- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.221
Düzenli yeşil çay içmiyorsun değil mi canım ? Deneyip farkı görebilirsin aslında
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.222
Teşekkürler ✌
G
gamzem23
Verilecek çok az kilon varmış ne güzel hatta o kadar az ki yarışma kurallarımız dışında kalıyor
başlangıç kilonun yüzde 10 u olması gerekiyor senin kilona göre 55.8 e tekabül ediyor. Bu hedef senin için uygun ise bu şartlarda takıma alabilirim canım seni onun dışındada yarışabilirsin tabi ama hedefe ulaşamazsan sadece mezun olamazsın baştan bilgin olması için söylüyorum :)
Verilecek çok az kilon varmış ne güzel hatta o kadar az ki yarışma kurallarımız dışında kalıyor
başlangıç kilonun yüzde 10 u olması gerekiyor senin kilona göre 55.8 e tekabül ediyor. Bu hedef senin için uygun ise bu şartlarda takıma alabilirim canım seni onun dışındada yarışabilirsin tabi ama hedefe ulaşamazsan sadece mezun olamazsın baştan bilgin olması için söylüyorum :)
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.223
Burayada cuma cumartesi sağlam yağmur geliyormuş ozmana kadar her gün yürüyüşe çıkmam lazımkizlar nasilsiniz bakalim yürüyüs yaptim geldim yagmur basladi islanmadan döndüm. biraz daha yürümek istiyordum oysa
maşallah yağdı mı elma gibi dolu yağıyor artık 
Sende iyi yapmışsın olsun fena yürümemiişsin
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.224
Ben evde halledicem bugünBurayada cuma cumartesi sağlam yağmur geliyormuş ozmana kadar her gün yürüyüşe çıkmam lazım
Sende iyi yapmışsın olsun fena yürümemiişsin
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.225
Aynen cnm yatarken yoktu diyorum wcden sonra oluyo ama
Cherry Mom
dediği gibi limonlu su yeşil çay vs ile kolay gidiyo gün içinde Bazı içme suları bile hazımsızlık yapıyo o yüzden limon aşırı faydalı
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.226
Sabah artı gelmedim zaten canımLimitler aşılmamış bravo canım
Bugün yarında karbonhidratsız menüler gelirse + olmayacağına eminim
Aslında tartılmayacaktım ama kendimi iyi hissettim
Umarım cuma.gunu de öyle olur
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.227
Geldim canım dün bugün biraz koşturmaca geçti geçiuor evde değildim anca geldim şimdi yürüyüşe geri kaçacagım.seyrekyagmur ortim menu yazmamissin nerelerdesin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.228
yesil cayim.bitmisti kuzu bulamadim da dun getir den siparoa verirken aldim onu da dunden beri baslamkstim icmeye tekrar zaten
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.229
orti dun menuyu unutmussun bugun dikkat
bu arada
Cherry Mom
ortimizin yaptigi spor puani bize de eklenmiyo muydu
- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 683
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.230
selam hatunlar,
Ailemle ilgili bir takım işler için iki gündür dışardaydım ki yarın da öyle o yüzden giremedim.
Cherry Mom
cezamı unuttum sayma geçende 14 000 li rakamlarda walk yapınca bi daha göremezsin dediydim de dün de 13,500 yaptım cezama olur mu ? Bugün de simit yedim dışarıda şimdi koşuya gidiyorum bu yüzden ooff off 
Ailemle ilgili bir takım işler için iki gündür dışardaydım ki yarın da öyle o yüzden giremedim.
Cherry Mom
cezamı unuttum sayma geçende 14 000 li rakamlarda walk yapınca bi daha göremezsin dediydim de dün de 13,500 yaptım cezama olur mu ? Bugün de simit yedim dışarıda şimdi koşuya gidiyorum bu yüzden ooff off 
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 33
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.231
Dun yogundum biraz nasil uyudugmu hatirlamiyorum bile.@ortabahar canım nerelerdesin 3 gündür menü yok
Mahi57 @Amor-a iki ortak sizdede menü yok ne güzel anlaştınız
Ama simdi yazicam
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.232
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.233
Akşam yemeğine bayıldım. En sevdiğim menü. Hafta sonu için yazdım kenara6.09.2020
Sabah 9.00
Yarım simit,yeşil çay
Ara türk kahvesi
Öğle 13.30
Yeşil fasülye,yarım kase çorba
Ara karişık yesillik
Ara maden suyu
Akşam 19.30
Balık, brokoli salata
2 litre su
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.234
Bu walk challenge gününü telafi edebiliyor muyuzWALK CHALLENGE GÜNÜ KIZLAR
Ben pazartesi yapmamıştım.
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.235
Maalesef diğer günlere artık canımBu walk challenge gününü telafi edebiliyor muyuz
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.236
Brokoliyi hiç salata haliyle yapmadığımı farkettim bende halbuki en sağlıklı en diyetlik olanı karnıda baya tok tutar kullanmak lazımAkşam yemeğine bayıldım. En sevdiğim menü. Hafta sonu için yazdım kenara
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.237
Tamamdır canım
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.238
Sen anca yediklerini yakıyorsun fıstıkım yaselam hatunlar,
Ailemle ilgili bir takım işler için iki gündür dışardaydım ki yarın da öyle o yüzden giremedim.
Cezanı yürüyüşün fazlasıyla karşılar ama bu cuma iddalıydık hani yarın dikkat et menüne olur muuu
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.239
Tabii simit yemiş onun cezasını da sana yazıyorum o haldeorti dun menuyu unutmussun bugun dikkat
bu arada
- 23 Mart 2016
- 30.328
- 91.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #373.240
Benzer Konular
