Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

Yarın ki kilonu görünce oklavamı kaldırcam nasılsa
Oldu olan artık ne vardı ki masada çok hamıırrr mı vardıı neyse evet atma canı çeker milletin

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Çok güzel olmuş hem sana da değişiklik nefes aldirmistir ☺ eş dost a coşku vermiistir doğum gününe. Atsaydin bı bakaydik gözümüz gönlümüz açılırdı emnisi de artık kalpten kaybederdik benim Magnum senin ziyafet felan

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Bugünkü menüm
13.00: ev yapımı ekmek, peynir zeytin, omlet, bir iki çatal reçel, ev yapımı domates sosu, bir iki çatal patates kızartması. (kahvaltı biraz pazar kaçamağı oldu maalesef yine de ölçülü olmaya çalıştım ama miktar olarak pek saymadım yediklerimi.
18.00: 1 kepçe tarhana, üç kaşık etli bulgur pilavı, biber buğulama, 3 kaşık bezelye yemeği, salata, iki kaşık yoğurt.
Su: 2.5 litre
Ortim seni de etiketleyeyim menülerime Pain Killer

Genişletmek için tıkla...

gamzem23 .!.:

valla çok kaçırdım hafta sonu yazmim en iyisi

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

pastasini ben yaptim:)

menude sarma, biber ve kuru patlican dolmasi (zeytinyagli) tahinli kurabiye, corekotlu kurabiye, su boregi, sariyer boregi, patates salatasi, mercimek koftesi vardi. amaaaan hicbiri guzel olmamis yani ayip olmasin diye yedik borekler yanmis kurabiyeler beton gibi olmus, sarmalar iyi pismemis pirincleri takir takir kalmis felan hic can cekmelik bisi yok yani ,

Eki Görüntüle 2703389 Eki Görüntüle 2703390

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Bu arada evet bu üye ben değilim. Benim ismimde arada boşluk var ve tekrar büyük harfle başlıyor.

şimdi farkettimde etiket doğru üye kişisi yanlış hımmmm

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Evet o kısmı bizde anlamadık neyse o üye bayadır girmiyormuş zaten üstüne alınmaz herhalde

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

pastasini ben yaptim:)

menude sarma, biber ve kuru patlican dolmasi (zeytinyagli) tahinli kurabiye, corekotlu kurabiye, su boregi, sariyer boregi, patates salatasi, mercimek koftesi vardi. amaaaan hicbiri guzel olmamis yani ayip olmasin diye yedik borekler yanmis kurabiyeler beton gibi olmus, sarmalar iyi pismemis pirincleri takir takir kalmis felan hic can cekmelik bisi yok yani ,

Eki Görüntüle 2703389 Eki Görüntüle 2703390

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Nerde şuuu şikayet et butonu

Zayıflama topiğinde bu foto tam bir komploooo

Ellerinize sağlık şahane olmuş yaaaa yemek gözüyle bakmayın tablo gibi şey edin onuuuu mizansennn

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

kizlar kahvalti:
peynir, domates, cok az menemen, 3_4 parmak patates 1/4 simit

ara: sade turk kahvesi

aksam: hamsi istavrit ve salata

2 litre kadar su

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Sabah 100 gr yulaf/buğday ekmeği ile tereyağlı, domatesli peynirli sandviç
Öğle 1 avuç kaju, sütlü kahve
Akşam yok

Su 1 litre
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Enfess çok açım şuan gurul gurulum zati o börekler ❤ ben.. yalnız o pastayı nasıl yaptın senn kız bayağı maharetliymişin Ortii emnisim en yakın ne zaman mezun olunuyorduuu

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Nerde şuuu şikayet et butonu

Zayıflama topiğinde bu foto tam bir komploooo

Ellerinize sağlık şahane olmuş yaaaa yemek gözüyle bakmayın tablo gibi şey edin onuuuu mizansennn
[/QUOTE

ahahahhahahaha vala kaptanim sikayet edersen banlarim 1 ay suruyo biliyosun benden cok sen ugrasiyosun emin misin

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Bu menü sana tek menüye göre daha yakışıyor orti



Eksik ayvacicegim kendini bu dönemde daha iyi besleyerek guclendirmelisin.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

A doğru canım cuma günü ekibe katılmanın avantajı deneme süren tamamlanmış oluyor bu cuma ❤

Şöyle bir baktım genel olarak benim için okeysinn zaten ama ekip kuralımız asıl listedeki arkadaşlarında genel bir onayını alalım

• Ekibe gelişin 02.10
• Geldiğin günden beri sadece 1 kere menü paylaşımını aksatmışsın onu da sonradan yazmışsın teşekkür ederiz ✌
• Spor katılımı şuan için az ama artacağını düşünüyoruz
• Cuma günü güzelde bir eksi ile gelirsen bence şahane olur
• Listede olmak + sorumluluk gerektiriyor hem kendimize hem ekibe karşı sorumlu oluyoruz o yüzden her yediğimiz içtimiz bu kapsamda artık dahada önemli hale geliyor :)
• Kilo bildirimlerini aksatmamak her cuma öğleden önce muhakkak yapmak yine çok önemli ☺

Ekip içi ilişkilerindede sıkıntı yok dediğim gibi benim için tamamsın ☺ siz ne diyorsunuz ihtiyar heyeti :))

@SaskinAnne kirmizigitar @ayvacicegi seyrekyagmur Hedef60kgolmak mavimli A AKREPcg ve tabiki kaptan yardımcımız @reyyanK

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

bu arada Hedef60kgolmak benim yaniklar baya oyuk oyuk bir hal aldi, sonra elime domuz yagi gecti.yanik ve yara izleri icin mucizevi oldugu idda ediliyor duydun mu bilmiyorum. bugun onu kullanmaya basladim. cuzzamlilar gibi geziuorum bir haftadir

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Çok geçmiş olsun ne operasyonu geçirdin?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

A doğru canım cuma günü ekibe katılmanın avantajı deneme süren tamamlanmış oluyor bu cuma ❤

Şöyle bir baktım genel olarak benim için okeysinn zaten ama ekip kuralımız asıl listedeki arkadaşlarında genel bir onayını alalım

• Ekibe gelişin 02.10
• Geldiğin günden beri sadece 1 kere menü paylaşımını aksatmışsın onu da sonradan yazmışsın teşekkür ederiz ✌
• Spor katılımı şuan için az ama artacağını düşünüyoruz
• Cuma günü güzelde bir eksi ile gelirsen bence şahane olur
• Listede olmak + sorumluluk gerektiriyor hem kendimize hem ekibe karşı sorumlu oluyoruz o yüzden her yediğimiz içtimiz bu kapsamda artık dahada önemli hale geliyor :)
• Kilo bildirimlerini aksatmamak her cuma öğleden önce muhakkak yapmak yine çok önemli ☺

Ekip içi ilişkilerindede sıkıntı yok dediğim gibi benim için tamamsın ☺ siz ne diyorsunuz ihtiyar heyeti :))

@SaskinAnne kirmizigitar @ayvacicegi seyrekyagmur Hedef60kgolmak mavimli A AKREPcg ve tabiki kaptan yardımcımız @reyyanK

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Allah Allah niye öyle oldu ki yakıcı bişey sürmedik aksine cilt yenileyici kremler
Domuz yağı hiç duymadım böyle bi krem cnm
Çay ağacı merhemini önerebilirim başka bişey aklıma gelmior şu an
Peki rengi nasıl kuzum? Deri oluştu mu?

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hafta sonu güzel geçmiş
@SaskinAnne Amor-a kirmizigitar @ayvacicegi seyrekyagmur @tulperde

Kızlar menülerde kaçamak olsada yazın lütfen yoksa bu alışkanlık haline gelir bugün hafta sonu menü yazmayayım yiyeyim bilinci oturur kafanıza .. ama her koşulda menü yazmanız gerektiğini bilirseniz kaçamaklı bir menü olsa bile eminim 2 yiyeyeceğinize 1 yersiniz buda biizm için kârdır ✌

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

Buranın en ihtiyari da benim herhalde
Çok güldüm
Benim için de tamamdır

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

kuzu deri olusmadi sanieim uani uzerinde bi tabaka oluyo ama krem surerken dus alieken kalkiyo kaniyo hala ozellikle 2-3nokta epey derin hala kaniyo ara ara cenemdeki baya toparladi da... kremlerden degil ya, kremler iyi geldi gayet sagolasin. ama derin olanlarin biraz daha vakti var sanirim.

domuz yagi hucre yenileyici olarak cok mucizel deniliyor da turkiyede malum pek bulunabilir ve kullanmasi tercih edilir bir krem olmadigi icin bilinmiyor pek. cay agaci kremi aklimda da bu kremden cok umutluyum ise yaramazsa bi de onu denicem.

Genişletmek için tıkla...