- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.261
Sagol cnmİf gerçekten işe yarıyor yatebrik ederim cnm ☺
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.262
Rabbim korusun cnm herkesi. Eşimle izledik de baya etkilendim aklıma sen geldin hemenBuraya kadar gelmedi çok şükür canım bizde o görüntüleri haberlerden gördük siiz giibi
Sadece bir anda fırtına oldu tamda Emre'yle babası dışarı çıkmıştı eve koşa koşa geldi sonra korkmuşama kum vs yoktu tabi
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.263
oy kuzum iyiyiz şükür sağol
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.264
Ah ahh neler var neler baskaayy Adana öyle tabi ama kebap yenir ya rejime dokunmaz pidesi vs yoksa.
börek yeme tabi
Her seye ragmen verecegim bu kiloyu insallahÖhööömn öhööömmmm adana mııyanlış yere geldiniz efenimm burası zayıflama forumu
:))))
Detoks tarifi veriyorum yazınızzz
Ya iste gorun beni ne zor sartlards kilo veriyorum :) Baska sehirlerden sirf yemek yemek icin geldikleri sehirde ben tam bugday ekmek dilimi kemirecegim
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.265
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.266
HEDEF SONUÇLARI BUYRUN 
Birazdan yeni haftanın hedef tablosunu hazırlayacağım kızlar yazmayanlar var sanırım bu arada dönerse sevinirim
Yanlış görmediysem
kirmizigitar
Hedef60kgolmak
hedeflerini görmedim 
CUMA HEDEF TABLOMUZ
Birazdan yeni haftanın hedef tablosunu hazırlayacağım kızlar yazmayanlar var sanırım bu arada dönerse sevinirim
Yanlış görmediysem
kirmizigitar
Hedef60kgolmak
hedeflerini görmedim CUMA HEDEF TABLOMUZ | 5. TAKIM ÇITIRLARI | GÜNCEL KİLO | CUMA HEDEFİ | SONUÇ | |
Calypso95
| 67,7 | 67,4 |  | |
| U UmutluBen | 75,9 | 75,6 |  | |
SaskinAnne
| 81,7 | 81,5 | | |
|
kirmizigitar
| 64,1 | 63,5 | | |
mavimli
| 82,2 | 81,9 | | |
ayvacicegi
| 54,8 | 54,4 | | |
seyrekyagmur
| 76,1 | 75,5 | | |
| A AKREPcg | 77,9 | 77,5 | | |
|
Hedef60kgolmak
| 75,1 | 74 | | |
Amor-a
| 53,9 | 53,5 | | |
cgdmk
| 67,3 | 66.5 | | |
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.267
Nefesimmmsin
canım menülerini bugün yazamazsan yarın itibariyle aşağıdaki linkten bekliyoruz sayfayı sonra kaybedersen üstte etiketli oradan kısa yolla direk ulaşabilirsin Yarında ekipçe kontrol tartı günümüz zaten sende tartılır kesin kilonu söylersin birde o kiloya göre cuma günkü hedefini söylersin cuma hedef listesine de ayrıca seni eklerim
5.Takım Menü ve Spor Listeleri
5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...
www.kadinlarkulubu.com
- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.268
Yarında ekipçe kontrol tartı günümüz zaten sende tartılır kesin kilonu söylersin birde o kiloya göre cuma günkü hedefini söylersin cuma hedef listesine de ayrıca seni eklerim ☺
5.Takım Menü ve Spor Listeleri
5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...
Tmm cnm
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.269
Ekibimizin yeni üyesi
A
arvenberen15
merhaba görmüşken senden de haftalık hedefini alayım mı :) takımca cumadan cumaya hedef koyarak ilerliyoruz sen cuma için hedef olarak ne düşünürsün acaba :)
- 12 Eylül 2020
- 20
- 46
- 3
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.270
Ben çok hızlı kilo veremediğim için 86.5 olsun hedef
- 12 Eylül 2020
- 20
- 46
- 3
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.271
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.272
HEDEF SONUÇLARI BUYRUN
Birazdan yeni haftanın hedef tablosunu hazırlayacağım kızlar yazmayanlar var sanırım bu arada dönerse sevinirim
Yanlış görmediysem
5. TAKIM ÇITIRLARI GÜNCEL KİLO CUMA HEDEFİ SONUÇ 67,7 67,4 ❤ U UmutluBen 75,9 75,6 81,7 81,5 64,1 63,5 ❤ 82,2 81,9 ❤ 54,8 54,4 ❤ 76,1 75,5 ❤ A AKREPcg 77,9 77,5 75,1 74 ❤ 53,9 53,5 67,3 66.5 ❤
öbür cuma için hedefim 72 kg olsun :)
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.273
Yeni haftanın hedefleri umarım tüm takım hedefleri bu hafta yakalar adım adım hedefe gidiyoruz kızlar 
CUMA HEDEF TABLOMUZ
adım adım hedefe gidiyoruz kızlar CUMA HEDEF TABLOMUZ | 5. TAKIM ÇITIRLARI | GÜNCEL KİLO | CUMA HEDEFİ | SONUÇ | |
|
SaskinAnne
| 81,6 | 81 | ||
|
kirmizigitar
| 63.5 | ??? | ||
|
mavimli
| 81,8 | 81,5 | ||
|
ayvacicegi
| 54.3 | 53.9 | ||
|
seyrekyagmur
| 74.9 | 74 | ||
| A AKREPcg | 77.7 | 77 | ||
|
Hedef60kgolmak
| 73 | 72 | ||
|
Amor-a
| 53.9 | 53 | ||
|
cgdmk
| 66.2 | 65.5 | ||
|
Nefesimmmsin
| ||||
| A arvenberen15 | 87 | 86.5 | ||
- 13 Eylül 2020
- 10
- 16
- 3
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.274
Merhaba tesekkur ederim .iyi aksamlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.275
unutmusum ya ozurYeni haftanın hedefleri umarım tüm takım hedefleri bu hafta yakalar
5. TAKIM ÇITIRLARI GÜNCEL KİLO CUMA HEDEFİ SONUÇ 81,6 81 63.5 ??? 81,8 81,5 54.3 53.9 74.9 74 A AKREPcg 77.7 77 73 72 53.9 53 66.2 65.5 A arvenberen15 87 86.5
ben yarimsar kilo gidiyorum malum:)
63 olsun hedef
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.276
Akşamı hafif geçirmen şahane olmuş bu hafta böyle mi gideceksin ? Afiyet olsun
Karnıyarık kızartma değilse güzel menü canım afiyet olsun ✌Sabah
2,5 dilim tam bugday ekmegi
7-8 zeytin
1 dilim ekmek
1 corba kasigi bal
Ara
5 cig ceviz
1 bardak form cay
Ögle
1 porsiyon karniyarik
1 dilim ekmek
Su : 2 lt
Cherry Mom
Mehfam
Şeker sorunu vardı galiba değil mi sizde ? Sabah o yüzdn unlu hamurlu öğünler yerine normal kahvaltı yaparsanız şekeriniz ani dalgalanma yaşamaz daha iyi hissedersiniz eşiniz evde diye kendi menünüzü bozmayın hiç lütfen bende yıllarca öyle yaptım şimdi eşime oğluma ayrı bana ayrı isteyen istediğini yesin kalksın
✌Çok iyi canım
bu hafta senin uzatmalı deneme süreside bitiyor.. inşallah yine güzel bir eksi ile asıl listemize girersin 
- 23 Mart 2016
- 30.507
- 91.380
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.277
Merhaba hoşgeldin
Öncelikle katılım formunu doldurmanı ve 1.sayfadaki kurallarımızıda okuyup sana uyuyor ise kabul ettiğini dönmeni rica ederim
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.278
Evet yemek yaptığım halde canım yulaf istediAkşamı hafif geçirmen şahane olmuş bu hafta böyle mi gideceksin ? Afiyet olsun
Karnıyarık kızartma değilse güzel menü canım afiyet olsun ✌
Şeker sorunu vardı galiba değil mi sizde ? Sabah o yüzdn unlu hamurlu öğünler yerine normal kahvaltı yaparsanız şekeriniz ani dalgalanma yaşamaz daha iyi hissedersiniz eşiniz evde diye kendi menünüzü bozmayın hiç lütfen bende yıllarca öyle yaptım şimdi eşime oğluma ayrı bana ayrı isteyen istediğini yesin kalksın
Çok iyi canım
hep aynı çizgide gidemiyorum kaptanım ama genel.olarak hedefim krize karşı koyabildigim süre sebze yemeği ya da lapa. Ki bunda şöyle bı guzellik bol tatlili meyve ezme yiyince pek krize girmiyorum sadece erken acikiyorum 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.279
İnşallah kaptanım iyi gidiyorum valla :) girmek istiyorum artııkÇok iyi canım
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #371.280
Benzer Konular
