Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Namaria .!.:

Aynen canim biraz huzun var arkadaslarimdan ayrilicam diye hepsiyle ayri ayri aglastik
Ama kapisini kapatinca herkes yalniz o yuzden Adana bana iyi gelecek insallah
Sen nasilsin kaptanim

Genişletmek için tıkla...

Mathilda03 .!.:

kızlar bugün aşırı yoğun ve tempolu bir gündü hiç giremedim buraya kusura bakmayin hepinizin regaip kandilini kutlarım iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

Cağnim çıtır kizlaaaar ben bı süre buralarda da listede de yokum ilk rutinimi olusturdugum da geleceğim umarım hepinizi hedeflerinizde görürüm kendinize iyi bakın

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Mehfam Nikinik canlarım

Aysun bir süre dinlecek kafa izni aldı seyrekyagmur i listelerinizden çıkartabilirsiniz şimdilik

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

yokluğumda hamurları az yeeeea ama bakk

Seni seviyoruz Aysuncum bombaaaa gibi geleceğine inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ahh canım. Rabbim gönlünü ferahlatsın inşallah. Hayırlı değilse de hiç dönmesin. Ya da hayırlı olarak dönsün diyelim. Hayat zaten zorluyor insanı. Kötü ilişkiler iyice çekilmez yapıyor. Şöyle gönlüne göre yakışıklı anlayışlı merhametli bir eş nasip etsin rabbim

Kuzum yoğunsun. Kolaylıklar dilerim.
Bu zıp olayını hiç yapmadım ben. Acaba daha çok hangi bölgelere yönelik incelme sağlıyor
Ben de kendine bir aylık tabata programı yaptım. Bu hafta dörk kez ekledim sporuma. Haftaya 5 kez eklemeye çalışacağım. Bir ay sonra bakalım ne olsun. Göbüşüm incelsin azıcık

Canım ben de hep sağlıklı hale getirmeye çalışıyorum oğlum için. Paylaş canım. Fikir olsun bize de

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

18 Şubat Perşembe (kabak detoksu)

12.00
2 haşlanmış yumurta, 1 dilim beyaz peynir, bol maydanoz

Ara
3 günkurusu, yarım ayva, sade Türk kahvesi

17.30
Baharatlı, yoğurtlu, cevizli, maydanozlu kabak salatası

Su: 3 e tamamlarım
1 kupa yeşil çay
Spor: 30dk leslie + 8dk tabata
Toplam 95 puan

Cherry Mom Mehfam S Suskunhanim

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Orticim hu hu nerelerdesin. Durumlar nasıl canım
S Suskunhanim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Yarınki listemiz kızlar
Herkesten fotoğraflı bildirim beklerim

Nick + 19.02



***5.Takım 714. Etap ***

Namaria (80,6/
Belmayne (67,2/
hawar (67,7/
nikinik (78/
nnurc (61,20/
Yarimuhendis (53,4/
Suskunhanim(57,2/
balpamuk(68.1
Tempus (71,5/
DeryaOnDiet(76,65/
azaydidem(74

Ummhnisa ( 77,5/ ) 710.etapta 77.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4 e bölündü.

5.takim ortalaması: %


Alt liste:
Amor-a (53.3 / mezun üye.
muhursuzpusula(85,8/ yeni üye başlangıç tarihi 08.01.21 başlangıç kg 88 hedef kg 65
Pain Killer(59.1/)707.etapta 58.1 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
Birsevgi (77,7/ 681.etapta 71.9 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
SanSebastianCheesecake(65.9/)707.etapta 65.5 kg ile izne ayrılan üye,eski nick amatordiyetci
L O L ( 82,7/) yeni üye başlangıç tarihi 04.02.21 başlangıç kg 85.5 hedef kg 68
Kendinin en iyi hali ol (67/ ) yeni üye başlangıç tarihi 11.02.21 başlangıç kg 67 hedef kg 53
Anka ( 73,8/ ) 661.etapta 67.3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
UcurtmaAvcisii ( 72,3/ yeni üye başlangıç tarihi 15.02.21 başlangıç kg 72.3 hedef kg 60
Mathilda03( 72/ yeni üye başlangıç tarihi 15.02.21 başlangıç kg 72 hedef kg 55
Just a perfect day (71,2/ ) 663.etapta 64.7 kg ile izne ayrılan üye

Genişletmek için tıkla...

thequeensgambit .!.:

Ah kaptanım nasıl da sarilcagim şeyi bilir inşaallah yapicam basaricam bu zaafımi.kirmayi bende siziii Cook seviyorumm geleceğim buralara geri bekleyin beni anacığıımm

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Bugün çok ödemliydim canım bilmiyorum su da canım istemedi bugün böyle oldu :) umarım yarına 500 gr vermiş olurum

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Bugün çok ödemliydim canım bilmiyorum su da canım istemedi bugün böyle oldu :) umarım yarına 500 gr vermiş olurum

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Günaydın arkadaşlar hayirli cumalar
Gecen cuma 80.6
Bu cuma 79.1
Fark 1.5
Yuzde 1.861
Eki Görüntüle 2785821

Cherry Mom kaptanim 2. mezuniyeti alayim insallah
belmayne kuzum kalbin temizmis gene bak sözüm de vardi sana

Genişletmek için tıkla...