Canim ya zor bir süreç senin için, eltimde olmustu aynisi, bir sure boyle geçecek maalesef ama doktorun istediği sagliksiz degil, hatta isine yarar belki de. Bol haslanmis sebze, et balik tavuk sağlıklı kuruyemis yersin boylece.
Sagol cnm ya kusura bakma bu hafta orti olarak hic destek veremedim
Sagol cnm, toparladim sayilir, senin az bir artin kalmis verirsin bugun yarin eksiye gecersin.
Ben de yapacagim spor mutlaka, boyle olmadi bu hafta hic.
Cok guzel, darisi basima. Bu hafta hic tartilmadim, tarti detoksu yaptim.
Sagol kaptan, covidimdir diye korktum bir an.
Kendinin en iyi hali ol nerdesin canım
oğlan bakıcıya alıştı galiba :
sabah uyandığımda da menü için çok geç oluyor 
2 gun yerimde saydim cunku bgun kafam biraz sersem gibi bas donmesi var ara ara eger iyi olursam sporda yapicam hedefim 70.5 ben bgun 71.1 ciktim inat ettim hedefe ulasmak icin oyuzden kendimi spor yapmaya zorluyorjm kac gundur
ama sen gidene kadar düzelir bence canım. Baya kalacaktın değil mi 
puanlamaya eklersin kaptanımmm 
börek olmuş mu hiç hem de milföy 
ben de çok çok çok severim ordan biliyorum
