- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.621
Hoşgeldin canım aramıza yaşın müsait odaklanıp güzelce sporunu yaparsan eminim kısa sürede fit bir vücuda kavuşursun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.622
Cok sagol askkusum şişlik hic yok dışardan gorunen bisey yok kuzum hala devam ediyor ama cok az azalma var anlamadim kuzum be
Cok sagol canim benim gecen haftalar cok stresliydim ondan belki kurek kemigimde cok agri var
gecer insallahCok sagol Nikicim
Sagolasin hawarcim
Kuzum onu düşündüm ama gecen hafta oynamadik hic geçer inşallah canim
azaldi ama var hâlâ
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.623
canım iltihap sökücü ağrı kesici jellerden de sürdün mü? ısıtıcı olanları da var belki o işe yarar yaCok sagol askkusum şişlik hic yok dışardan gorunen bisey yok kuzum hala devam ediyor ama cok az azalma var anlamadim kuzum be
Cok sagol canim benim gecen haftalar cok stresliydim ondan belki kurek kemigimde cok agri var
Cok sagol Nikicim
Sagolasin hawarcim
Kuzum onu düşündüm ama gecen hafta oynamadik hic geçer inşallah canim
Bir de sıkı bir sporcu sütyeni giyebilirsin varsa canım sabit durması için
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.624
Hoş geldin aramıza umarım kısa sürede hedefine ulaşırsın
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.625
Evet canim surduk bugun de surecegiz arkadasima rica edicem sporcu sutyeni beden az buyuk olmunca bakmistim ama bulamamistim
sabit tutayim insallah cok sagol kuzu
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.626
Kızlaaaaaaaaaaaarrr böyle bişey olamazzz
Ben dün tartılmadım, malum bugün hurma detoksuna başlıycam bi bakim dedim kaç kiloyumcumadan bu yana tam 700 gr gitmiş
cumadan diyorum bakın
Tartı mı bozuk acaba ya
Canım bence sende cuma günü bile kısmi ödem vardı onlar yeni yeni mi dağıldı acaba çünkü normalde sen cumaları daha çok veriyorken 600 gram verdin bir kısmı ordan kalandır,cuma cumarteside yine vermişsindir kaçamaksız ve sporlu devam ettin çünkü harika bir eksi kilo durdumu derken iyi oldu bu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.627
Ben en cok balik yedigimde kilo veriyorum canim. Bu hafta balik haftasi yapacsgimMenüyü altta gruplandırma çok güzel olmuş canımcipside araya kaynatmışsın
Afiyet olsun deryacım menüde sporda çok iyi bu hafta iyi gideceğiz inşallah
Güzel menü tempusum afiyet olsun
Harikasın Zeynepcim
Alıştın mı canım bu kadar az yemeğe ? Ben duramazdım gibi
Spor çok güzel tebrik ederimmm
Güzel menü canım afiyet olsun
Tebriklerr canım detokaa rağmen çaylarıda ihmal etmiyorsunsporda yapılmış şahane
Afiyet olsun canım güzel menü
Klasikhawar hafta sonu menüsü
ama bana soracak olursan cuma birde üstüne cumartesi kaçamakların devam etmesi zorluyor .. üstelik tek öğünde olmuyor sabahta var öğlende akşamda biraz bunlara limit koysan en azından canım ?
Kremalı patates ne zman bitecek
Spor iyi canımcım
Menü güzel canım
Sporda izin kapmışsın zaten
Menüde sporda çok iyi canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.628
Sen de sağol bebekimEvet canim surduk bugun de surecegiz arkadasima rica edicem sporcu sutyeni beden az buyuk olmunca bakmistim ama bulamamistim
acil şifalar diliyorum 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.629
Canım çok geçmiş olsunSagol kaptanim zaten üç gündür sag kolum sakat spor yapamıyorum kurek kemigimde cok agri var surmedigim merhem icmedigim ilac kalmadi
Spordan olmadı demişsin kızlara acaba kendini bu süreçte çok yıprattığın için olabilir mi bazı insanlara oluyor öyle duyuruyoruz kendilerini o kadar geriyorlar ki kaslarda geriliyor sıkıntı yapıyor bir nokta sonra
ama artık geçmemesi ilginç git mutlaka canım ihmal etme
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.630
Balık çorbası da seviyor musun?Ben en cok balik yedigimde kilo veriyorum canim. Bu hafta balik haftasi yapacsgim
arada çeşit olur belki sana
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.631
Canım hiç öyle düşünme gözün eskileride aramasın. Listeler devamlı değişiyor malumCherry Mom tatlı dillerini yerin senin güzel kaptan
Dikkat edicem aktif Olcam sözbiraz yabancı kalıyorum diye bazen karışamıyorum sohbete, baya kişi değişmiş ben izne ayrıldığımdan beri. Ama karışamadıkça da tanıyamıyorum zaten
Ben regl oldum bugün. Muhtemelen pazartesi tartısında + çıkarım ama artık daha dikkatli ve daha aktif olmaya çalışcam
Bugün ekibe yeni gelen bir üye bile ekiple çok güzel anlaşıp kaynaşıyor
zaten ortak konumuz belli diyet spor menüler günlük faaliyetler ... Bunları konuşmak bile yeter
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.632
Allah razı olsun kaptanimCanım çok geçmiş olsun
Spordan olmadı demişsin kızlara acaba kendini bu süreçte çok yıprattığın için olabilir mi bazı insanlara oluyor öyle duyuruyoruz kendilerini o kadar geriyorlar ki kaslarda geriliyor sıkıntı yapıyor bir nokta sonra
ben de ayni seyi düşünüyorum o kadar kastim ki kendimi sinir stresten bir yerden cikmasi normal gibi çünkü belimde de sıkıntı oldu egildim kalkamadim gecen hafta.İnsallah gidecegim canim cok sagol
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.633
Canım burda her sokakta meze evleri kebapçı mutlaka vardır sjsjjsHoşgeldin cnm
o zaman kahve resmi yollayalım
hahaha pisiklet yok mu bgüncanım hangi el kremini kulanıyorsun
Ha bu arada el kremini sormuşsun cidden mi sordum bilmiyorum ama ben el kremi kullanamıyorum elim pis hissi veriyo bana
Ellerimi zeytin yağlı doğal har sabunu yani defne sabunu ile yıkıyorum ordan nemini alıyor bence
Sorma kaptanım ya ben umutsuz umutsuz takılırken meğer ne kilolar kaybetmişim sabah şok oldumbsjhshsjsj
Canım bence sende cuma günü bile kısmi ödem vardı onlar yeni yeni mi dağıldı acaba çünkü normalde sen cumaları daha çok veriyorken 600 gram verdin bir kısmı ordan kalandır,cuma cumarteside yine vermişsindir kaçamaksız ve sporlu devam ettin çünkü harika bir eksi kilo durdumu derken iyi oldu bu
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.634
ÜYE SPOR NO SONUÇ 5 belmayne
1 Nikinik
6 Monica_
2 yarimuhendis
6 S Suskunhanim 1-5 Begonya2
Hedef60kgolmak
1-2 balpamuk
Tempus
5 DeryaOnDiet
7 azaydidem
Amor-a
muhursuzpusula
Anka
1-2 Pain Killer
3 seyrekyagmur
birsevgi
Nikinik
baktın kaptan kuzu kuzu programa uyuyor onu baş köşeye alayım dedin değil mi 
dünde hiç spor yapasım yoktu valla en kolay zıp geldi
belmayne
neye şaşırdın kuzum sen dün programı mı unuttun ? Ben bilerek katılmadın zannettim :) Sporunu başarıyla tamamlayan
Nikinik
hawar
Monica_
yarimuhendis
S
Suskunhanim
Hedef60kgolmak
Tempus
DeryaOnDiet
Anka
Pain Killer
tebrikler kızlar tümmmmm eksileerr sizlerleeee olsunnnnn 
Begonya2
balpamuk
azaydidem
Amor-a
muhursuzpusula
birsevgi
seyrekyagmur
ve hatta yeni üyelerimiz
Kendinin en iyi hali ol
ve
Sena616
yarın zorunlu spor günümüz tüm takım spordayız unutmayın 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.322
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.635
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.636
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.637
30 dk tempolu yürüdüm
yarimuhendis
cim polis amcalar karşıma çıktı eve döndüm sjshs
yarimuhendis
cim polis amcalar karşıma çıktı eve döndüm sjshs
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.638
Ahahahha
Hahahaha
Bende 450 gr verdim canım böyle böyle 1. yiz orası kesin şimdiden belli
Şimdi benim kilolar düşük ama hedefimi tutturursam iyi bi yüzde yapacağım e ortimin yüzdeleri hep iyi oluyor zaten ben bizden çok ümitliyim
Ya artı gelirsen
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.639
Kizlar benim sporla cok aram yok ya yürüyorum ya da 20dk cardio yapiyorum onu da 10dk 10dk set halinde yapiyorum. Faydasi olur mu sizce 10 10 bosa yapmayim olmaz derseniz
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #393.640
Iyi okdu canim hatirlattigin. Seviyorum canim, sevilmez mi balik corbasiBalık çorbası da seviyor musun?
Esim guzel yapiyor balik corbasini gecen hafta 2 gun yemistim. Sorayim bakalim yapasi var mi dun marketten 4-5 cesit balik alindi, bu hafta hergun balik salata yapmaya niyetliyim. Bir ara boyle hagtada 2 kilo vermistim bakalim bu haftaya nasil etki edecekBenzer Konular
