Begonya2
tatlım moralin bozulmasın hafta yeni başlıyor silkelen bakalım ortağınıda sahip çık bu arada o da iyi gelir sana. Sen ona göre takımda tecrübelisin onu yönlenirsen harika olur menülerinizi yorumlamayı unutmayın iyi gleir ikinizede 
Hıım tmm canım misafir vardı dmek olur öyleAblam bendeydi kaptanım giremedim o yüzden bu günden itibaren toparlicam inşaAllah
Hoş geldinizADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.70
KİLONUZ: 72,3
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : -
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yedim ,hep yedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aynadaki görüntümü değiştirmek istiyorum
Cumadan bu yana harika bir eksi biliyorsun değil miGünaydın kızlar
Güzel bir hafta olur inşallah
Ahmat Apa dün oruç tavsiye etmiyorum dedi ben de vazgeçtim zaten regl olacağım.:)
Son kez tartıldım kaldırdım tartıyı.
cuma: 73,8
Pazartesi:73
kaldı 2 kilo cumaya kadar hayırlısı bakalım
tebriklerr canım
Aynen çok şükür zor olanı hallettik duraklamayı kırdık gerisi gelir artıkCumadan bu yana harika bir eksi biliyorsun değil mi
2.8 in çoğu gitmiş azı kalmış
hoşgeldin cnmADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.70
KİLONUZ: 72,3
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : -
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yedim ,hep yedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aynadaki görüntümü değiştirmek istiyorum
GelecekkkAynen çok şükür zor olanı hallettik duraklamayı kırdık gerisi gelir artık
çok mutlu oldum bilmiyorum çok zor oldu mu sporu eklemek ama ? Onsuz olmuyor yaa maalesef
Kaptancım düşündüm ve haklısınTabi olur canım merakla bekliyorum
Günaydın canım gayet iyi
Beklediğin giib doktorcum ama garanti eksin varmış demek
Canım bu cuma deneme süren bitiyor ben seni listeye almaya düşünüyorum sen hedef düşürüyorsun menüleri bozuyorsunve katılımında azaldı
keşke o sporla 600 gr olsa verebilseydim. Sonra zaten tekrar acıkıyorum ve o kadar spor bile yakmıyor.Şu diyet aşamasında çok daha dikkatli olmak gerekiyor :/
Uykusuzluk çok zorluyordu beni. Bi de baya ağır bi beslenme şekli. Çok halsiz kaldım. 1 Şubatta da 15-16 saat açlığın üzerine hacamat yaptırmıştım 15 kupa çektirdim.Gelecekkk
1 hafta da öyle kendime gelemedim derken ancak başlayabildim :)) iyiyim artık elhamdulillah alıştım bakalım haftaya açlık oruçları başlayacak onlar nasıl geçecek
Yine de guzel dikkat etmusdin irtim masallahOrtim harikasin vallaben bu hafta cok zorlanicam sabit gelsem bana yeter
O ilk gun canim dunu yazamadim yani ufakda ols kacamagim oldu
Cok gecmis olsun canim. Oyle yaa uykusuzluk cok zordur. Hele ki ard arda olunca insanin beyni bile calismiyor.Uykusuzluk çok zorluyordu beni. Bi de baya ağır bi beslenme şekli. Çok halsiz kaldım. 1 Şubatta da 15-16 saat açlığın üzerine hacamat yaptırmıştım 15 kupa çektirdim.
sudan dolayidir diye dusunuyorum arti 300 gr ciktim. Yani degilse cok dikkat ettim eksi olmasa da en azindan sabit gelnem lazimdi bugun. 
Cherry Mom
azaydidem
Hoş geldinizADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.70
KİLONUZ: 72,3
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : -
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Yedim ,hep yedim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Aynadaki görüntümü değiştirmek istiyorum
Sabah ödemliydm sanırm şuan sabitim kahvaltı etmiş halimleHıım tmm canım misafir vardı dmek olur öyle
Aman aman canım dikkat et kendineUykusuzluk çok zorluyordu beni. Bi de baya ağır bi beslenme şekli. Çok halsiz kaldım. 1 Şubatta da 15-16 saat açlığın üzerine hacamat yaptırmıştım 15 kupa çektirdim.
geçmiş olsun kendini yıpratacak şeyler yapma şifa aradığımız şeylere yanlış şart durumlarda gidersek zarar ederiz 
