• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

A AKREPcg cim çok iyi gidiyorsun lütfen emeklerini bir iki dakikada bitecek yiyeceklere heba etme dengeli az ve öz ye ipin ucu kaçmadan yiyebiliyorsan ne âlâ .. yeni liste buldumm vs demişsin buradan pes etmediğini zaten anlıyorum yinede kendini bu süreçte baltalama lütfen zaten zor bir maraton az ve öz yemeği öğreneceğiz inşallah birlikte ♥️
 
Ay yok biraz önce yazdım hiç tavsiye etmem iş bitmiyor çocukla başbaşa hep daha iyi 🙈

Rica ederim canım ❤️
Öyle güzel bir insansın ki 🤗 takımlar içine girip iyiki tanıdım dediklerimden 😘 naifliğin hep belli hep dediğim gibi benim için yavaşlık mühim değil haftada 200 300 gram versende olur ama anormal artılar olmasın bunlar olduğu zaman ekibin dengesi şaşıyor. Bir müddet daha böyle devam edelim kötüye giden bir durum olursa alt listeden bizle devam edersin canım şuanki motivasyonun iyi gibi geliyor 👀🤗


Tammdır canım bende de mantıklı dediğin aletler zor aletler 🙈 PC ye geçtiğimde ilk sayfadaki listeyi güncellerim 🖐️

Allah'ın hikmeti ❤️❤️ çok ağladım sabah anasız kaldı ama yavrucağım boncuk gözlü

3 saat :KK57:

He ya 🤭🤭

Canım kahve yanına kuru üzümm leblebi flaan kesmez mi ?
10 findık yedim. Öyle atlattım. Şimdi de Sütlü kahve içiyorum. Kesti gibi.
Ah o yavrucağa ne ağladım sabahtan beri. 😔 Allah bahtını güzel etsin🙏
 
17 dk kaptancım 😘squat lunge var jumping jack var kaç puan bilemiyorum Namaria Namaria cm söyler belki
Pain Killer Pain Killer hanımlar hanımlar endişelenmeyin :KK70: 1 saatlik video ama ben bayağı mola vererek 3 saatte bitirebiliyorum :KK70:
Bu video mu canım ? Çok iyiymiş tüm vücut 🤩 arada bölgesel hareketlerde var cardio tarzı zor hareketlerde var bence 3 den hesaplayabiliriz gibi geldi yada 3.5

 
Ayy kusura bakma canım, buraya yazmayınca yalan söylüyormuşum gibi hissediyorum. Mesela 2 de hurma götürdüm buraya yazamadım çok çok geç olmuştu geceden beri 2 hurma için günah çıkarma fırsati kolluyorum.:olamaz:


Konus Namariam kalbim seninle:KK19:. Okudukca icim acildi.:KK36:

Senin kahvaltilarin zaten mukellef canim:KK200:


:kk77: Her zaman hazirim canim.



3 saat? 3 hours? 3 Stunden? 3 heures? 3 uur? 3 ساعات?
:mapus::mapus::mapus:



Hayirli olsun canim. Eriye eriye kullan😍


keske senin yedigin miktarlarla ben de doyabilsem canim. Bugun cok ac kaldi yarin daha mi fazla yer acaba diyorum yine kus kadar menu goruyorum. Darisi basima amin:dua:
ben bazen o menulerin ustune cok geldi diye soda iciyorum🤣🤣🤣 ama benim midem kucucuk cidden anormal yani siz bana bakmayin,
 
17 dk kaptancım 😘squat lunge var jumping jack var kaç puan bilemiyorum Namaria Namaria cm söyler belki
Pain Killer Pain Killer hanımlar hanımlar endişelenmeyin :KK70: 1 saatlik video ama ben bayağı mola vererek 3 saatte bitirebiliyorum :KK70:
canımcım bu video da güzel ama 200 kalori sanmıyom kuzu cunku hafif hareketler de var Cherry Mom Cherry Mom kaptanım yazmış 3.5 haktır :KK70:
 
Back
X