- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.241
Dün önceki gün bugun ev bakma bahanesine o sıcağın bağrında 10 bin adımdan fazla yürümüşüm. Daha da gitmezse bu kilolar hiç gitmez.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.242
Günaydın herkese başlangıcım 59 du 56.70 olmuşum
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.243
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.244
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.245
Hedef cuma 72,5 değil migünaydin kizlar
tartida daha büyük bir eksi bekliyordum cünkü dün de tartilmistim ve cuma günkü (bugünkü) hedefime ulasmistim. bugün nedense daha fazla ciktim düne göre
güncel 73,3 gecen haftaya göre -600 gr
gelecek cuma 82,5 diyorum
Cherry Mom
EceZ
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.246
Sabah sabit olunca çocukları falan yıkadım eksileyim diye
bu vakte kaldım
Geçen cuma 55.2
Güncel 54.9
Hedef 54.6
Cherry Mom
EceZ
bu vakte kaldımGeçen cuma 55.2
Güncel 54.9
Hedef 54.6
Cherry Mom
EceZ
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.247
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.248
çocuk yıkama -300 he:)) herkess çocugunu yıkasınnnnn bkalımmm hiç yoktan iyidirrSabah sabit olunca çocukları falan yıkadım eksileyim diye
Geçen cuma 55.2
Güncel 54.9
Hedef 54.6
:)))
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.249
Tebrikler, o zaman biz iddialıyız bu hafta
Evet fazla ama kabızlık olup yediklerini vucutta kalınca bıde ödemli olunca çokta zor olmuyorama isteyince şükürler olsun veriliyor
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.250
Cherry Mom
kaptanım benim de liste şansım var mı, izin kilosuna kadar aşağıda mı takılayım?- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.251
Hemen tarifi veriyorumçocuk yıkama -300 he:)) herkess çocugunu yıkasınnnnn bkalımmm hiç yoktan iyidirr
iki çocuğu leğene banyoya islatiyorsunuz,onların kiri yumusarken ay pardon onlar oynarken siz bı taraftan evi topluyorsunuz ve iki dk da bir aneeeaaaee CİGİRİSİYLA banyoya kosuyorsunuzhem ev toplaniyo hem de çocuklar yikaniyo
gelen eksiler de can baş üstüne- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.252
63.800 kızlaaar 
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.253
Günaydın kızlar kilolara daha bakamadım ama eminim herkes güzel kilo vermiştirrr. 
Haftaya cuma için hedeflediğiniz kiloları da yazın lütfen tek tek etiket ile uğraşmayayım sonra bütün gün
Haftaya cuma için hedeflediğiniz kiloları da yazın lütfen tek tek etiket ile uğraşmayayım sonra bütün gün
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.254
Aslında sana baktım canım izin kilona dönmene gerek yüzde 5 üzeri kg almışsın
bu iyi mi kötü mü sadece bekleyen 2 eski üye var
Sibal57
ama o da bugün sabit geldi alamam gibi
mavimli
var o da ortalamaya -0,27 olacak girerse sende girersen -0,35 oluyor duruma göre ekle çıkar yapacağım en sonda canım etap sonu çünkü nazar boncuğu gitmesin son hafta olmazsa etap başında alırım olur mu ??
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.255
Hemen tarifi veriyorum
bende tek çocuk var eksi 150 mi yani :/// :))))
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.256
Cumartesi 3000
Pazar 3500
Pazartesi 4000
Salı 3000
Çarşamba 3000
Perşembe 4500
- 23 Mart 2016
- 31.711
- 93.715
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.257
***5.Takım 687. Etap ***
Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/
Calypso95 (69.2/
UmutluBen(76.6/
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
5.takim ortalaması: %0
Alt liste:
EceZ ( 53.1/) mezun üye hedef kg 52
ayvacicegi( 56.3/55,9/0,4/0,71 ) 668.etapta 52,4 kg ile izne ayrılan üye
Fancynancy (84,4/) 606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (81,8/ sabit)597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
Asya2600 (62,0/) yeni üye başlangıç tarihi: 04.07.2020, başlangıç kilo 63 hedef kilo 56
cgdmk (65,6) 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye
mavimli (83.9/83,3/0,6) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye 03.02.20 izin tar. hedef 65
Amor-a (55.1/) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
peri3032 (59/ 56,7/2,3/%3,90 ) yeni üye başlangıç tarihi 04.08.20 başlangıç kg 59 hedef kg 52
moongirlandserenty ( 62,5/62/0.5/0,8 ) yeni üye başlangıç tarihi 04.08.20 başlangıç kilo 62,5 hedef kg 56,3
vorones (58,2/ )* izinli üye geri döndü başlangıç kg 58,2 hedef kg 56,5
Meryminty (106/ ) yeni üye başlangıç tarihi 13.08.20 başlangıç kg 106 hedef kg 65
Suskunhanim(55.2/54,9/0,3/%0,54)
0zlem (73,3/
Calypso95 (69.2/
UmutluBen(76.6/
Ozgenurrrr (65,8/63,8/2/%3,04)
redsonja87 (54,8/54,4/0,4/%0,73)
SaskinAnne (82.4/82/0,4/%0,49)
5.takim ortalaması: %0
Alt liste:
EceZ ( 53.1/) mezun üye hedef kg 52
ayvacicegi( 56.3/55,9/0,4/0,71 ) 668.etapta 52,4 kg ile izne ayrılan üye
Fancynancy (84,4/) 606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (81,8/ sabit)597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
Asya2600 (62,0/) yeni üye başlangıç tarihi: 04.07.2020, başlangıç kilo 63 hedef kilo 56
cgdmk (65,6) 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye
mavimli (83.9/83,3/0,6) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye 03.02.20 izin tar. hedef 65
Amor-a (55.1/) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
kirmizigitar (67,1/ 66,4/0,7/%1,04) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
peri3032 (59/ 56,7/2,3/%3,90 ) yeni üye başlangıç tarihi 04.08.20 başlangıç kg 59 hedef kg 52
moongirlandserenty ( 62,5/62/0.5/0,8 ) yeni üye başlangıç tarihi 04.08.20 başlangıç kilo 62,5 hedef kg 56,3
vorones (58,2/ )* izinli üye geri döndü başlangıç kg 58,2 hedef kg 56,5
Meryminty (106/ ) yeni üye başlangıç tarihi 13.08.20 başlangıç kg 106 hedef kg 65
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.258
Günaydın 5. Takım
Güncel kilo 55.9
Cuma hedef 55.4
56.3/55.9/0.4/%0.71
Eki Görüntüle 2675110
Gunaydinnn
Daha da fazla eksi olabilirdim ama malum regl inanılmaz su toplamışım vücut analizinde gördüm
Geçen hafta 82.4
Bu hafta 82
Kayıp 400 gr
0.49 (ben bu yüzdeleri doğru mu hesaplıyorum acaba)
Hedefim 81.8 olsun
hedefim 80.9
Günaydın kızlar
Normalde aynı tartıda tartılmak gerekir bence ne kadar kilo verip vermediğimizi anlamak için ama sabah erken ve koştura koştura çıktığım için evde tartılmayı unuttum, az önce eczanede tartıldım 54.4 olmuşum
geçen haftaya nazaran -400 gr vermişim
Oran = %0,7299
Umarım doğru hesaplamışımdır oranı.. Cuma hedefim 54 olsun
günaydin kizlar
tartida daha büyük bir eksi bekliyordum cünkü dün de tartilmistim ve cuma günkü (bugünkü) hedefime ulasmistim. bugün nedense daha fazla ciktim düne göre
güncel 73,3 gecen haftaya göre -600 gr
gelecek cuma 82,5 diyorum
Evet fazla ama kabızlık olup yediklerini vucutta kalınca bıde ödemli olunca çokta zor olmuyor
Hedefleri aldım kızlar tabloyu bugün hazırlayacağım.Sabah sabit olunca çocukları falan yıkadım eksileyim diye
Geçen cuma 55.2
Güncel 54.9
Hedef 54.6
Diğer arkadaşlardan da cuma için hedef kilo bekliyoruuz 
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.259
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #368.260
Tamam kaptanım, nasıl uyarsa size. Yüzde 5 kuralı için herhalde 55 sınır bende, bu hafta fazla kilo vermeyeyim o zamanAslında sana baktım canım izin kilona dönmene gerek yüzde 5 üzeri kg almışsın
Benzer Konular
