Cherry Mom
ben biraz ara vermek istiyorum. Bugun de kilo fazla cikti. Yemek aslinda hafta boyu abartmadigim halde. Fazla ciktikca moralim bozuluyot. Bir muddet diyetteyim baskisindan uzak kalayim 
sonra tekrar gruba dahil olayim. Bir de tahliller yaptiracagim.
15 dakikalık tabata nasıl 8 dakikası bile zorduBen sabah 15 dk lik tabata yaptımsaat 6.45 mi neydi
yaparım dersen her sabah varım ben?
ben leslie yapacağım canım 7 gün diyetisyenim öyle dedi 
Tmm canım nasıl uygun görüyorsan
Selvi boylum
ah ah boyum böyle olaydı ya
Ciddi misinS Suskunhanim boyuma en yakın senmişsin ya, benden başkası olmaz diye düşünüyodum ama aramızda yinede bi 5 cm var gene küçügüm
ben de en kısa benim diye düşünüyordum
Engin kırbaç yağ yakıcı yaz cikiyo, tüm vücut calisiyo 8 dk lik daha çok göbek için sanki15 dakikalık tabata nasıl 8 dakikası bile zordu
Yok daha kuzum gecmedim. Okul acilirsa 15 gune giderim. Gidis tarihim kesinlesince listeye gireyim. Eve gidince de asil listeye girerim. Tarti yok zaten tartilamiyorum. Kantarla kardesimin işi varmis almis. Baskada tartilma olanagi yok malesef.ama dort gozle listeye girip biraktigim kiloya donmeyi bekliyorum.
Cherry Mom
burda
Canım 1.63 keşke listedeki kadar uzun olaydım
Super olmus canim eline saglik
Eline sağlık canım
Canım sağol ya bende sen görmedin sanıyorum meğer ben görmemişim
dikkat et bari gelene kadar
Ayy canım çok sağol
Wuu takımın en uzunu benim
Dimi dimiNe güzel uzatmışım seni
ORTAKLAR
(19- 26 Şubat )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
hawar
yarimuhendis
Nikinik
ummhnisa
S Suskunhanim DeryaOnDiet
Tempus
azaydidem
Hedef60kgolmak
Begonya2
belmayne
@UcurtmaAvcisii Anka
Mathilda03
Kendinin en iyi hali ol
Arc-en-ciel
birsevgi
balpamuk
DİPNOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
Tempus
ve
azaydidem
kızlar hafta içinde en çok kilo veren ikili siz oldunuz tebrikler +250 şer spor puanı kazandınız yüzdeleriniz hep yüksek olsun inşallah |
hawar
|
yarimuhendis
| 0,298 |
|
Nikinik
|
ummhnisa
| 1,966 |
| S Suskunhanim |
DeryaOnDiet
| 1,555 |
|
Tempus
|
azaydidem
| 3,211 |
|
Hedef60kgolmak
|
Begonya2
| 0,981 |
|
belmayne
| ucurtmaavcisii | 0,906 |
|
Anka
|
Mathilda03
| 1,154 |
|
Kendinin en iyi hali ol
| Just a perfect day | 2,658 |
|
birsevgi
|
balpamuk
| 2,212 |
TebriklerORTAKLAR SONUÇLARI
19-26 ŞUBAT
0,298 1,966 S Suskunhanim 1,555 3,211 0,981 ucurtmaavcisii 0,906 1,154 Just a perfect day 2,658 2,212
Tempus
ve rakibim
azaydidem
supersin. Ben de kisalardanim 
