Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

yarimuhendis .!.:

Menün de sporun da çok iyi ortimben yarın sıvı detoks yapacağım dedim ama bi güvenemedim kendime ya bir şey yemek istersem yiyince de ters tepebiliyormuş sonucune yapsam çok kararsızım

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Eksideysen hic deneme detoks cok odemli oldugunda yada uzun sure takilmalarda etkili oluyor. Tabi arkasini saglam tutmak lazim 1 kac gun yapip tekrar eskiye donunce hemen arti oluyor . Ayy bak ben en son gecen yil bir arkadastan duydugum detoks tarzi 5 gunluk bisey yamistim. Kiz eksi 2 olmustu ben arti 3 hic unutamiyorum

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Neeeeeee nasıl regli misin ciddi misin ya

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Kaç kilo artı geldiğimi hesaplama matematiğim yetmedi . Sen düz + 3 de @pawlover 300 gr falan değil ha yanlışlık olmasın 3 kilo

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

yok kuzum onlar servisle alıyor ama enson ben ordayken taksiyle yolladılar müşade den sonra. Şeker böbreği yedi şimdi gözü yiyor lazere giriyor devamlı.. Dikkat ediyormuş ama bazen etmiyor bence. Stres yapıyor bi restorant da aşçı basıydı yogun ondan önce kendi lokantalarımız vardı hep çalıştı ama hastalık gelince birden durdu bir de korona dönemi olunca.. Geçende antidepresan verildi işte. Gerçekten kaliteli bi yaşlılık gecirmenin temeli bugünler beslenmemiz spor ve stres kaynakları maddiyat gibi garantilemek lazım ilerisi için hep.

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Gece tartısı ekibi online mi tartıldınızmı
Benim çok iç açıcı değil sabahki tartımdan 700 gr fazlayım ama saat 11 de 1 lt su içtim inşaAllah wc çıkarım yatmadan bidaha ozaman sabaha 300 400 gr eksi göreblrm yoksa sabit gelme olasılığım yüksek

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Allah'ım çete oldunuz başıma
Ben sabahtan geceye 1 2 kg fark ediyorum ne yiyorum acaba gün içinde danaya giriyorum herhalde

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Yapcktm canım ama marulum kalmamış ya

Genişletmek için tıkla...

hawar .!.:

Ben bide şimdi regl oldum umarım Cuma ya kadar şişlik kalmaz

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

yok kuzum onlar servisle alıyor ama enson ben ordayken taksiyle yolladılar müşade den sonra. Şeker böbreği yedi şimdi gözü yiyor lazere giriyor devamlı.. Dikkat ediyormuş ama bazen etmiyor bence. Stres yapıyor bi restorant da aşçı basıydı yogun ondan önce kendi lokantalarımız vardı hep çalıştı ama hastalık gelince birden durdu bir de korona dönemi olunca.. Geçende antidepresan verildi işte. Gerçekten kaliteli bi yaşlılık gecirmenin temeli bugünler beslenmemiz spor ve stres kaynakları maddiyat gibi garantilemek lazım ilerisi için hep.

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Kızım baya emdi 100 gr gittimi acaba

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Gece tartısı ekibi online mi tartıldınızmı
Benim çok iç açıcı değil sabahki tartımdan 700 gr fazlayım ama saat 11 de 1 lt su içtim inşaAllah wc çıkarım yatmadan bidaha ozaman sabaha 300 400 gr eksi göreblrm yoksa sabit gelme olasılığım yüksek

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Kızım baya emdi 100 gr gittimi acaba

Genişletmek için tıkla...

Japonpr Lol GIF - Japonpr Lol Funny - Discover & Share GIFs

Click to view the GIF

tenor.com

SanSebastianCheesecake .!.:

yaa kıyamaam şekersiz dibek kahve yazmıış kuzzuum afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Yarın gece uyandırıp uyandırıp emzior

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

cnm ben de dukan birası içtim 11de,hala şişim tartılmayabilirim kuzum

yaaa gerçekten son nokta budur yaaaa ben anca nefes alıp verince çıkan suyu hesaplıyorum zuhahahaha

Japonpr Lol GIF - Japonpr Lol Funny - Discover & Share GIFs

Click to view the GIF

tenor.com

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Düzenli olarak spor programlarına katilmayan arkadaslar Amor-a birsevgi ya da az katılan arkadaslar azaydidem Monica_ seyrekyagmur gecerli mazeretleriniz yoksa ve katilirsaniz sevinirim verilecek kilolarınız da buna üzülür eminim

Bir de Begonya2 canim senin spor programımız hakkinda bi bilgin var mi

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Yok cnm istediğim kilo civarına düşersem 3000-35000 arası yicem, sonraki 2 cuma 2500 civarı yapcam sonra 2000 1600 diye düşürcem tatlım

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Öyle günlük tartı farklarında bir hesaplama ekleme çıkarma yapmıyoruz canım annenin tartısı oraya gittiğinde bak çok farklı ise bize sıkıntı yaratır. Fazla tartıyorsa bu haftaya sıkıntı eksik tartıyorsa öbür haftaya sıkıntı
Senin dediğin farklar kişi baskülünü değiştirdiğinde oluyor.

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

11.00
2 yumurtali lorlu yulafli omlet

Ara
Form cayi
Maden sulu kayisili form

19.00
Ton balikli(80gr) salata
2 wasa

Su 2.5lt
Spor yok

Cherry Mom @_Reyyan azaydidem

Genişletmek için tıkla...