- 23 Mart 2016
- 30.143
- 90.787
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #375.541
ceyrek simit
labne peyniri (40 gr kadar)
hindi fume (3 adet fit yagsiz)
aksam
sebzeli pilav 3 yk (zeytinyaginda basmati pirinci ile)
firinda tavuk patates 1 parca tavuk yarim patates
2 litre su
spor kaptanda
Iyi aksamlar kizlar
Kahvalti 9 da omlet, kahve
Öglen 1 de yayla corbasi
Aksam 4 te et sandvic, iki tane zeytinyagli enginar
Yürüyüs kaptanda
Cherry Mom
@reyyanK
Bugün menüm
Sabah
1 yk melemen
2 zeytin peynir bol yeşillik
Öğlen
Su
Akşam
2 yk pirinc pilavi
2 yk et sote
Bol salata
1lt su
5000 adim
Güzel hafta sonu menüleri kızlarMenüm
12.00: zeytin, peynir, haşlanmış yumurta, yeşillik, iki dilim ev yapımı tam buğday ekmeği, iki ince dilim ayva, az fırında patates
17.00: bir tabak yeşil mercimek, 3 kaşık bulgur pilavı, 4 kaşık taze iç fasulye, salata
Su: 3 lt civarı
Spor: kaptanda

