Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

azaydidem .!.:

Canim bu hafta 3 gun ust uste spor yapinca bgun yapamadim yarin devame dicem artik surekli spor yapmaya calisicam

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

10 subat
3 kasik gevrek
3 kasik yogurt bu ara asıri sardim buna
Yesil cay

Arada
sutlu nescafe
1 kare bitter

Aksam
1.5 kepce Tavuk suyu corbasi sehriyesi azinda azı
1 parca tavuk gogsu
2 kasik yogurt

Arada
turk kahvesi
2 catal kazan dibi (gorumcemdeydik bugun)

Su 2.5 lt
1 form cay
Spor yok

Cherry Mom Nikinik Mehfam

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Bir de Begonya2 Begonya2 canim senin spor programımız hakkinda bi bilgin var mi

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

İçtikten sonramı ağrıdı canım yoksa gaz sancısı falan mı. Öyleyse suyu sıcağa yakın içebilirsin çok iyi gelir. Ayaklarına da bir sıcak su torbası.


Peki ama spor
İki milcik leslie yapıvereydin orticim

Şimdi bana yediklerim biraz çok gibi geliyor da o yüzden bu yazdığını "vay be ne yemişsin, hepimizi doyururdu bu menü" diye okuyorum
Öyle değil de nolur

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Nurcum ya spor programını atlama Chloe 20 dakika yapsaydın +100 puan alacaktın hemde programı tamamlamış olacaktın

Menüleri baya azalttın sorun oluyor mu ?Eki Görüntüle 2780499

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

Düzenli olarak spor programlarına katilmayan arkadaslar Amor-a birsevgi ya da az katılan arkadaslar azaydidem Monica_ seyrekyagmur gecerli mazeretleriniz yoksa ve katilirsaniz sevinirim verilecek kilolarınız da buna üzülür eminim

Bir de Begonya2 canim senin spor programımız hakkinda bi bilgin var mi

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Eksideysen hic deneme detoks cok odemli oldugunda yada uzun sure takilmalarda etkili oluyor. Tabi arkasini saglam tutmak lazim 1 kac gun yapip tekrar eskiye donunce hemen arti oluyor . Ayy bak ben en son gecen yil bir arkadastan duydugum detoks tarzi 5 gunluk bisey yamistim. Kiz eksi 2 olmustu ben arti 3 hic unutamiyorum

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Evet canım içtikten sonra inanılmaz bir sancı başlamıştı sanırım bağırsakları harekete geçirdi

İş çıkışı biraz yürüdüm sadece spor yapamadım leslie aklımdaydı aslında sancı üşüme derken yapamadım ve halsizdim

Yok canım ya senin yediklerinde hiçbişey yok nasıl doyuyorsun şaşırıyorum

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Günaydın kızlar şükür geçen haftaya göre -100 geldim bu sabah:)

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Geçmiş olsun canım. Ben zaten spor yapmışsın diye söylemiştim. Anladım.
Nasıl oldun daha iyi misin.
Ya aslında menü baya doyurucu. Gündüz biraz acıkıyorum ama gece hiç acıkmıyorum. O da beni mutlu ediyor.

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

İyiyim canım teşekkürler ❤
Çok sevindim adına gece acıkmadığın için
Sabahı zor ediyorum bazen

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

C Cagrihilal1 geçmişe dönelim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Aman aman vazgeçtim ben yok yapmıyorum normal besleneceğim kalsın detoks başka zamana

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Günaydınlar herkeseeebugün erkenden kalktım dinlenme günüm olduğu için yatakta keyif yapıyorumbirazdan da kalkıp saçlarımı yapayım bari yarın sabahtan arkadaşlarla buluşacağım foto falan derdineevde paspal paspal dolaşıyorum biraz süslenio püsleneyim keyfim yerine gelsin dedim

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Bu arada senin boy kilo kaçtı kaptanımmmm

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Hadi bakalim insallah hersey istedigin gibi olur

Tamamdir kaptanim bu hafta erteledim gunu birlik cuma gunu gidip geleblirim

Menun cok guzel canim

Genişletmek için tıkla...