Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

85 in yanına koysan çok mu kalabalık gözükür :)

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

Kaptanla aynı şeyi düşündüm tik basarini güzel gösterebilir nikimm

Hayırdır nii yidiin kaptanm bı suçluluk şeysi var

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Saf protein diyetlerine bakarken @parkbyull çıktı karşıma belki duyar sesimi parkbyull 100 kg lerden 60 Lara düşmüştü kızlar alllahım bugünlerde hep eskileri çağırıyoruz
Denesek mi takımcaa :)) @mavimli senin yaptığın diyet bu mu yoksa

Eki Görüntüle 2752865

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Denedim begenmedim temelli degistirdim degistirirken de baslayali 1 aydan fazla olmus ve daha 5 kilo olmamis onu farkettim canim sıkıldı

Genişletmek için tıkla...

ElbetOlacak .!.:

Güzel günler hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Kolaymis guzel de kilo verdiriyorsa deneyelim

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Bugun cumartesi oldugu icin cok abartmis olmus sayilmazsin aslinda birazcik spor yapsan daha iyi olabilirdi tabi. Onemli olan bundan sonraki gunlerde kacamak yapmamak


Ortim menün cok guzel ben utandim bak simdi benimki biraz cisli bundan sonra utandirmayacagim seni

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canım sen listeye girdiğinden beri kilo vermeye başladın sayılır öncesinde çok oyalandın hem kaçamak çok fazlaydı hemde hareketszlik vardı son 2 3 haftadır kilo veriyorsun öyle düşün bence anca odaklandı beynin hiç canın sıkılmasın liste sana iyi geldi

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ben denemedim yapanlar varsa yorum alalım valla 3 gün yapılıyor galiba karar verip topluca isteyenlerle salı çarşamba perşembe yaparız

Genişletmek için tıkla...

asilr .!.:

Dün biraz Spor yapıyım dedim.chloe tings diyosunuz ya onun karın için olanını yapıyım dedim ve tamamlayamadım. Düşünün hamlığımı:) çatlayacaktım nerdeyse

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Haklisin kaptanim ama baslangic tarihimi gormek iyi oldu bana daha cok dikkat edecegim bundan sonra

Ben varim

Ben de hamım hala o yuzden simdilik leslie yapiyorum.sen de direkt karin calistirma degil de daha hafif sporlarla baslayip vücudunu alistirabilirsin.bir de bastan kendini zorlarsan spordan tamamen vazgecme riski var. Caktirmadan yavas yavas arttir

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

Tarhana diyince aklıma sen geliyorsun artık hatun

Tire yanlış yerde pamukum _reyyan böyle

Almila şekoşum sen menülerini ne kadar azalttın hele peynirlerden vazgeçtin iradene sağlık valla kuzum

Leblebi en son ödem tutmuştu exorticim gene yemişin aradan

Genişletmek için tıkla...

Smr3535 .!.:

Cımartesi menü
10 30 2 küçük poğaça 3 kaşık turşu kavurması yarım dilim ekmek üzeri vişne reçeli
15 00 4 5 patates cipsi 1 dilim kek
19 00 küçük tabak kuru fasulye 4 kaşık pilav turşu
Spor yok 1litre su
Kızlar biraz rahatsızım annemlerdeyim uyum sağlayamıyorum kusura bakmayın ayrılmakta istemiyorum 1 2 güne geçerim eve inşallah

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ay yaparken aklıma sen geldin
Beni bu hafta tarhana paklar anacım
Adet dönemi geldi yine sapma sapan artılar görmeye başladım

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Selam arkadaslar
ADINIZ: Derya
YAŞINIZ: 35
BOYUNUZ:160cm
KİLONUZ:78kg
HEDEF KİLONUZ: 60kg
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: tekniloji/bilisim uzerine
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 tane. 4 yasinda ve 1 aylik.
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet. 13. Takim ve 4. Takima. 13. Takimdan mezun oldum. 4. Takimdan hamilelik nedeniyle ayrildim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi daha iyi, guzel, cekici hissetmek

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

İnanır mısın geldiğimden beri öyle diyorum ama pes etmediler
Daha ben yataktayken esraaaaa çayın soğudu vay anam vay diyorm salı günü eşim geliyor cuma Ankara dönüş bunları da arayacağım biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Denedim begenmedim temelli degistirdim degistirirken de baslayali 1 aydan fazla olmus ve daha 5 kilo olmamis onu farkettim canim sıkıldı

Kolaymis guzel de kilo verdiriyorsa deneyelim

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ay yaparken aklıma sen geldin
Beni bu hafta tarhana paklar anacım
Adet dönemi geldi yine sapma sapan artılar görmeye başladım

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Selam arkadaslar
ADINIZ: Derya
YAŞINIZ: 35
BOYUNUZ:160cm
KİLONUZ:78kg
HEDEF KİLONUZ: 60kg
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: tekniloji/bilisim uzerine
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 tane. 4 yasinda ve 1 aylik.
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet. 13. Takim ve 4. Takima. 13. Takimdan mezun oldum. 4. Takimdan hamilelik nedeniyle ayrildim.
KİLO ALMA NEDENİNİZ: hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi daha iyi, guzel, cekici hissetmek

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Vaavv bunu beklemiyordumsabahki Leslie ile ev temizliği ise yaramış balpamuk cumm sana gelsin bebeğim

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

67.5 la mezun oldum. Simdi burdaki tartya gore 80 lerdeyim yine kantarla tartiliyorum

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Evet ya bencede kilo verme garantili diyorlar birde balpamuk sende saf protein yapıyordun değil mi ekiple birlikte

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Ahahhahhahahbsndldmdbsjdbd Hilal yaaa kahkaha attımmm.... Kantarla tartılıyorum nedir hahahaha özlemişim bomba espirilerini

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Önceden evet kızlarla çok yapardık dukan, dukan ekspress
Şu anda diyetisyen listesi ile ilerliyorum, ketojenik yapıyoruz 2 hafta.

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Deryacım hoşgeldin ismini görür görmez tanıdım zayıflama yarışmasında diğer takımlardan ismende olsa aşinaydım nickine bu seferde 5.takıma kiloları vermek nasip olsun diyelim
Yeni bebeğin olmuş hayırlı olsun sağlıkla büyüsün inşallah
Ben Esra, yaşıtız benimde 4 yaşında bir oğlum var çalışmıyorum şuan evdeyim :) hoşgeldin aramıza

Genişletmek için tıkla...