• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar online derse girdi,onlar kahvaltı ederken evi toparladım, çamaşır attım makineye. Su keyfi yapıyorum tartı sonrası.
100 gram artidayim, 1 kiloluk artıları gördükten sonra iyi geldi bu rakam. Haftasonu uslu durdum ama gitmemiş hiç. Spora geri dönerim bugün,dün dinlenme günümdü.
 
Iyi aksamlar 🤗

13:30 2 kase mercimek corbasi, tursu

18:00 5 kofte, 1 dilim ekmek, salata, ayran

spor yok
Su: 2.5 litre
Ortağım menü başarılı,tebrikler.
Meyve, kuruyemiş ve bitki çayı da eklesen süper olacak ama.
Arkadaşlar etin yanında yoğurt ayran çok görüyorum menülerde. Etteki demiri heba ediyor süt ürünleri beraber alındığında. Ben de ayran yoğurt çok severim. Çok zor geldi etten ayırmak ama alıştım. aylık periyottan kaynaklı demir eksikliği yaşıyorum,takviye alıyorum. O yüzden etten faydalanmam lazım diye dikkat ediyorum. Naçizane önerimdir.❤️
 
Ortağım menü başarılı,tebrikler.
Meyve, kuruyemiş ve bitki çayı da eklesen süper olacak ama.
Arkadaşlar etin yanında yoğurt ayran çok görüyorum menülerde. Etteki demiri heba ediyor süt ürünleri beraber alındığında. Ben de ayran yoğurt çok severim. Çok zor geldi etten ayırmak ama alıştım. aylık periyottan kaynaklı demir eksikliği yaşıyorum,takviye alıyorum. O yüzden etten faydalanmam lazım diye dikkat ediyorum. Naçizane önerimdir.❤️
buna genelde bende dikkat ediyorum, yiyeceksem bile arada 2 saat olmasina gayret gosteriyorum. alakasi varmidir bilmiyorum ama hayatimda hic kansizlik ya da demir eksikligi yasamadim
 
selam kizlar
oldugum yerde sayiyorum, neyse cumadan beri -300 gorunuyo bu da bisey diyim ne diyim
 

Eklentiler

  • IMG_20201123_093839_612.webp
    IMG_20201123_093839_612.webp
    13,8 KB · Görüntüleme: 16
Kızlar online derse girdi,onlar kahvaltı ederken evi toparladım, çamaşır attım makineye. Su keyfi yapıyorum tartı sonrası.
100 gram artidayim, 1 kiloluk artıları gördükten sonra iyi geldi bu rakam. Haftasonu uslu durdum ama gitmemiş hiç. Spora geri dönerim bugün,dün dinlenme günümdü.
Bizde başladık derslere bide evde küçüğüm var anaokulkarı kapanmamış ama ben göndermeyeceğim tabi ki. O da ağlıyor hep benim okulum kapanmadı götür beni diye. İstekleri hiç bitmiyor yaa canlı dersi neden olmuyormuş falan... 🤯
Şu günleri hayırlısıyla Bi atlatsaydık
 
Kung fu panda diye bi animasyon filmi vardi bayilirim animasyonlara zaten 😍
Orda master kaplumbaganin bi sozu vardi
'yesterday is history, tomorrow is a mystery but today is a gift. that is why it is called the present' diye cok severim bu sözü senin icin de yarin bi hediye olcak bugun de oyle aslinda 😍
Turkce anlami da ' dun tarih, yarin bir gizem fakat bugün bir armagandir. Bu yuzden ona 'present' denir. '(present hem hediye demek hem de simdiki zaman icin kullaniliyor) gibi bisey.
muhtesem çevirimle 😂
Evet bu filmi ben de çok severim ve içinde geçen bu repliği de tabi. Ama uzuun zaman sonra hatırlamak çok iyi geldi. Teşekkür ederim canım♥️🤗
 
Back
X