Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

L O L .!.:

Günaydııınnn
Nur topu gibi +400 ile uyandım haftasonu halletmem lazm pazartesiye - ile girmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Her hafta sonu dipte olma psikolojisi yaşıyorum saatlerce bı şey yapmadan durasim var ama durursam içimden sesler su iş var şu iş var diyo hiç olmadı kalk spor yap diyorlar

Genişletmek için tıkla...

Just a perfect day .!.:

Ya beni hep kandiriyorsunuz boyle, cuma en az 1kg eksi gelmezsen nickimi degistiriyorum

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Yaaa harikasınıızzz Cherry Mom kaptanım sana 2 yazmıştım zaten

Şimdi toplam 4 oldu :) Ha gayreettt 41e tamamlıyoruz :)


Kalan: 37 Yasin
Niyet: Nikinik in mülakatının çook güzel geçmesi ve dilediği gibi hayırlı şekilde sonuçlanması için

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Afiyet olsun canım ben sevmiyorm ya

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Canım iki yasin de ben alabilirimkimvyaziyor Nikinik

Genişletmek için tıkla...

Just a perfect day .!.:

Ya beni hep kandiriyorsunuz boyle, cuma en az 1kg eksi gelmezsen nickimi degistiriyorum

Ayni sey bende de var, is cok, yemek olur cam silme olur, dolap duzeltme olur, bosver spor yap ev isi bitmez diyor icim, sonra kahve ic ders calis. Ama iste daginik ev beni geriyor.

Genişletmek için tıkla...

lotuscicegii .!.:

Kızlar bildiğiniz detox tarifi var mı? Kabak detoxu yapmak istiyorum ama becerebilir miyim acaba yapan var mı bu tarz?

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Ben topladım,yemek yaptım, supurmeyip uyudum

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Canım ben kendimden örnek verim gece çok su içersem o suyu wcde atmayınca sabaha + gözüküyorum

Eğer çok su içtiysen akşam onun artısıdır belki çabuk gider inşaAllah üzülme

Genişletmek için tıkla...

ORTAKLAR
(05-12 Mart )​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

hawar	DeryaOnDiet
Nikinik	Hedef60kgolmak
yarimuhendis	Kendinin en iyi hali ol
belmayne	Mathilda03
S Suskunhanim	Anka
azaydidem	Begonya2
Arc-en-ciel	ummhnisa
muhursuzpusula	birsevgi
Deniz ve Kum	KumsalveDeniz
@whitetea	@lotuscicegi

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

muhursuzpusula .!.:

Yaaa harikasınıızzz Cherry Mom kaptanım sana 2 yazmıştım zaten

Şimdi toplam 4 oldu :) Ha gayreettt 41e tamamlıyoruz :)


Kalan: 37 Yasin
Niyet: Nikinik in mülakatının çook güzel geçmesi ve dilediği gibi hayırlı şekilde sonuçlanması için

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR
(05-12 Mart )​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

hawar	DeryaOnDiet
Nikinik	Hedef60kgolmak
yarimuhendis	Kendinin en iyi hali ol
belmayne	Mathilda03
S Suskunhanim	Anka
azaydidem	Begonya2
Arc-en-ciel	ummhnisa
muhursuzpusula	birsevgi
Deniz ve Kum	KumsalveDeniz
@whitetea	@lotuscicegi

DİPNOT:

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

Amor-a balpamuk kızlar hafta içi aktif olabilecek misiniz grupta ekleyeyim mi sizleri de listeye ?

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR
(05-12 Mart )​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir

hawar	DeryaOnDiet
Nikinik	Hedef60kgolmak
yarimuhendis	Kendinin en iyi hali ol
belmayne	Mathilda03
S Suskunhanim	Anka
azaydidem	Begonya2
Arc-en-ciel	ummhnisa
muhursuzpusula	birsevgi
Deniz ve Kum	KumsalveDeniz
@whitetea	@lotuscicegi

DİPNOT:

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

Amor-a balpamuk kızlar hafta içi aktif olabilecek misiniz grupta ekleyeyim mi sizleri de listeye ?

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Tamm canım mülakat nezmandı 29 u muydu ben salı ailemin yanına gidiyırum orada vaktim olur diye düşünüyorum daha da fazla alırım inş

Genişletmek için tıkla...

Nikinik .!.:

@SanSebastianCheesecake

29 u canim. Allah razi olsun

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

İnanmıyoruuum bakkk kim var ordaaa bak kim geliyorrrr bu düet ortalığı sallıyorrrr
Nikinik

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Cnm ben de Yasin gönderdim sana
muhursuzpusula ma da dua ettim bi de Namaria m için

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canlar bahar kaptan tartı bildirimleri için son uyarısını yaptı bundan sonra en ufak bir eksiklikte sormadan etmeden acaba mı demeden bildirimsiz geçilecek bilginiz olsun dikkat edelim olur mu

05 mart yerine 04 mart yazıldı kişi hiç kilo bildirmemiş gibi sayılacak maalesef.Bu sebeple sizden ricam dünde oldu bazen benimde gözümde kaçıyor hepimiz uyanık olalım x arkdaşımız fotoğraf mı paylaşmadı eksik diyelim, tarih mi yanlış hemen uyaralım belki o arada kahvaltı yapmadı vs yeniden tartılma imkanı olur kurtarırız

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Özellikle liste ve deneme sürecindeki arkdaşlar için konu çok önemlidir.

hawar
Nikinik
belmayne
yarimuhendis
DeryaOnDiet
ummhnisa
azaydidem
Hedef60kgolmak
Anka
Kendinin en iyi hali ol
Begonya2
Mathilda03
S Suskunhanim
muhursuzpusula
birsevgi
@whitetea
lotuscicegii
Deniz ve Kum
KumsalveDeniz
balpamuk
Amor-a

Genişletmek için tıkla...