- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.441
Ben de Burcuaynen kaptanım ben de özetle bunu demek istemiştim. haklısın.
bu arada ismim Almıla canım bana ismimle hitap edebilirsiniz
memnun oldum cnm 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
memnun oldum cnm 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.442
canım öncelikle Allah tez zamanda Şafii ismiyle şifa nasip etsin en önemlisi sağlık.
çok müdahil olmak istemedim ama istenmemek değil sağlık durumun ve motivasyonun yarışmada (ana kadroda) devam etmeye uygun değil bence gözlemlediğim kadarıyla.
izne ayrılmak takımdan ayrılmak demek değil ki alt listede devam edersin ana listede olmazsın canım her hafta alt listedeki arkadaşlar da menu yazıp bildirim yapıyor istenirse herşeyin bir çözümü var.
kıyas yaparsam dış göz olarak düşün beni yaklaşık 3 aydır yarışmadayım ve bu ikinci takımım ilk takımım 9. takımdı ve kurallar burdakine göre daha katı idi menu yazma yorumlama katılım sağlama konusunda ve benim en sevdiğim yönüydü o kurallar, tercihen disiplinli bir şekilde çalışırım zaten tüm işlerimde ve 19 kiloya yakın bir kilo vererek mezun oldum bunda o kuralların da çok etkisi var. mesela 3 ayda 1 gün bile menü yazmadığım olmadı inan Suriyeye göreve gittim bildirimimi yaptım ordan sohbete katıldım ve hiç of demedim çünkü kilo vermek disiplinse bu yarışmanın da kuralları da bunun için var. ve benim için şu an hayatımın 1. sırasında bu kilo verme olayı.
Kaptanımızın da bu kurallara uyum istemesi kadar normal birşey yok canım listelerde başka takımlarla yarışıyoruz ve diğer takımlarda arkadaşlar takım yüzdesini düşürmeyim motivasyon bozulmasın diye kendileri teklif ediyorlar izne ayrılmayı bu yönden de bakmak lazım, sağlık sorunlarına inan hepimiz üzüldük ama o varken zaten bu disipline girmek seni yorar.
İnşallah motivasyonun ve sağlık durumun tez zamanda yükselir. uzun oldu ama kendi acımdan olaya bir bakış sunmak istedim sevgiler
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.443
Ben de kasım ayı için 17 video buldum liste yaptım dün :) fitness blender var, popsugar fitness var ikisini seviyorum :)Chloe ting var canim ben onu yapiyorum gayet etkili eliptikten sıkılırsan ona da bakabilirsin
Ben youtubedan istedigim videolarini indirdim flasa attim televizyona takip evde yapiom
spor salonuna da belki ocakta başlarım
burda dolu her yerAma şu an üşeniyorum bi de vücutla barışmak zaman alıyor o etkiliyor beni salonda
80li kilolarda gitim ama daha çok moralim bozup yiyodum spordan sonra ordakileri görünce
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.444
onlara da bakayım canım youtube da var mı?Ben de kasım ayı için 17 video buldum liste yaptım dün :) fitness blender var, popsugar fitness var ikisini seviyorum :)
spor salonuna da belki ocakta başlarım
Ama şu an üşeniyorum bi de vücutla barışmak zaman alıyor o etkiliyor beni salonda
80li kilolarda gitim ama daha çok moralim bozup yiyodum spordan sonra ordakileri görünce
çok süper videolarla gitmek motivasyonu arttırıyor.
yaa aşkolsun niye moralin bozuldu şu an salona giden ek kilolu insan benim
ama hiç sorun değil en cok fiziksel değişim gösterecek olan da benim nası bakış açısı ama 
hiç canın sıkılmasın sadece pandemi dolayısıyla endişeliyim ben cok kalabalık değil 2-3 kişi oluyor aksamları ama gene risk bakalım canım.
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.445
Canım benim de yüksek bir artım var
bizi sevdiğini sohbetin iyi geldiğini biliyoruz cnm o yüzden buraya yediklerine biraz daha yoğunlaşırsan başarıya ulaşmamak için bir sebep yok 
bu hafta elinden geleni yap bence vitamin eksikliğin de olabilir mi kuzum?
Bu regl dönemini bol sıvıyla atlatırsan tartıda fark görürsün bence,zor ama denemeye değer
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.446
Burcu ne güzel isim burçlarla ilginden anlamalıydım ehuehueBen de Burcu
ben de memnun oldum canımmm
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.447
Ben izne ayrılmadım çıktım tamamencanım öncelikle Allah tez zamanda Şafii ismiyle şifa nasip etsin en önemlisi sağlık.
çok müdahil olmak istemedim ama istenmemek değil sağlık durumun ve motivasyonun yarışmada (ana kadroda) devam etmeye uygun değil bence gözlemlediğim kadarıyla.
izne ayrılmak takımdan ayrılmak demek değil ki alt listede devam edersin ana listede olmazsın canım her hafta alt listedeki arkadaşlar da menu yazıp bildirim yapıyor istenirse herşeyin bir çözümü var.
kıyas yaparsam dış göz olarak düşün beni yaklaşık 3 aydır yarışmadayım ve bu ikinci takımım ilk takımım 9. takımdı ve kurallar burdakine göre daha katı idi menu yazma yorumlama katılım sağlama konusunda ve benim en sevdiğim yönüydü o kurallar, tercihen disiplinli bir şekilde çalışırım zaten tüm işlerimde ve 19 kiloya yakın bir kilo vererek mezun oldum bunda o kuralların da çok etkisi var. mesela 3 ayda 1 gün bile menü yazmadığım olmadı inan Suriyeye göreve gittim bildirimimi yaptım ordan sohbete katıldım ve hiç of demedim çünkü kilo vermek disiplinse bu yarışmanın da kuralları da bunun için var. ve benim için şu an hayatımın 1. sırasında bu kilo verme olayı.
Kaptanımızın da bu kurallara uyum istemesi kadar normal birşey yok canım listelerde başka takımlarla yarışıyoruz ve diğer takımlarda arkadaşlar takım yüzdesini düşürmeyim motivasyon bozulmasın diye kendileri teklif ediyorlar izne ayrılmayı bu yönden de bakmak lazım, sağlık sorunlarına inan hepimiz üzüldük ama o varken zaten bu disipline girmek seni yorar.
İnşallah motivasyonun ve sağlık durumun tez zamanda yükselir. uzun oldu ama kendi acımdan olaya bir bakış sunmak istedim sevgiler
Teşekkür ediyorum ama geçmiş paylaşımlara bakarsan ben aktiftim zaten sadece 10 günlük bir rahatsızlık dönemin oldu o da iki gündür iyi şükür
Israrla izne ayrıl denmesine ısrarla istemiyorum dememin sebebi kilo vermemin fiziki değil zorunlu olması idi
Tabi ki kendime plan çizmiştim ama
1 defa artı gelme dışında hiç artı da gelmedim herkes bilir sorabilirsin
Eksiğimi kapattım
Spor yapmam zordu zorladım
Diyeceğim bu kadar
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.019
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.448
Sanirim yolculuk vs odem vs oldu. Aslinda zayiftim pazartesi en az 200 gr eksiktiA bu hafta niye sabit geldin ki
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.449
Canım benim de yüksek bir artım var
vitamin eksikliğin de olabilir mi kuzum?
Bu regl dönemini bol sıvıyla atlatırsan tartıda fark görürsün bence,zor ama denemeye değer
yarışmadan ayrıldım canımBöyle olması sizin için daha iyi. Regl kesildi bugün hiç gelmedi sanırım düzeldi
Önümüzdeki ay hormon takviyesi ile 3 ay kontrollü gideceğiz bakalım
Herşey için teşekkür ediyorum çokça moralim bozuk daha fazla yazacak halim yok
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.450
evet cnm youtube bunlar , mesela yoğun olan var 1000 calorie workout, onu kızın hareketlerinden yapıcam 1 saatte 600 kalori civarıonlara da bakayım canım youtube da var mı?
çok süper videolarla gitmek motivasyonu arttırıyor.
yaa aşkolsun niye moralin bozuldu şu an salona giden ek kilolu insan benim
sadece pandemi dolayısıyla endişeliyim ben cok kalabalık değil 2-3 kişi oluyor aksamları ama gene risk bakalım canım.
daha kolayı mesela 15 dkda 150 kalori var popsugar fitness ın ordaki sarışın kadın da aslan burcu acayip enerji veriyo
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.451
Tamam canim ben kendi açımdan bakisimi sunmak istedim gecmisi bilmiyorum tabi haklisindir hayirlisi olsun
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.452
Yanlış anlaşılmasın kimseye kırgın dahi değilim
Cherry Mom
ol.asi gerekeni yaptı
Cherry Mom
ol.asi gerekeni yaptı
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.453
Sanki terslemiş gibi olmuş
Yok yani elimden geleni yaptım demek istedim neyse hayirlisi
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.454
Peki canım,sağlığına kavuşursun inşallah tekrar
Böyle olması sizin için daha iyi. Regl kesildi bugün hiç gelmedi sanırım düzeldi
Önümüzdeki ay hormon takviyesi ile 3 ay kontrollü gideceğiz bakalım
Herşey için teşekkür ediyorum çokça moralim bozuk daha fazla yazacak halim yok
Ama alt listede devam edeceksin değil mi? Özletme kendini
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.455
Yok tamamen ayrıldım artık hiç-bir listeye giremem herhalde. Kaptan yazmıştır zatenPeki canım,sağlığına kavuşursun inşallah tekrar
Ama alt listede devam edeceksin değil mi? Özletme kendini
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.456
Beni pek kimsenin özleyeceğini de zannetmemPeki canım,sağlığına kavuşursun inşallah tekrar
Ama alt listede devam edeceksin değil mi? Özletme kendini
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.457
Canim bi saatte 600 kalori cok değil mi yaevet cnm youtube bunlar , mesela yoğun olan var 1000 calorie workout, onu kızın hareketlerinden yapıcam 1 saatte 600 kalori civarı
daha kolayı mesela 15 dkda 150 kalori var popsugar fitness ın ordaki sarışın kadın da aslan burcu acayip enerji veriyo
15 dk 150 olur bak 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.458
Kaptan seni izne bile ayirmadi canim tartisiz bildirimde bulunmadi yazdi sadece listeyi de paylasti paylasim alaninda
- 19 Ekim 2011
- 7.754
- 8.268
- 398
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.459
Tekrar kontrol et istersen canimKaptan seni izne bile ayirmadi canim tartisiz bildirimde bulunmadi yazdi sadece listeyi de paylasti paylasim alaninda
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #376.460
İlk listede bildirimde bulunmadigini yazmisti oglen telefonda görüşüp hallettiginizi soyledi grupta da.Tekrar kontrol et istersen canim
Büyük ihtimal son paylasimindan sonra kendi istegi ile ayrilmak istiyor diye eklemiş.
Kendi istegi ile ayrilan uye sonradan yarismaya dahil olabilir diye biliyorum canim
Cherry Mom
daha iyi bilirBenzer Konular
