Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

BEn akşam yazacaktım ama kalmış yapmışsın bile dikkat et bileğine canım çok zorlama


Menü benimki gibi karbonhidrat biraz fazla olmuş ama spor çok iyi canım
Birazda suyu arttırırsan süper olacak

Evet ya oğlum bakıcıya alışsın diye yanına gittik 2-3 saat kadın hazırlamış yemeden de bırakmadı
Artık sporla dengelemişimdir umarım

Çok ilginç benimde aşırı uykum geliyor
Tansiyonum düşüyor sanırım sarmısaklı yoğurt yiyince😁
Bugünden sonra karbonhidratı akşam ogunlerinde sıfırlama ya ne dersin? Süzme yoğurt alayım bugün ve kalan 3 akşami kereviz salatası çorba ile kapatayım,sonra da spor😍
Var mısın sen de?
Sarımsak da benim de uykum geliyor, artık kokacak kadar az koyarım napiiimmm😭
Kızlar günaydın.
Sabah tartıldım. Cumaya göre 400 artıdayım ama o çılgın artı gitmiş şükür. İnşallah böyle devam eder. 🙏Danışmanım da çok güzel bir dönüş yapmış tezimin bölümüne. Şimdi yeni bölüme bismillah diyeceğim. :KK36:

Hay Allah ya. Güzelce dinlenir canım. Çobucak geçer inşallah 🙏❤️

Bölümüm edebiyat canım.
O sahneyi bulursam atarım linkini 😂

Ay ay burada da tam bahar havası 😍

Kuzum güzel gitmiş aslında. Neye sinir oldun
Tamam canım bukursan at🥰
Oo edebiyat mi😍 zümre sayılırız Türkçe benim de🤗 kendini geliştirmen ne kadar güzel👏👏👏👏
 
canım maşalla akşama kadar spor yaptın sanırı. 1 haftalık puanı aldın yani 1 günde😍😍😍


Ya canım hiç sorma, aynıydım sabah ama giremedimki buraya. Bütün programlar değişti kimisi iptal oldu filan. Dengesiz bir gün oldu.
Artık bu belirsizlik can sıkmaya başladı cidden. Biran önce bitsin şu virüs ve normale dönelim yaa😭😭😭
Evet çok zorlayıcı bu durumlar artık ama geçecek illaki yani umarim :KK14:
 
Günaydııınn bugün hava çok güzel, bol bol yürüyeceğim ❤️❤️
Günaydın kaçak nerelerdesin sen inan listelerdenn çıkarsak mı gitti herhalde temelli diyecektim 😔
Havalar güzel gidiyor bu fırsatları değerlendirmek lazım yoksa iyice evlere gömüleceğiz 🙈
 
Kızlar üst liste için katılım zorunlu
Namaria Namaria nın özel durumu var onu muaf geçebiliriz
Başka bilmediğim özel durumu olan arkadaşım yoksa lütfen listede ❌ görmeyelim olur mu
balpamuk balpamuk DeryaOnDiet DeryaOnDiet sporları es geçmeyin ortaklar haftada 2 3 gün zaman bulmaya çalışın size inanıyoruz 🤸🏼‍♀️


Eline sağlık Nikinik Nikinik tatlım ♥️♥️
 
Son düzenleme:
cnm evvelsi gün daha çok yemiştim ve daha az spor yaptm ama dün, o günle aynı vermiş oldum cnm ona sinir oldum bi de yine ödem hissettim sabah
erkekler kesinlikle daha hızlı verebiliyor :KK42:

tamam cnm zorlamayalım seni :KK70:
Hıı anladım canım. Ama güzel gitmiş yani. ❤️
Hızlı verip geri de almayan ve ödemin ö sünü bilmeyen bir örnekle yaşıyorum 🤦‍♀️
Bugünden sonra karbonhidratı akşam ogunlerinde sıfırlama ya ne dersin? Süzme yoğurt alayım bugün ve kalan 3 akşami kereviz salatası çorba ile kapatayım,sonra da spor😍
Var mısın sen de?
Sarımsak da benim de uykum geliyor, artık kokacak kadar az koyarım napiiimmm😭

Tamam canım bukursan at🥰
Oo edebiyat mi😍 zümre sayılırız Türkçe benim de🤗 kendini geliştirmen ne kadar güzel👏👏👏👏
Aaa zümrecim😍 bir kişi daha bulursak toplantı yapabiliriz 😂😂
Sen çalışıyor musun canım
 

Eklentiler

  • IMG_20210209_111747.webp
    IMG_20210209_111747.webp
    45,2 KB · Görüntüleme: 31
Evet çok zorlayıcı bu durumlar artık ama geçecek illaki yani umarim :KK14:
ben de efkarlıyım bugün cnm :cry:sabahki şişliğim de artmış hissediyorum ve dişçiden aradılar az önce.Kanal tedavisi için 3 haftadır bekliyorum ve 2 gün daha ertelendi bugün niyeti bozarsam affedin kızlar:KK14::KK14:
Burcucum senin için gelsin.😋
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak
oyyy afiyet şifa olsun balııım aşırı güzel :KK200::KK36:dur ben de atayım
 
ben de efkarlıyım bugün cnm :cry:sabahki şişliğim de artmış hissediyorum ve dişçiden aradılar az önce.Kanal tedavisi için 3 haftadır bekliyorum ve 2 gün daha ertelendi bugün niyeti bozarsam affedin kızlar:KK14::KK14:

oyyy afiyet şifa olsun balııım aşırı güzel :KK200::KK36:dur ben de atayım
Yok kuzum bozma niyeti sakın. Çok güzel eksi gördün. Cumaya kadar azıcık sabır. 💞💞
Teşekkür edrim Canımcım ❤️
 
Vayy hiç aklıma gelmezdi böyle bir birleşim 😍 Var sen de bir gurmelik Doktorcum 😋😋
Hep yazıyodum aslında menülere :D çoğu kişiye garip geliodu amatatlı isteğini alıyo doyuruyo ;) toast deniyo cnm googleda yüzlerce var valla, sürülen peynirli turplu kekikli mesela, lahana konserven varsa onu koyabilirsin, tabakta yeşillikler vs :rolleyes:

Tamam cnm bozmıcam vazgeçtim cumayı bekliyim haklısın Allah razı olsun canım :KK36:

açlık otu demleyim bari, biraz yürürüm spor yapmıcam
 
Kızlar üst liste için katılım zorunlu
Namaria Namaria nın özel durumu var onu muaf geçebiliriz
Başka bilmediğim özel durumu olan arkadaşım yoksa lütfen listede ❌ görmeyelim olur mu
balpamuk balpamuk DeryaOnDiet DeryaOnDiet sporları es geçmeyin ortaklar haftada 2 3 gün zaman bulmaya çalışın size inanıyoruz 🤸🏼‍♀️


Eline sağlık Nikinik Nikinik tatlım ♥️♥️
Yarin spor yapacagim canim 😉
 
ben de efkarlıyım bugün cnm :cry:sabahki şişliğim de artmış hissediyorum ve dişçiden aradılar az önce.Kanal tedavisi için 3 haftadır bekliyorum ve 2 gün daha ertelendi bugün niyeti bozarsam affedin kızlar:KK14::KK14:

oyyy afiyet şifa olsun balııım aşırı güzel :KK200::KK36:dur ben de atayım
Ah burcu tek sıkıntımız diş olsun beyaa çokta şeeyetmee vardır bı hayir:KK50::KK14:
 
Back
X