• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Pazartesiye artıyla başlamak biraz canımı sıksa da hırs yapmama sebep oldu
+500 var ama bu gidek ve inşallah _500 olucam inanıyorum kendime
Insallah canim, olur tabiki dikkat edip guzel de spor yaparsan hafrada 1 kilo gider yani
 
Hızlar ben de +400deyim.çok üzgünüm. ya ben 2 gün yürüyüş yapınca -400le başlayacağımı d0şünmüştüm😭 2 gündür wc ye çıkamıyorum belki ondandır.ya da alışık olmayınca koşu şişirmiştir inşallah.pes etmek yok bu hafta 63lerde olacağım inşallah.gerekirse akşamları yogurt yerim
Moral bozmak yok canım kabızlık olabilir sebebi sen kendinden emin olduktan sonra önemli değil bir anda gider o artı ama pes edersen işte ozamn gerçek bir artı olur kalır
 
🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Kizlarr bugun walk challenge günü unutmayalim aksam en gec 23te. Adimlarinizi ya da yürüyüş surelerini ozel mesajla bekliyorum 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
ben ctesi yazmayı unuttum galiba :KK61: menü sayfasına yazdım ahh neyse bugün büyük fark atacam :halay::KK200: Nikinik Nikinik
 
Gunaydin kizlar💕
Ben de eksi gorurum diyordum ama kilom sabit
Arti olmasindan iyidir🙏🏻
Pazartesi ye sabit başlamakta güzel ortim
Canım dünkü menüden dolayıdır dediğin gibi bu seni hırslandırsın ☺️
Evet yaa baya canım sıkıldı şu 79u birtürlü aşamadım. Anlamadım da neden böyle oluyor. Ama bu hafta full sporla falan taçlandırıcam menülerimi
 
ben ctesi yazmayı unuttum galiba :KK61: menü sayfasına yazdım ahh neyse bugün büyük fark atacam :halay::KK200: Nikinik Nikinik
Sadece atilan mesajlar baz aliniyor canim


Menünün altina yazmayin adimlari gizli kapakli bana atin 🤭 supriz olsun
 
Back
X