Cherry Mom
valla bende dikkat etmeme rağmen + geldim. Kas yapmışımdır diye umuyorum 
Aslında komik yanı yok bunun ama çokta stres yaptım. Bu defa çok zorlanıyorum nedense. Birde menü yazma işim benim bir sonraki güne sarkıyor genelde. 12 ye yetişemiyorum gerçekten. Benim çocuklar maşallah yarasa gibiler uyutana kadar canım çıkıyor. Herkesin yaşam tarzı farklı ve benim herkese de saygım var bu konuda. 
elim yüzdeye gitmiyor yemin ediyorum. Kahvaltı yapacağız sonra hesaplamasını yapar yazarım.
İlk hafta hızlı veriliyor gelecek haftalarda gram hesabına düşecek moralini bozmasın bende de öyle oldu çünkü.Canımmm çok teşekkür ederim, ben de çok mutlu oldum, evet birinci haftam bilmiyorum belki ödemdir ancak regl dönemimdeyim aslında normalde daha çok ödemim oluyor regl dönemimde ama hem 1 hafta boyunca dikkat ederek hem de sizden aldığım motivasyonla 1 haftada 2.6 kilo vermişim valla ☺ Asıl listeye girmeden mezun olacağım bu gidişleinşallah bu haftayı da atlatırsam önümüzdeki cuma 54 leri görmek istiyorum
bir de pazartesinden itibaren yeni bir programa başlamak istiyorum. Yine pzt yazarım sizlerin de fikirlerini alıp öyle başlarım..
Boyumuz yakınmış ben 4 cm uzunum senden sadece. Yaşlarımızda yakın sen benden 2 yaş büyüksün. 
İşin komiği hedeflerimiz de aynı 52. Benim de 2.7 kg kaldı ben 2 haftaya ulaşmayı düşünüyorum şu bayramda patlamazsam. Seninde durum haftaya listeye giriş diğer hafta mezuniyet gibi duruyor tam bilemedim
Cherry Mom
kaptanım daha iyi bilir 
:) Evet canımİlk hafta hızlı veriliyor gelecek haftalarda gram hesabına düşecek moralini bozmasın bende de öyle oldu çünkü.
redsonja87
7 sinde listeye girecek bir aksilik olmazsa 
Günaydın canım iyi Bayramlar umarım kasdır bu hafta daha çok spor yaptın
Yani kaptancım hanemde çarpı olacak ama menülerimi geçte olsa paylaşacağım. Tabii ki yetiştirebilirsem 12den önce de yazarım.
Bu arada kilom 85,6
afiyet olsun 
İyi bayramlar canımGünaydın
Iyi bayramlar
Ben tabiki artiyim ama spor falan yapayım mi ne yapayım artı gelenler siz yapacak mısınız
pacman
ortim artı olduğuma bakma yarış yok diye detoks yapmadım sporda yapmadım yoksa -300 garanti 
Sen bide bugün gör
Ben de +400 üm. Hala buraya yazmaya yüzüm yok.Eki Görüntüle 2669928
900 gr artiyim ama bana göre büyük eksiyim. Sporsuz kansız tersiz 6 ları görmek büyük sevinç. Pazartesi dr spor falan yapmadan tartılmıştım 69.3 idi 500 gr sporsuz fark. Artı olsam bile bu fark benim için gayet iyi hemde detokssuz bir hafta
Ama bu hafta full spor yapacağım ve dikkt edeceğim. Beni motive eden şeyler oldu bugün. 
Acaba ortilerimiz değişecek mi? Ben bi şey anlamadım. Bence diğer haftaya kadar orti kalabiliriz Emin misinBen de +400 üm. Hala buraya yazmaya yüzüm yok.
benimle orti olalı burdaki varlığını sorguluyorsun inzivaya cekildin resmen
Ben aslında yıllarca 52-51 bandıydadım ancak ah şu korona yok mu koronaİlk hafta hızlı veriliyor gelecek haftalarda gram hesabına düşecek moralini bozmasın bende de öyle oldu çünkü.
Seni de tebrik ederim daha yüksek kilolardan düşmüşsün sen 52’ye. 52 kilo olmak nasıl bir duyguydu anlatsana hatırlayalım tekrardan 
Anlatamaz cok kisa sürdüBen aslında yıllarca 52-51 bandıydadım ancak ah şu korona yok mu korona ☺ Seni de tebrik ederim daha yüksek kilolardan düşmüşsün sen 52’ye. 52 kilo olmak nasıl bir duyguydu anlatsana
La kendini ekledin de beni niye şişmanlattın
Ben 49 kiloları da gördüm balım 49-52 arası 34 beden oluyorsun zaten bütün elbiseler müthiş oluyor bikini mayo ne alırsan al muhteşem duruyor. Kotları çat diye giyiyorsun üstüne en basit bir kot tişört kombini bile yapsan çok harika duruyor. Ah ah ne günlerdi valla hatırlattın özledikBen aslında yıllarca 52-51 bandıydadım ancak ah şu korona yok mu korona ☺ Seni de tebrik ederim daha yüksek kilolardan düşmüşsün sen 52’ye. 52 kilo olmak nasıl bir duyguydu anlatsana
Yürü git burdanAnlatamaz cok kisa sürdü
Bu iyi geldiBen 49 kiloları da gördüm balım 49-52 arası 34 beden oluyorsun zaten bütün elbiseler müthiş oluyor bikini mayo ne alırsan al muhteşem duruyor. Kotları çat diye giyiyorsun üstüne en basit bir kot tişört kombini bile yapsan çok harika duruyor. Ah ah ne günlerdi valla hatırlattın özledik
Şimdi biz bu gaz ve motivasyonla bayramı hasarsız atlatırız dimi kızlar, kaçamak yapmak yok..
Dün gece yatarken yarın ne yesem diye yattım fena açlık vardı ama şuan orta şekerliyim. Daha diyeti bozmadım kendimi sokaklara vurucam bozmamak için de evde olunca yüzde 100000 bozuyorum çünkü
Süpersin canımGünayydınnn fıstıklarım herkese az yağlı az karbonhidratlı ve bol gülücüklü bol neşeli bir bayram diliyorum.
Geçen cuma(Cumartesi ama cuma sayıyorum): 56.7
Bu cuma: 54.7
Fark: 2 kg
Yüzde: 3,53
cgdmk
canım o halde şöyle yapalım madem bundan daha fazla aktif olamayacaksın seni body listesinden çıkarayım en azından ortağın direk etkilenmemiş olur menülerdede elinden geldiğince geç saatlerde bırakmamaya çalışırsan atıyorum yemek içme faslı 6 7 de bitiyorsa o ara yazabilirsin hani cocuk uyutma saati vs değil ya belki daha rahat olursun diye dedimm
Evet bu hafta bi talihsizlik yaşadık çok doğru. Ama bu hafta çok başka olacak.Emin misin
