• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hayy maşallah yaaa 🤩🤩 umarım istifade edersin canım
Yemek konusunda da yanlış anlaşılmasın 🙈et işkembe vs saydın ya onlara ye dedim tatlı hamur işi uzak dur canım yada limiti kaçırma bol sporla dengele ✌
Bende dönüşüm yapacağım kaptan sıkıntı yok
 
Cherry Mom Cherry Mom almıyor geri :110::110: bizde 5. takımın yetimleri diye topik açıp emnis bizi alana kadar 5. takımın kapısında yatarız :KK70:

Sen 1 hafta sıvı diyeti yapıp sonra 1 hafta 2000 kalori üstü beslen bakim kaç alıyorsun:KK11::KK11: allahtan 56yı görünce kendime geldim buraya döndüm de toparlandım :KK70: :KK70:
Işte bende onu diyorum almasaydın yemeseydin 4 kilo fazla cıkmış sonra vay efendim mezun oldum. 🤣🤣🤣 senin diploma geri alınmalı sahte o
 
Sen ve dönüşüm yak Esra bi cigara daha :KK14: :KK70:
Allah aşkına 1 dilim baklava ile neyi dönüştürcen bize bir açıkla sen plan yapmışındır :olamaz:
Tiryaki olacaksınız bu gidişle :D

Ne 1 dilim baklavası hilalin en az 4 dilimi var gün başı 3 günde 12 dilim yapar temiz :KK67:
 
Tiryaki olacaksınız bu gidişle :KK70:

Ne 1 dilim baklavası hilalin en az 4 dilimi var gün başı 3 günde 12 dilim yapar temiz :KK67:
C Cagrihilal1 ve tüm ekibe 😬😬


Tükettiğiniz her bir porsiyon baklava için 500 kalori alırsınız. Bunu eritmek için de 1.5 saat hızlı tempolu yürüyüş, 1.5 saat hızlı yüzmek, 1 saat tempolu bisiklet çevirmek, 1 saat futbol oynamak, 2 saat tempolu ev temizliği, iyi bir tenis oyuncusuysanız 45 dakika tenis oynamak gerekiyor'
 
Cherry Mom Cherry Mom cim bugün menülerim güzel değildi. O yüzden menü paylaşamayacağım :KK43:
Challange de de yaptığım sporlar denk gelirse günleri dediğin gibi özel mesaj atarım canım.
Bugün maalesef sporda yok daha yeni eve girdik. Yarın fazla fazla yapıp açığı kapatmaya çalışacağım. :KK200:
Tmm canım bozma menülerini ama lütfen 🙄 bayramdan sonraki etapta büyük ihtimalle listedesin diye düşünüyorum ben artık o yüzden daha bir dikkat et olur mu 🤗
 
24-31 Temmuz Menü Paylaşım Listesi

Cherry Mom Cherry Mom ❌ ☑ ☑ ☑ ☑
C Cagrihilal1 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
balpamuk balpamuk ❌❌❌ ☑ ☑
S Suskunhanim ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
0zlem 0zlem ☑ ☑ ☑ ☑❌
pacman pacman❌ ☑ ☑ ❌
fancynancy fancynancy ☑ ☑ ❌❌
Calypso95 Calypso95 ☑ ☑ ❌❌
O Ozgenurrrr❌❌
Sibal57 Sibal57 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
SaskinAnne SaskinAnne❌ ☑ ☑ ☑
A Asya2600❌❌
cgdmk cgdmk❌❌❌❌
U UmutluBen ☑ ☑ ☑ ☑☑
birsevgi birsevgi❌
Morseveranne35 Morseveranne35 ❌❌❌❌
Amor-a Amor-a ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
mavimli mavimli ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
redsonja87 redsonja87 ☑ ☑ ☑ ☑
kirmizigitar kirmizigitar ☑ ☑ ☑
ayvacicegi ayvacicegi ☑ ☑

inciitanesi inciitanesi ☑☑
 
24-31 Temmuz Menü Paylaşım Listesi

Cherry Mom Cherry Mom ❌ ☑ ☑ ☑ ☑
C Cagrihilal1 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
balpamuk balpamuk ❌❌❌ ☑ ☑
S Suskunhanim ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
0zlem 0zlem ☑ ☑ ☑ ☑❌
pacman pacman❌ ☑ ☑ ❌
fancynancy fancynancy ☑ ☑ ❌❌
Calypso95 Calypso95 ☑ ☑ ❌❌
O Ozgenurrrr❌❌
Sibal57 Sibal57 ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
SaskinAnne SaskinAnne❌ ☑ ☑ ☑
A Asya2600❌❌
cgdmk cgdmk❌❌❌❌
U UmutluBen ☑ ☑ ☑ ☑☑
birsevgi birsevgi❌
Morseveranne35 Morseveranne35 ❌❌❌❌
Amor-a Amor-a ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
mavimli mavimli ☑ ☑ ☑ ☑ ☑
redsonja87 redsonja87 ☑ ☑ ☑ ☑
@kirmizgitar ☑ ☑ ☑
ayvacicegi ayvacicegi ☑ ☑

inciitanesi inciitanesi ☑☑
Eline sağlık kuzum ♥️
 
Teşekkür ederiz
Ama sanırım bana da bulaştı tabi bu belirti ise
2 gündür sırtim ağrıyordu su an nefes alamıyorum ağrıdan
Nasip ne diyelim
Cherry Mom Cherry Mom kortizonlu değil sanırım p.. ile başlıyor sitma için kullanilan
Bende pıhtılaşma bozukluğu da var
Inanılmaz moralim bozuk hastanede fenalastim zaten
testi tekrarliyorlar bildigim kadariyla. 3 defa negatifi gormen lazim.

bulasmis olabilir, ama panik yapma psikolojik olarak etkilenmis te olabilirsin
 
Back
X