- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.241
Olur bence. Kısa bir süre var o yüzden abartmamak lazım
ben eksi 1,5 kg diyeyim. Yani 60,7 kg
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ben eksi 1,5 kg diyeyim. Yani 60,7 kg
- 29 Nisan 2016
- 2.845
- 11.120
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.242
Canım çok az değil li menün dayanabildin mi gün içinde15 mart pazartesi
Sabah kahve
20:00 2 mücver 1 kase mercimek çorbası 1 ad. Çiğköfte salata
Cherry Mom @diyetondiyet
- 5 Ekim 2020
- 2.610
- 10.094
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.243
Oo 200gr bişi değil canım. Uçar gider yarına
Tabiiki bekaarrrİşte 4 olduk bile
Evliler dışalanıyordu
Bekarlık sultanlık mıydı yoksa
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.244
yarına sabit gelsem 3 günde de 800 gr gitse cumaya 63.0 ımOo 200gr bişi değil canım. Uçar gider yarına
Evliler dışalanıyordu
Bekarlık sultanlık mıydı yoksa
o deli karikatürü gibi heee yok kuzum siz bizi fışfışlarsınız hamam dolusu bayansınız maşallah
evlilik huzurluysa, denge kurulmuşsa bence en güzel yaşam o
- 5 Ekim 2020
- 2.610
- 10.094
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.245
Güzel menü, süper spor canım. Ay kısırı da pek özlemişim. Hafta sonu yapayım bari15 mart
Sabah
2dlm tahıllı ekmek
2kk süzme peynir
Maydanoz
Öğle
1küçük lokum
Akşam
1 tabak kısır
Su:1lt
Spor:10000 adım 100p
15dk zumba 45p
belmayne
Hedef60kgolmak
yarına sabit gelsem 3 günde de 800 gr gitse cumaya 63.0 ım
yok kuzum siz bizi fışfışlarsınız hamam dolusu bayansınız maşallah
evlilik huzurluysa, denge kurulmuşsa bence en güzel yaşam o
Valla küçük hesapların insanı olduk çıktık Öyle kuzu ya. Önemli olan hayatı paylaşacak, doru kişiyi bulmak
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.246
ayy bugün refikoşla bir hanım pancarlı kısır yaptı sonuna yetiştim ama bi de tavuk göğüs pişirmişler pekmezli salçalı yağsız,üstüne kaşar rendeleyip haşlanmış ıspanak koyup fırına verdilerr ağzımın suyu aktı keserken yumuşacıktıGüzel menü, süper spor canım. Ay kısırı da pek özlemişim. Hafta sonu yapayım bari
Öyle kuzu ya. Önemli olan hayatı paylaşacak, doru kişiyi bulmak
aynen cnm doğru kişiyi buluruz inşallah
- 5 Ekim 2020
- 2.610
- 10.094
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.247
Ayy refika candır yaaa. Çok güzel şeyler pişiriyor. Menü de gayet sağlıklıymış. Yapılabilirayy bugün refikoşla bir hanım pancarlı kısır yaptı sonuna yetiştim ama bi de tavuk göğüs pişirmişler pekmezli salçalı yağsız,üstüne kaşar rendeleyip haşlanmış ıspanak koyup fırına verdilerr ağzımın suyu aktı keserken yumuşacıktı
aynen cnm doğru kişiyi buluruz inşallah
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.248
aynenAyy refika candır yaaa. Çok güzel şeyler pişiriyor. Menü de gayet sağlıklıymış. Yapılabilir
canım nasıl gidiyor tez hazırlıkları osmanlıca filan :)
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.249
Hedef60kgolmak
aşkkuşum 1 i yaptım bugün sporda 
menü sayfasina yazasim gelmiyo etiketlicek ortim olmadigi ve daha mezun kiloma inmedigim icin burdan yazayim ben 
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.250
tamam kuşum
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.251
Huu huuu sıcak sıcak bildiriyorum bayanlar
terli halimle size yaziyorum suan
50 dk zumba
20 dk leslie yapilmis bulunmaktadir efenim varmi arttiran
Bunu sabah yazsaydim daha gzel olurdu emme nese
terli halimle size yaziyorum suan
50 dk zumba
20 dk leslie yapilmis bulunmaktadir efenim varmi arttiran
Bunu sabah yazsaydim daha gzel olurdu emme nese
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.252
maşallah sana sporlarına imreniyorumm canım benim oruçlu yapabilmek büyük cesaret isterİftara 10 dk kaldı 150 zipim da(1000 olmasına)hemen bı ziplayam hanım ablalar çekilin
Fasulye yiyecegim iki kepke, 2 yk lahana (kavurmus komşu), 3 YK yoğurt dere otu ve sarımsak doğradım, bir kasede marul salatası yaptım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.253
kendimi ve arkadaşları tebrik ederimmm8 mart-15 mart 10.000 adım + listeden extra spor tablomuz
Eveet canlar 1. haftamız sona erdi
isim/tarih 8 mart 9 mart 10 mart 11 mart 12 mart 13 mart 14 mart @birsevgi 1 1 1 x x 1 x 1+5+6 1+5 1+5 1 1 5 x @balpamuk x x 4+7 x x x 7 Deniz ve Kum
1+6 1+4 1+6 1+4 6 1 x @Suskunhanim 1 x 1 1+5 x 1+7 1+5 DeryaOnDiet
1+6 1+4 1+6 1+6 1+6 1+6 1+6 hawar
1+6 1+5 1+6 1 1 x 1+6 1+6 1+6 1+4 1+5 1+5 1+2 1+2
1. ben ve derya tebrik ediyorum
2.hawar ve karabiber oluyor tebrikler
3.suskun ve belmayne oluyor alkış
4. ise balpamuk oluyor :)
Bu hafta için de başladık :) ekstra katılmak isteyen varsa alabilirim
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.254
- 23 Mart 2016
- 29.771
- 90.170
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.255
Değilsindir inşallah canım dinlenmeye çalış
Hedef söylemiştin ilkini kabul edesim var 68 di niye artttı o
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.256
İyi geceler arkadaslar artik erken kalkiyorum ise gitmek için cok gece kalmayim fit ve mutlu günler simdiden
- 23 Mart 2016
- 29.771
- 90.170
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.257
12-19 MART 5.TAKIM HEDEF TABLOSU
Kızlar cuma gününe kadar hedeflerimiz için mücade ediyoruz
kaçamaklı menüleri bırakıyoruz Haftada en az 3 gün spor yapıyoruz Yeterli miktarda suyumuzu ve ödem atıcılarımızı içiyoruz Ve mümkünse cumaya kadar tartılmıyoruzzzz
5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
75 | 74,5 | | |
80,5 | 79,9 | | |
65 | 64,5 | | |
65.6 | 65 | | |
Begonya2
| 79 | 78 | |
68.8 | 68,2 | | |
74.40 | 73.75 | | |
55.85 | 55.55 | | |
63.6 | 63,4 | | |
72.5 | 70,5 | | |
64.9 | 64.4 | | |
65.3 | 63.5 | | |
71.8 | 69,9 | | |
87.05 | 85.8 | | |
75.5 | ?? | | |
89.7 | 88,4 | | |
54.3 | 54 | | |
@karabiber1 | 75.2 | 72.8 | |
98.5 | ??? | | |
70.2 | 69.5 | ||
77 | ?? | | |
62.2 | 60.7 | | |
95 | 90 | | |
| | | |
Son düzenleme:
- 23 Mart 2016
- 29.771
- 90.170
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.258
İyi geceler canım Allah rahatlık versinİyi geceler arkadaslar artik erken kalkiyorum ise gitmek için cok gece kalmayim fit ve mutlu günler simdiden
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.259
iyi geceler aşkkuşumİyi geceler arkadaslar artik erken kalkiyorum ise gitmek için cok gece kalmayim fit ve mutlu günler simdiden
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.018
- 723
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #400.260
12-19 MART 5.TAKIM HEDEF TABLOSU
Kızlar cuma gününe kadar hedeflerimiz için mücade ediyoruz
Cherry Mom
benim kilo cumayla ayni. Hedefim 54 olmak ilk planda tekrar.Benzer Konular
