Sagol canim. Mart ayi grip ayi. Once kucuk benis gripti simfi buyuk kizim. Ama bugun cok daha iyi, sukur atesu de yok artik.Harikasın canım
Ve çok geçmiş olsun kızına
Ayy benim de bireyselde dereceye girdigim gun olur mu acaba. Yuzdeler o kadar yuksek ki, masallah.
Ateş yoksa toparlar zaten çocukları ateş kötü ediyor
ama beteri ile uğraşıyoruz tabi 
Psikolojimin kötü olması engelliyor sanki beni. Psikolojim tam olarak normale dönemedim bir türlü. Bir an çok iyi hissediyorum kendimi herşeyi yaparım ederim moduna giriyorum, ertesi gün oluyo dibe çöküyorum ben napıcam nasıl toparlicam diye diye günü öldürüyorum. Ama bu süreçte elimde koca bir hiç var. Hani sırf diyet konusu değil genel olarak böyleyim şuan herşeyi erteliyorum yapmak istemiyorum bazen uyanmak bile istemiyorum
Ahhh uzun regl süreleri deme bana kaptanım, 2019da nerdeyse 10 ay kesintisiz regl olmuştum. Zar zor doktorlar hastaneleri geze geze çözmüştüm sonundaRegli bitmesini bekliyorm 11 gün sürünce
Ayy benden bir tane daha.Regli bitmesini bekliyorm 11 gün sürünce
Ama benim son iki aydır 8 gün sürüyor. Azalıyor galiba. Yaşlanıyor muyum ne Oyy canım o da kötüymüş. Neymiş ki sebebi
Yaa bireseysel derece dedin anlatmadan edemeyeceğim ama ozman ki gıybetim için şimdiden özür
komşular yetişin ne yaptım ben modundayım sonra sen geldin allahımm menüde 4 dilim cheesecake bak hâlâ unutmuyorum 
nerde bu daveti geri çek butonuuuuu diyorum 
:)) anlatmasaydım içimde kalırdı 
Kadın hastalıklarında bir sürü doktora gittim çoğu pek bişey bulamayıp doğum kontrol hapı verip yolluyodu hep ama ben pek doğum kontrol hapı kullanmak istemiyodum. O yüzden baya doktor araştıra araştıra gittim ettim derken bir tanesi şey dedi, senin durumun endokrinle alakalı kadın hastalıkları ile alakalı bir sorunun yok dedi ve gerçekten doğruydu. Endokrinoloji doktoruna gittim homa-ır değerim yüksekti falan ondan kaynaklanıyo dedi ve hakikaten o tedaviye başladım bir kaç ay ilaç kullandım düzeldi :)Ayy benden bir tane daha.
Oyy canım o da kötüymüş. Neymiş ki sebebi
Benim eskiden böyle değildide spiralden sonra böyle olduAyy benden bir tane daha.
Oyy canım o da kötüymüş. Neymiş ki sebebi
Denk gelmesen o doktora uğraş dur valla. Şükür çözülmüş canım
Ay evet oluyormuş öyle. Ama düzeliyor diye biliyorum zamanla.Benim eskiden böyle değildide spiralden sonra böyle oldu
7 ay oldu benim inşallah düzelir onun dışında memnunum ama süre fazla sıkıyor insanıAy evet oluyormuş öyle. Ama düzeliyor diye biliyorum zamanla.
Şu anki hedefim 79. O şekilde yapabiliriz
Sen bence olmussun artik cnm, cuma tartısini sporla kutluyorsan ben de önünde egiliyorumSporlar bitti, gerci daha spor yapasim var ama esim calisiyor, benis uyumuyor. Buyuk kiz hAsta. O yuzden bugun artik daha fazlasi imkansiz. Yazayim sporumu ce menumu kendimle gurur duyuyorumbugunku eksiyi 1 saat cardioyla kutladim
Aa bakayim ona da
Videonun bir yerinde gorunuyor hep taytin icinde cunku digerlerinde, ama yine de cok az.Sarkmada yok gibi yasüper olmuş
Gecmis olsun cnm.
Hahaa eyvah, sen beni niye aldın yahu o zaman. Asil listeye girmeden görünüp 2 hafta sonra kacmamla meshurumYaa bireseysel derece dedin anlatmadan edemeyeceğim ama ozman ki gıybetim için şimdiden özür
Seni takıma davet ettiğimde nickin o kadar tanıdık geldi ki ahaa dedim bu üye eski yarışmacıydı ve aklımda kaldığına göre kesin bireysel derece yapan üyelerden atladım hemen davet ettim seni
Sonra sonuç listelerine baktım ne göreyim sen sonuncu olmuşun falan
:))) Yaa sen o günlerden bu günlere beni utandır
13. Takim kaptani bilir beni, 1 sene öncesinden.
Aman olmasin canimAteş yoksa toparlar zaten çocukları ateş kötü ediyor
Türkiye'de grip yok gibi bu sene
Maskeler sağolsun
Canim sanki depresyonda hissediyorsun gibi. Seni mutlu eden ne varsa onu dusun. Ve kendibe kucuk hedefler kiy. Mesela yarin yataktan jalk 15 dakika spir yap ve 2 gun seker tuketme gibi. Kucuk kucuk hedeflerle basla canim. Ne zaman kendini uzgun hissedersen ya seni neselendiren birini ara konus veya gorus. Oyle biri yoksa seni mutlu edecek guldurecek film izle. Kafani bosaltir, mutluluk verir komedi izlemek. Veya neseli canli muzikler dinle ve ayaga kalk dans et.
Yaa bireseysel derece dedin anlatmadan edemeyeceğim ama ozman ki gıybetim için şimdiden özür
Seni takıma davet ettiğimde nickin o kadar tanıdık geldi ki ahaa dedim bu üye eski yarışmacıydı ve aklımda kaldığına göre kesin bireysel derece yapan üyelerden atladım hemen davet ettim seni
Sonra sonuç listelerine baktım ne göreyim sen sonuncu olmuşun falan
:))) Yaa sen o günlerden bu günlere beni utandır
valla ne desen haklisin canim. Bireyselde 3-4 kere hatta belki daha cok olabilir sonunculigum var ama birincilik yoook canim o da ne 
.
Sagol canim benim. Sukur yaa artik vermeye basladim ya. Insallah yillardit hayalim olsn 60 kiloyu girnek isterim bu takinda. Tabii 65 ilk hedef hamilelik oncesi kilom. Ama 60 gecen sefer kkya gelip de ulasamadigim kilom.Sen bence olmussun artik cnm, cuma tartısini sporla kutluyorsan ben de önünde egiliyorum
Aa bakayim ona da
Videonun bir yerinde gorunuyor hep taytin icinde cunku digerlerinde, ama yine de cok az.
Gecmis olsun cnm.
Hahaa eyvah, sen beni niye aldın yahu o zaman. Asil listeye girmeden görünüp 2 hafta sonra kacmamla meshurum
Ama bu sefer farklı olacak hissediyorum, biliyorum. Kaçmaya yer kalmadı artık, insan listeden kaçar ama kendi beyninde kaçamaz bir sure sonra, yüzleşir artik. Ben de o raddeye geldim.
Ilk deda bu kadar kararliyim diyette canim. Spora tamam lafim yok yillardir duzenli spor yapiyorum ama cook yiyordum ondan da birbitini gotutuyordu bir versem bir aliyirdum hep.Yaa bireseysel derece dedin anlatmadan edemeyeceğim ama ozman ki gıybetim için şimdiden özür
Seni takıma davet ettiğimde nickin o kadar tanıdık geldi ki ahaa dedim bu üye eski yarışmacıydı ve aklımda kaldığına göre kesin bireysel derece yapan üyelerden atladım hemen davet ettim seni
Sonra sonuç listelerine baktım ne göreyim sen sonuncu olmuşun falan
:))) Yaa sen o günlerden bu günlere beni utandır
Öyle vallahi iyi ki ilacı alıp kullanmayıp bende ısrarla sürekli bir çok doktor denedim diye düşünüyorum yoksa çözemeden boşu boşuna vücuduma hormon yükleyecektim.Denk gelmesen o doktora uğraş dur valla. Şükür çözülmüş canım
Hicbir zaman unutma en onemli kisi su hayatta sen kendinsun. Onceligi hep kendi isteklerine ver. Cunku sen mutlu olmazsan senin isteklerin yeti e gelmezse kimseyi de mutlu edemezsin. Ufak seyleri basarmak bizim hayatta birseyler basaracagimizi gosterir ve o yuzden bize guven veeir ve boylelikle daha buyuk hedefler belirleriz.
