Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mutlu yıllar sanaaa 🎂🍨 fit pasta bunlar 🤣
Dogun gunun kutlu olsun canim saglicakla nice mutlu huzurlu yillarin olsun 🤗🥳
Ayni canim ben de is guc yemek derdi dinlenicem simdi biraz 💞

doğum günün kutlu olsuunnnn

Sabırsızlıkla bekliyorum,eski ortilerimi gönlümün baş köşelerine koyarak🤩

Haklısın balım😔 yarın detoks falan yapayım insallah

Ben de bı ara mutfakta 100 zıpladim 1000e tamamlamak istiyorum,kitap okuyacağım diye çocukları satabilirsem dedeye ananeye😅

Canım öncelikle gözün aydın😍 detoks sularından iç ki ödem hemen gitsin🤩
Başvurun da inşallah gönlüne göre bir yer olur ve çok çok mutlu olursun🤗🤗🤲🤲🤲

Canım🤗🤗🤗🤗🤗

Banin bitmiş çok sevindim,hoşgeldin ve doğum günün kutlu olsun,nice güzel günlerin olsun 🥰🥰🥰

Evet canım. İstanbulda yapıyorlar ama bazen yurt dışı da oluyor. Kosova da yapmıştı bir proje. Evet canım ya evde kedicik olunca uzaklaşmak zor. 😍

Ay bugün leslie yi öyle yaptım resmen 🤭

Oh ne güzel canım. Mis gibi hafiflemişsindir. Sen süper sporlar yapıyordun zaten. 💞💞

Vuuu süper irade. Ay Ablalarım annemden geliyorlar. Annem neler neler yollamış 🙈 senin iradenden bir miktar rica ediciğim önümüzdeki hafta için 🤭🤭

Nice nice yıllara canım. Sağlıkla sıhhatle sevdiklerinle inşallah.

Gelir sana kuzum. Ama azıcık da senin ona doğru gitmen lazım 😂😂

Yok canım nerde.bir tanesiyle çok yakın yaşıyordık yıllarca. Görev icabı başka şehre gitti. Birini 4, ötekini 6 aydır görmemiştim. O kadar özlemişim ki 😍

Canım kaçamakşo olduğunda bile aksatma bence öyle öyle yazmama lüksümüz varmış giibi oluyor yerken bile abartıyoruz

Aynen bencede olacak canım bu hafta sınırları zorluyorum 🤗

Harikasın canım çok sevindim

Ya evet bu hafta seni çok sınadılar ama karşılığını görüyorsun canım 💕

Bravo canım ama çok aklında kaldı isede alabilirsin o kadar zorlama kendini 🤩

Sağlıklı mutlu güzel yılların olsun canım

Görüşememiş ballarrr ayy hadi hemen kahveye koşun koşun :-) :-)

Gözün aydın canım darısı başıma :mad:

Of offff basmayın yarama :mad::mad::mad::mad:

Canım olsun sınav hafta normal
Yarın sabahtan yaparsan cumaya ödemi kalmaz bence akşama kalmasın yeter 🤗


Herkese ayrı ayrı çoooook teşekkür ederim :KK200::KK200::KK200:
 
birsevgi birsevgi ortim nerelerdesin, nasılsın iyi misin? Bir ses ver
Buralardayımm yazmıştım öğlen sen napıyosun 👀
Canım kaçamakşo olduğunda bile aksatma bence öyle öyle yazmama lüksümüz varmış giibi oluyor yerken bile abartıyoruz

Aynen bencede olacak canım bu hafta sınırları zorluyorum 🤗

Harikasın canım çok sevindim

Ya evet bu hafta seni çok sınadılar ama karşılığını görüyorsun canım 💕

Bravo canım ama çok aklında kaldı isede alabilirsin o kadar zorlama kendini 🤩

Sağlıklı mutlu güzel yılların olsun canım

Görüşememiş ballarrr ayy hadi hemen kahveye koşun koşun :-) :-)

Gözün aydın canım darısı başıma :mad:

Of offff basmayın yarama :mad::mad::mad::mad:

Canım olsun sınav hafta normal
Yarın sabahtan yaparsan cumaya ödemi kalmaz bence akşama kalmasın yeter 🤗
Doğru söylüyorsun 🙈
 
🏃‍♀️🏃‍♀️27 Ocak Walk Challenge 🏃‍♀️🏃‍♀️

1. hawar hawar 14.500 adim 🌺🌺

2. S Suskunhanim 10.000 adim 💐💐

3. belmayne belmayne 9.408 adim 🌷🌷

4. Namaria Namaria 8.471 adim 🌸🌸

5. Cherry Mom Cherry Mom 7.165 adim 🌹🌹

👏👏 +100 puan hawar hawar in oluyor 🏆🏆 masallah canim tebrik ederim bu kacinci birincilik :rolleyes:


Katilan diger arkadaslarimi da tebrik ederim👏👏 bol eksileriniz olsun kizlar 🤗🤗
 
Bugün doğum günüm :) Ondan gelemedim pek :) İyiyim sağol sen nasılsın ? :KK74::KK74:
Doğum günün kutlu olsun
Nice nice yaşların olsun

Buralardayımm yazmıştım öğlen sen napıyosun 👀

Doğru söylüyorsun 🙈

yazdıktan sonra gördüm canım

Sabah
Omlet
Peynir zeytin
Domates
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tahin pekmez

Ara
Sütlü kahve
Karabuğday patlağı üzerine tahin pekmez ama çok az.

Akşam
2 orta boy dolma (bulgurla)
Cacık

6100 adım
100 mekik

Cherry Mom Cherry Mom hawar hawar

menü gayet iyi suda içtiysen süper

Teşekkür ederim canım
Bende tebrik ederim sende iyi adım atmışsın
 
Selam kızlar
Ablalarım geldi. 😍 Pek giremiyorum.
Orticim sen nasılsın Namaria Namaria
Gözün aydın canım.ben de aynı durumda olduğum için çook sevindim kavuşmanıza
belmayne belmayne ya gerçekten zor oluyor farklı şehirlerde olmak. biz ailecek dağınık durumdayız abim ablam farklı şehirdeler e ben afyondaydım şimdi ailemin yanındayım ama önünde sonunda bütün aile dağılıyor galiba ekmek parasına:KK43:
Aah ah.insan doyduğu yerde hakkaten.
 
Bravo canım ama çok aklında kaldı isede alabilirsin o kadar zorlama kendini 🤩
Yok canim ya tadini merak ettim benim canim kirk yilda bir tatli ceker hep tuzlu severim 🤣🤤 kaloriyi gorunce vazgectim 👍
Evet bazı barlar çok aldatmaca oluyor zatn belli oluyor tadı tuzu çikolata şekerden güzel 🙄🙈
Canim arkadaslara normal gofret aldim onun kalorisi daha azdi kalsin bosver elmamiz kayisimiz var cok cok canim cekerse bir bar çikolata yerim sekersizlerden 😂
canım onlar da sana çok selam söylüyor 😍 inşallah canım ya. Kaçsa da toparlarım allahın izniyle i. Yarını sağlıkla bir atlatayım da 🙏
Aleykumselam canim keyfini cikarin bol tatli sohbetleriniz guzel zamanlariniz olsun 💞🥰
 
Sporum yogam bitti size biraz gercek kesit atayim 🤪
Yoga yaptiran kizin da kedisi var full yaninda yatiyo ay bu kediler cok hos lolim de benle yapti 😂
 

Eklentiler

  • IMG_20210127_232935.webp
    IMG_20210127_232935.webp
    42,1 KB · Görüntüleme: 24
  • IMG_20210127_232429.webp
    IMG_20210127_232429.webp
    23,6 KB · Görüntüleme: 27
  • IMG_20210127_232237.webp
    IMG_20210127_232237.webp
    46,9 KB · Görüntüleme: 20
Çok tatlıymış loliş
Benim çocuklarımda çok istiyor ama ben cesaret edemiyorum tüy olayından dolayı
Sagol canim 🥰 10 yasinda ☺️ uc aylikti bana geldiginde.
Canim bakimi kolay degil mamasi ilgilenmesi tuyler icin sulu supurgem vs hepsini gectim emek istiyo ilgi istiyor o emegi veremeyeceklere hic onermiyorum onlar da can çünkü..
emin degilsen hic girisme canim cocuklar sokaktaki canlari beslesinler 🤗
 
CumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
Nikinik Nikinik 5920042
yarimuhendis yarimuhendis 16030012515536
Monica_ Monica_ 3028572250
seyrekyagmur seyrekyagmur
Z Zeze34 9380
balpamuk balpamuk 9018790
A asilr 4010040
Pain Killer Pain Killer 1809032
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 301135140
Ceylansnn Ceylansnn
M miraysu_ 4580120
G gamzem23 9221
YES FİT CumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
Cherry Mom Cherry Mom 269186607222072
Namaria Namaria 601804016680
belmayne belmayne 9060
hawar hawar 20024770133
S Suskunhanim 446148120140340
Tempus Tempus 1300400410400400
azaydidem azaydidem 68153
S Smr3535 7030
birsevgi birsevgi 60
Amor-a Amor-a 120
muhursuzpusula muhursuzpusula 1024
 
CumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
Nikinik Nikinik 5920042
yarimuhendis yarimuhendis 16030012515536
Monica_ Monica_ 3028572250
seyrekyagmur seyrekyagmur
Z Zeze34 9380
balpamuk balpamuk 9018790
A asilr 4010040
Pain Killer Pain Killer 1809032
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 301135140
Ceylansnn Ceylansnn
M miraysu_ 4580120
G gamzem23 9221
YES FİT CumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
Cherry Mom Cherry Mom 269186607222072
Namaria Namaria 601804016680
belmayne belmayne 9060
hawar hawar 20024770133
S Suskunhanim 446148120140340
Tempus Tempus 1300400410400400
azaydidem azaydidem 68153
S Smr3535 7030
birsevgi birsevgi 60
Amor-a Amor-a 120
muhursuzpusula muhursuzpusula 1024
Tempus Tempus balım rüzgar gibi esmissin yine😍😍
 
27 Ocak Çarşamba

12.30
2 haşlanmış yumurta, 4 zeytin, 10 fındık, beyaz lahana, turp, maydanoz

Ara: 1 avuç leblebi, 3 dilim armut

17.00: 1 kepçe yayla çorbası, 2 tabak zeytinyağlı kabak yemeği, 2 adet bulgurlu lahana sarması, 1 avuç elma kurusu

Su 2lt
Spor niki de

Cherry Mom Cherry Mom Namaria Namaria @_Reyyan
Gene gayet güzel canim menün 🥰😍
27ocak
10.00
Yarım simit
2kaşık kıymalı yumurta
1lokma ekmek üzerine çaykaşığı ucuyla tereyag ve bal
1d.peynir
1zeytin
16.00
Bundan sonrakiler çok temiz içerik değil. Anlayacağınız üzere misafirlikteydim. çeşit çok, porsiyonu az tutmaya çalıştım. Ya da eskiye göre yiyeceklerimin yarısını yedim diyeyim😊
Yarım kepçe yayla çorbası
7 8 minik kara lahana sarması
1 dilim börek
Yarım dilim kek
3 kaşık keşkek
Yeşil salata


Su 2lt. Spor 300 zıp.60p.
@_Reyyan balpamuk balpamuk
Canim misafirlikte de olsan aksam biraz fazla olmuş keskek inanilmaz kalorili borek sarma kek de var..
ben açık bufe otele yulafim yogurdumla gittim şefe kendime ozel sebze yaptirdim bunlari sunun icin yaziyorum irade sende misafirlikmis o geldi bu gitti bahanemiz olmasin gene de ipin ucunu kacirmayalim canim 🥰
Yarin multi dikkatli bir menü ile gelirsin inşallah ana listedesin çünkü 💞
 
Cherry Mom Cherry Mom uyumadan bı öneriyle geldim🙈diğer takımlara baktım da şöyle adım sayısına en az puan sanırım bizde🙈 hem katılımı artırmak için puanı artırabilir hem de bı takımda gördüm(6. Takım galiba) her bir üye günlük 10.000 adım atmaya çalışıyor sanırım.Biz de böyle bı alt limit belirleyip günlük menü bildirimine eklesek?
 
Back
X