Ay zor ya cocukta çürük bizimkinde de var midir acaba?
yarimuhendis
canım etap sonuncusu olmuşsun 
yukarıdaki linklere Perşembe günene kadar yazman gerekiyor tatlım çok üzüldüm ama moral bozmak yok 
Gördüm kaptanım o kadar zoruma gitti ki anlatamamThread 'Ben Nerede Hata Yaptım?' Cuma Zayıflama Yarışması - Ben Nerede Hata Yaptım?
Thread 'Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri' Cuma Zayıflama Yarışması - Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Canım zoruna gitmesin lütfen bu hafta öyle denk gelmiş normalde + 2 3kg ler oluyordu sonuncu şaşırdım bende hiç bakmamıştım bile .Gördüm kaptanım o kadar zoruma gitti ki anlatamam
Benim şansıma herkes eksi gelmiş bu hafta herhalde kaptanım neyse dediğin gibi haftaya tam gaz geliyorum inşallah derecem de gelirCanım zoruna gitmesin lütfen bu hafta öyle denk gelmiş normalde + 2 3kg ler oluyordu sonuncu şaşırdım bende hiç bakmamıştım bile .
Haftaya derece yap inşallah
+0,4 kilo ile vay beee canım hiç moralini bozma sen hata yapmadın spor yaptın haftaya faydasını göreceksinGördüm kaptanım o kadar zoruma gitti ki anlatamam
İnşallah göreceğim kendimi bile şaşırtacağım+0,4 kilo ile vay beee canım hiç moralini bozma sen hata yapmadın spor yaptın haftaya faydasını göreceksin
inşallah canımmmmİnşallah göreceğim kendimi bile şaşırtacağım
Ayy resmen hezimete uğramışızORTAKLAR KAZANANLARI
(29 Ocak- 5 Şubat)
Namaria
hawar
Nikinik
Tempus
DeryaOnDiet
belmayne
A asilr Monica_
S Suskunhanim balpamuk
Hedef60kgolmak
azaydidem
Pain Killer
muhursuzpusula
seyrekyagmur
Eki Görüntüle 2777084
veeee bu haftanın+250 spor puanı kazanan ve en yüksek ortalamayı yapan ortakları 4,659 yüzdeyle
tebrikler canlar
bari böyle bir hizmetimiz olsun gruba 
Biraz ara verelim(bitmez o ara)Fix ayrilik cumleleri
1- her zaman kalbimde olacaksin
2- sen daha iyilerine layiksin
3- seninle ilgisi yok psikolojik sorunlarim var (baska birini buldu)
4- ben iliski adami degilim
Kanma bu cumlelere
Ya valla son zamanlarda coştu gruplar. Eskiden biiz bu ortalamayla derece yapardıkValla bilmiyorum %4 %4gidiyor onu yapamazlar sa%3,999oluyor
Bizimki de öyle ya. Diş fırçaladıktan sonra süt içiyorAy zor ya cocukta çürük bizimkinde de var midir acaba?
Florurlu macunu yutmamayi ogrenince baslamistim ben.
Hergun fircaliyoruz ama yatakta masal okurken pekmezli sut icip yatıyor
ama öyle ikna edebiliyorum ancak. Ayy haksızlık bu yaaaGördüm kaptanım o kadar zoruma gitti ki anlatamam
ORTAKLAR 
|
Namaria
|
Monica_
|
|
Nikinik
|
azaydidem
|
|
belmayne
|
Tempus
|
|
yarimuhendis
|
Hedef60kgolmak
|
|
balpamuk
|
DeryaOnDiet
|
|
hawar
| S Suskunhanim |
| A asilr |
muhursuzpusula
|
|
seyrekyagmur
|
Pain Killer
|
Amor-a
|
Begonya2
|
Ellerine sağlık kuzu
(5-12 Şubat)
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
S Suskunhanim A asilr
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
Tempus
DeryaOnDiet
bu hafta sonucunda iyi bi ortaklık yapamasam da sen çok iyi sonuç elde ettin canım benim ve çok tatlış ortak olduk her şey için teşekkür ederim
Merhaba yeni ortim
(5-12 Şubat)
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
S Suskunhanim A asilr
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
yeni ortim açıklansın öyle menümü paylaşayım diye bekliyordum ben de
Hedef60kgolmak
DeryaOnDiet
azaydidem
ve
balpamuk
canlar bu hafta ekstrem bir durum olmazsa her gün menümüzü yazalım ortaklarınızı yalnız bırakmayın inşallah 
Amor-a
cum bu hafta senden de güzel katılım görelim canım 53 kilo direncini bir kıralım 
Vuh ortim günahı baya çıkartmışsın maşallah ama toparlayabiliyorsan sıkıntı yokEveet geldi sıra günah çıkarmaya
uyanınca ılık sirkeli limonlu su
13.00- 18.30 arası yedim
öğlen soslu patatesli tavuk şiş dürüm, patates kızartma ve yanında sos,büyük ayran, chicken nuggets 3 tane
ara milka çikolata soslu kek 140 gr ,siyah çay
küçük paket cips, hazır kutu limonata
1/2 karamel dolgulu donutyarısını annemle babama verdim
son öğün turşu suyu ve karışık turşu
tahmini 3300 kalori civarı oldu.
biraz sonra 1 form çay daha içeceğim , 10.000 adım oldu ayrıca spor da yapıcam
su 1.5 lt oldu 3e tamamlarım
6. Takim mi birinci oldu yine acabaOrhan babadan batsın bu dünya şuan iyi gider kızlar sonuncu olmaktan kıl payı kurtulduk
1. Ler 2. Ler de ordandir. Boylr mi oldu %4 varmi. Yavas yavas soyle dogruysa
Ellerine sağlık kuzum❤
(5-12 Şubat)
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
S Suskunhanim A asilr
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
