Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Napiyosum tempuscum 7 bardak kahve ve yesilcay napar insani sakin sakin bende ne kadar odem cikti diyetisyen ona ragmen gunde bir yesil bi beyaz cay verdi yapma bak
Şimdi balım sabah kahvaltıda yeşil çay içiyorum sonra bide sade kahve ayılmak için sonra işe gidiyorm 1 yeşil çayda orda patlatıyorum ardından bi sade kahve müesseseden öyle öyle bi kahve bi yeşil çay derkeeeeeen bi bakmışım dünya kdr içmişim🥴 tamam buna bi düzen getirelim bana alternatif içecek söyleyin 🤪 sade soda okey başka da ne içebilirim🤔
 
Şimdi balım sabah kahvaltıda yeşil çay içiyorum sonra bide sade kahve ayılmak için sonra işe gidiyorm 1 yeşil çayda orda patlatıyorum ardından bi sade kahve müesseseden öyle öyle bi kahve bi yeşil çay derkeeeeeen bi bakmışım dünya kdr içmişim🥴 tamam buna bi düzen getirelim bana alternatif içecek söyleyin 🤪 sade soda okey başka da ne içebilirim🤔
Canim gunde bir yesil cay max iki kahve aksam da papatya ve melisa gibi sakinlestirici caylar icebilirsin hersey dozunda iyi canim bi yeri yapayim derken bi yeri yikmayalim 💞
 
Bugün hastaneye gittim test sonuçlarını almak için öğle aramda denk getirmeye çalıştım, herneyse hemşire odasına bi dalmışım hızlıca
Anaaaa karşımda ne göreyim Taladro😳😳😳 adama el salladım oda bana salladı falan shsjjs sonra düştü jeton aceleyle farketmemişim ne güldüm kendime ya insan bi foto fln çekinir 40 yılda 1 hatay da ünlü görmüşüm😅😅
 
Hemen de ev kedisi moduna girerim🥰🤗 tamam kuzum dikkat ederim artık😇
Ben de aslinda çok tatliyimdir ay 🙃🥰
sizler iyi olun diye bugün full bu moddaydim 🤣

images (23).webp

kameralara yakalanmisiz 🤣
 
Bugün hastaneye gittim test sonuçlarını almak için öğle aramda denk getirmeye çalıştım, herneyse hemşire odasına bi dalmışım hızlıca
Anaaaa karşımda ne göreyim Taladro😳😳😳 adama el salladım oda bana salladı falan shsjjs sonra düştü jeton aceleyle farketmemişim ne güldüm kendime ya insan bi foto fln çekinir 40 yılda 1 hatay da ünlü görmüşüm😅😅
Taladro kim :KK57: hangi test sonucu 🤔 cok bilinmeyen var cumlede..
sasirma efektini bilerek verdim 🤣
 
Dagitimda ortim az sonra gelecek insallah :KK70: yazarim kilomu dun az yidim ama onceki gun masallah cumartesi istahi olmus biraz. Dengelemisimdir umarim.
Evet canim ben cum abarttim sende cumartesi abartmissin olsun insallah cumaya gidicek trtinda hayirli ola ortim😉
canım 8 gofret nutellalı ekmek tahin helvası full karbonhidrat.
kuru fasulye pilav da şişirir eğer pirinç ise full karbonhidrat olmuş

bugün de akşam çeşit fazla canım ve ekmek dilim olarak çok 3 dilim beyaz ekmek
bitter ve pestil de karbonhidrat

tava böreği tahin pekmez 3 dilim ekmek muz pestil sadece karbonhidratları yazdım canım

@hawar canım haftasonu karbonhidrat alımın çok sporun iyi ama miktarları azaltarak başlayabilirsin canım +700 gelmen bu menülerle tesadüf değil kuzu hadi bi toparlayalım cumaya kadar :KK19:
Ayy benimde menulere bi el atıversene regl oldum evet ama dikkat etmeme ragmen gitmiyo 🙈🙈
:KK55: 59.5 ciktim. Cuma 59 olayim insallahh saglikli yasam ve de siporr :super:
Cherry Mom Cherry Mom azaydidem azaydidem
Masallah canim😍😍 sen 65 kusurlerde degilmiydin en son kac haftada vermis oldun bu kadr kiloyi masallah ya😍👏👏👏
Ahaha canim bu hafta is sakin gidiyor vakit ayirdim biraz gruba 🤣
Var canim @Ceylansnn sehir disindaydi galiba cumadan beri mesaji yok
azaydidem azaydidem bildirim yapmadi
@thequeensgambit bildirim gelmedi 🙃
@miraysu_ daha tartisi gelmedi
76.3 cUma kilomdu
Bugun 76.6 😔
 
Iyi aksamlar kızceler Kilo bildirimi yapmamisim bugun cok yogun bi gun oldu ufakta bi kaza gecirdim otobuste 🙈
Ani fren ve benim toto yerde bacaklr havada 😂 gozunuzun onune gelmistir eminim tam bir rezillik 🙈 rezil oldugumami uzulim kalcamin agridiginami bilemedim nese gecti gibi insallah biraz leslie yapicam birazdan😉
Cuma kilom 76.3
Bgun 76.6
Fark +300 🙈
 
Back
X