Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

05 -11 MART SPOR TABLOSU ​

@L O L
muhursuzpusula
@Mathilda03 kızlar sporlarınız bu kadar mı ?

NO KİLO	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Nikinik	74​	440​	290​	440​	​	​	​
yarimuhendis	100​	300​	185​	455​	75​	317​	​
S Suskunhanim	335​	620​	90​	225​	​	205​	​
@Just a perfect day	100​	204​	​	222​	128​	​	​
L O L	​	​	​	​	​	145​	​
DeryaOnDiet	​	​	123​	340​	250​	400​	​
@SanSebastianCheesecake	​	200​	145​	350​	200​	330​	​
Emnis	​	​	​	200​	​	​	​
@azaydidem	​	280​	135​	​	​	40​	​
@whitetea	​	225​	38​	300​	​	300​	​
balpamuk	68​	77​	75​	88​	​	303​	​
@karabiber01	​	​	60​	210​	241​	209​	​
YES FİT	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Anka	​	145​	​	​	​	​	​
@belmayne	95​	61​	​	580​	300​	466​	​
hawar	128​	​	80​	510​	320​	480​	​
Mathilda03	80​	​	​	​	​	50​	​
@Tempus	​	​	​	​	​	​	​
@muhursuzpusula	​	​	​	​	​	​	​
@birsevgi	​	200​	120	140​	100​	220​	​
K Kendinin en iyi hali ol	100​	300​	200​	​	100​	60​	​
@ummhnisa	80​	75​	42​	295​	33​	​	​
@Amor-a	​	​	40​	​	​	80​	​
KumsalveDeniz	30​	45​	30​	150​	15​	15​	​
lotuscicegii	200​	60​	180​	​	240​	​	​

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Bu hafta menü eksiğinde çok bakalım tartı ne alemde olacak canım

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Bu gayretle Dönersin tabiiki canım. Ben de yazı 60 la karşılamak istiyorum tabi asıl isteğim bir dahaki kışa da 60 la girmek

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Sonuç belli direk bıçaklık İşin şakası bir yana geldiğimden beri doğru düzgün aslında stabil yapabildiğimi hiç düşünmüyorum sürekli birşeyler yarım yamalak çünkü zaten kilo verdim sayılmaz çünkü hala aynı kilodayım bi hafta verdiysem diğer hafta illaki geri aldım gibi birşey oldu. Niye böyle oluyo tam anlamış değilim ama galiba bu yaşadığım sürecin bendeki psikolojik etkisinden kaynaklanıyo. Toparlamaya çalıştıkça yine de yapamadım irademde sıkıntı var. Galiba diyetten önce benim psikolojimi toparlamam lazım ki gerçekten adapte olabileyim

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

5 gundur ablamdayim bgun 6.gun bugun ve 3 gun spor yapmisim bence brawo bana

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Rakibimin kilosunu bileniycem bu hafta saka bir yana cok gecmis olsun canim

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Amanin rakip tam gaz geliyir demek

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Bence de rakip. Evinde degilsin ve diyet spor devam, super

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Cok kilo vermis gibi hissetmiyorum ama en azindan diyetime devam ediyorum o bile yetr bana burda cok saol canim❤

kosar adimlarla

Bakalim sonuc ne olcak canim

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Sonuç belli direk bıçaklık İşin şakası bir yana geldiğimden beri doğru düzgün aslında stabil yapabildiğimi hiç düşünmüyorum sürekli birşeyler yarım yamalak çünkü zaten kilo verdim sayılmaz çünkü hala aynı kilodayım bi hafta verdiysem diğer hafta illaki geri aldım gibi birşey oldu. Niye böyle oluyo tam anlamış değilim ama galiba bu yaşadığım sürecin bendeki psikolojik etkisinden kaynaklanıyo. Toparlamaya çalıştıkça yine de yapamadım irademde sıkıntı var. Galiba diyetten önce benim psikolojimi toparlamam lazım ki gerçekten adapte olabileyim

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Aksam yemegim dunden hazir. Yazayim menumu unutmadan, 1,5 saate yerim. Gunumu 17te kapatacagim . Bugun adimlarimi erkenden bitirdim rahatim

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Cherry Mom kaptanım çok yoğundum bugün ya uğrayamadım buraya

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Hayırdır canım çocuklar yüzünden mi :)

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Büyüğü okula gidiyor ından yana sıkıntı yok ama ablam okula gitti ben evi toparladım küçüğü yedir içir uyut onun dağınıklığını topla dersler desen ayrı ablam geldi yemek faslı falan filan

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ahaha aramıza hoşgeldin gerçi senin artı derslerinde var daha fena belmayne gibi oldun

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Ahaha aramıza hoşgeldin gerçi senin artı derslerinde var daha fena belmayne gibi oldun

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Aynen öyle kaptanım yazın bi dr iki yeğene beraber baktım ben tek başımadiyorum artık 2 çocuğu idare edebilecek güce sahibim

Genişletmek için tıkla...