30 u geçtim içimdeki aslan kedi oldu ahaha cok dengesiz diyenler var aslında cok kibar ve dengeliyim de acık sözlü olunca tak tak tak sunu yanlış yapıyosun falan deyince anlamıyorlar bu kibardu nooldu diyorlaray o zmn çok zor denge bulmaan cnm o terazi etkisini daha çok gösterecek 30 dan sonra
Hem kibar hem düzgün cümleli hem iddialı ve karşısındakini altetmeye çalışan
ahaha aynen ya keşke şunu da deseydim bunuda ekleseydim diye hırsımı alamıyorumOyy yerim yaacnm bnm
Ama sonra pişman olup binbir değişik cevap geliyodur aklına belki benm gibi
Namaria
bu arada biraz uzun sürdü ama baktım cnm
ay cansın can uzun sürdü dedin ya ben 1 ay falan sanmıştım :)) çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun canım benim
Suplementi olduğunu bilmiyordum gerçekten ama bayağı pahalı bi de kullananlar,deneylerde filan en az 3-4 ay kullanılmış ve gıdalardaki değerlere de baktım 2 kilo taze fasülye ya da 1 litre greyfurt suyu filan içmen gerekiyor hergün
Ama parası önemli değil dersen ve sabrın varsa dene bence cnm egzersizle ve düşük karbonhidratlı diyetle destekleyip
3 farklı akademik araştırma okudum
-,birinde üç ay boyunca günlük 2 gr myoinositol ve 200 mikrogram folik asit takviyesinde ,sadece folik asit alanlara göre insulin direnci azalmış ve mens görülmüş
ikincisinde altı ay boyunca 4 gr myoinositol ve 400 mikrogram folik asit alan grup ve 1.225 mg metformin alan grup karşılaştırılmış ve istatistiksel anlamlı fark çıkmamış
üçüncüsünde 2x2 tablet myoinositol ve d chiro inositol kullanan grupla 1.500 mg metformin alanlar karşılaştırılmış ve mens düzene girmesi,kilo kaybı 1. grupta daha yüksek bulunmuş.
PCOSta beslenme ve suplementler hakkında kitap yazmış bir hanım da der ki
inositol *iştahı azaltır *insülin duyarlılığını artırır ve seviyesini düşürür *yumurta kalitesini artırır *ovulasyonu uyarır
*karbonhidrat krizlerini önler *kolesterol düşürür
üçüncüde 2*2 demişsn ya canım benim alacağım takviye da myoinositol ve d chiro içeriyo baya bi araştırmıştım o günde 2 mi oluyor?
Ben de 31 oldum30 u geçtim içimdeki aslan kedi oldu ahaha cok dengesiz diyenler var aslında cok kibar ve dengeliyim de acık sözlü olunca tak tak tak sunu yanlış yapıyosun falan deyince anlamıyorlar bu kibardu nooldu diyorlar
aynen dengesiz diyorlardı ama susunca da saf zannettikleri için patlıyordum bazen.şimdi kızsam ,yanlışını görsem de sosyal yüz takınmaya başladım ve rahatladım cnm ,mutsuz olmaya değmez çünkü benim de venüs başak o kadar çok kusur buluyodum ki yav dedim boşveer sen mi değiştiricen dünyayı
ooo bak seentüh bu tutmadı benim koç ay burcu
ama venüs burcum ikizler
bir erkek seni öncelikle bilgisi zekası ve sıcakkanlılığıyla etkilemeli ve 9. evine gelmeli bu da yurtdışından ya da yüksek eğitim görmüş ve seyahati seven birinden hoşlanabileceğini gösterir cnm
Off off benim de icimden aslan cikti 30 umdan sonra. Yükselenim aslan benim.30 u geçtim içimdeki aslan kedi oldu ahaha cok dengesiz diyenler var aslında cok kibar ve dengeliyim de acık sözlü olunca tak tak tak sunu yanlış yapıyosun falan deyince anlamıyorlar bu kibardu nooldu diyorlar
89lu musun canım aramızda 1 yaş var dur tahmin edeyim 12.08.89 :))Ben de 31 oldum
Ama hala kimle evlenirim bilmiyorum bi hıhh deyip yüz çevirmem var erkeklere görmelisin
aslan terazi kafası hayat kurtarır başak kafası kendine eziyet çok eleştirel bakınca memnuniyetsizlik oluşuyor aman diyim :)))
özgeçmişimi okudum resmen sesli güldüm bu kadar olurooo bak seen
keşke benim de burcum yerine yükselenim aslan olsaydı 30dan sonra lazım oldu teraziye geçtik iyi mi yükselendenOff off benim de icimden aslan cikti 30 umdan sonra. Yükselenim aslan benim.
cnm baktığında kaç mg? üzerinde de yazar gerçi ama güvenli doz günlük 4 gr mışay cansın can uzun sürdü dedin ya ben 1 ay falan sanmıştım :)) çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun canım benim
kuzu sabrım var metformin denedim yan etkisini çok gördüm bi de inositol deneyim ne kaybedicem :)
canım son bişey soracağım hakkını helal et
canım bir kapsul 550 mg myoinositol ve 17.3 mg d-chiro inositol içeriyormuş
Evetkeşke benim de burcum yerine yükselenim aslan olsaydı 30dan sonra lazım oldu teraziye geçtik iyi mi yükselenden
of of sen şimdi ne ince eleyip sık dokuyosundur duygusal ama belli etmez her şeye yetişmeye ve her şeyin en iyisini yapmaya çalışırsın, dışardan anlaşılmaz içinde duygu yüklü bir yürek
aynen de öyle.
Ay alemsin yaaa ahahahah89lu musun canım aramızda 1 yaş var dur tahmin edeyim 12.08.89 :))
oh en güzeli aman başağa çok yanaşma gözün sevem
ayyy erkek cinsine herşey müstehak canım az bile yapıyosun iyi yüzlü olsan duygunu göstersen zor anında yanında olsan değerin olmuyor, çirkef süründüren etmediğini bırakmayan hayatı zindan eden biri olsan baş tacı ederler sinirlendim gece gece
ay çok yaşa e mi sen de güldürdün gece gece
aynen bilmukabil canım sesli güldüm bazı mesajlaraAy alemsin yaaa ahahahah
daim olsun neşemiz inşallah amin
Cnm pembe mi,ben de görmüştm açtım hata
aslında iyi niyetiyle korumacıdır direktif verir ama herkes egolu sanırEvet
ve hislerimiz kuvvetlidir
benim baktığım daha doğrusu tr de buldugum kapsüldü canım saşe değildi saşesini bulursam öyle yapayımCnm pembe mi,ben de görmüştm açtım hata
Günde 1 saşe bir bardak suda eritilerek içilmesi önerilir. diyor
başka vitamin mineraller de olduğu için aşmamak lazım kuzum sen öyle kullan
cnm özelden atsana o zmn bakayım ayrıntılıbenim baktığım daha doğrusu tr de buldugum kapsüldü canım saşe değildi saşesini bulursam öyle yapayım
çok teşekkür ediyorum kuzum baya vakit ayırdın sana da vakit ayıranlar çok olsun işlerin hallolsun inşallah
Amiin cnm benm sana da öyle, vakit ayırdım ama ben de yeni şeyler kattım kendime teşekkür ederimbenim baktığım daha doğrusu tr de buldugum kapsüldü canım saşe değildi saşesini bulursam öyle yapayım
çok teşekkür ediyorum kuzum baya vakit ayırdın sana da vakit ayıranlar çok olsun işlerin hallolsun inşallah
