Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

AKREPcg .!.:

Chiasız da oluyormuş. Gruptan birinin midesini rahatsız ediyormuş. Ona chia koymays bikirsiniz. Salatalık ve bir avuç maydanoz ekleyin dedi

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Kizlar giremedim buraya. Benim cocuklarin kresinde korona cikmis kapattilar kresi. Cocuklar evde, online dersler, toplantilar arasinda kayboldum gitti

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Benim misafirlerim görümce eş çocuklarıyla cumartesi günü geliyorlar normalde 10 gün sonra geleceklerdi bende planımı ona göre yapmıştımtım ama planlar değişti yapılacak bir yığın işim var
Biraz önce sarma yaptım buzluğa attım
Yarın içli köfte yapıp buzluğa atacağım
Bir yandan kargodaki Merdiven gelecekte perde yıkıycam cam silcem
Kek yapcam buzluğa atcam
Genel temizlik vs demem o ki çok giremezsem diyeti bozmayın nefesim ensenizde olsun
hadi bana tatlı uykular

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Çok geçmiş olsun canım. Kolaylıkla atların inşallah. Acil şifalar dilerim

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Pain Killer çok çok geçmiş olsun benim de ailemdeki herkes şu anda covid zor zamanlar geçiriyorlar maalesef dualarım tüm hastalar için

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Büyük gecmis olsun. Ben de yataktan kalkamamistim. Diger belirtiler cok yoktu , benziyor malesef. Bol sivi, limonlu zencefilli balli mix ve vitamin. yemeye gayret et kuzum vücudunun enerjiye ihtiyaci var. Esin nasil geciriyor peki?

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

orticim çok geçmiş olsun lütfen kendini zorla bol meyve bağışıklık güçlendirecek gıdalar almaya çalış Rabbim tez zamanda şifa versin sana ve eşine

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Pain Killer canim nasil oldun?

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

11 Kasim

7.40
2 dilim beyaz peynir
5 zeytin
Yesillik
1 dilim tam buğday ekmeği

12.40
5 yk menemenlik sos 2 minik yumurta ile menemen
1 dilim tuzsuz etimek
Sogus

15.30
7 kayisi cekirdegi
2 kuru kayısı

18.30
5 yk yesil fasulye 5 yk yogurt
2 dilim domates 1 dilim tuzsuz etimek
Bir kase haslama suyu (yarinin yemegini yaptim sadece suyundan)

21.00
1 bardak kefir 1 kuru incir 1 grissini

Su 3 lt
Spor
45 dk leslie 3 mil
30 dk leslie 2 mil
2400 adim
Pain Killer

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Aynen devam ediyor simdilik canim, buraya ugrayip sana da ortilik yapamadim pek. Sanssizlik oldu

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Afiyet olsun canim, yine cok guzel.
Spor birinciligini de ayrica tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Günaydın kızlar ben bugün tartıldım dediğim gibi artim. Gitti 68.9-69.0-69.1 sabitlikle 100 200 Gr vermek arasındayım daha çok oynamamasinin sebebi regl olamadım 3 geçti

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Günaydın kızlar ben bugün tartıldım dediğim gibi artim. Gitti 68.9-69.0-69.1 sabitlikle 100 200 Gr vermek arasındayım daha çok oynamamasinin sebebi regl olamadım 3 geçti

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

günaydın canım benim tartida da cok oynama yok o yüzden bugün teyakkuzda olalım :)

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Bende de oynama yok üstelik hic kacamak da yapmadim

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

canım ara ara bir durağanlık oluyor son haftalarda baktım kendime bi hafta 1.2 gitmiş son hafta 1.5 gitmiş falan ona veriyorum bende bu durağanlığı yoksa yaptıgım sporu başkası yapsa baya bi fark olması lazım anlamadım :/

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

canım ara ara bir durağanlık oluyor son haftalarda baktım kendime bi hafta 1.2 gitmiş son hafta 1.5 gitmiş falan ona veriyorum bende bu durağanlığı yoksa yaptıgım sporu başkası yapsa baya bi fark olması lazım anlamadım :/

Genişletmek için tıkla...