Evet 2 gün kvdemde kaldım kaptanım hafta içide çok dikkat edemedimBende nerde kaldı bizim kız diyordum
Canım bu hafta hafta sonu kaçamak vardı
Hafta içinde de 2 gün kayınvalidede kaldın galiba bunlar düzeni bozar biraz eksi bile gelmen iyi birşey üzülme haftaya üstüne koyarsın
Ah ahhh yine ziyan olacak güzelim kilo ya alamayacağım listeye bu haftakileri depo etsen haftaya gönderiversen yaaaGünaydıınllaarrrr :)
Ben hedefimi tutturup geçiyorum sizler nerdesiniizz
İnşallah canım yarın inşallah herkes hedefini tuttursun adım adım büyük hedefimize gidiyoruztünaydın arkadaşlar hadi bakalım yarına inşallah çok güzel olur sonuçlar
Yumurta kapıya dayanan bir20 dk dans workout yapıldı
2 mil leslie başlandı
Tabi kızım durursa mızırdanmaya başladı
Begonya2
bırakmışlar buraya son 2 gündür spor yapıyor 
Yumurta kapıya dayanan bir
Ah pazardan falan başlamış olsaydınn dediğin gibi bu hafta bize ders olsun bak çok zor oluyor böylesi
Valla ya çok pişmanım 
Begonya2
:))) sayfalar ilerlememiş hayret tartı öncesi korkmalı mıyız
Valla sabah beri bakıyorum kimse gelmedi kaptanım ce yapıp gidenler olduResmen seni nöbetçi bırakmışlar buraya
Ben değil onlar hazırlı olsun o haldeValla sabah beri bakıyorum kimse gelmedi kaptanım ce yapıp gidenler oldu
Fırtına öncesi sessizlik olabilir yarına hazırlıklı ol
birsevgi
yine bir düzen oturtamadık 
KumsalveDeniz
kayınvalide gelecek demiştin ama bu durum en azından menü yazmana engel olmamalı bir misafirde durum böyle ise çok daha mühim özel günlerde listede olduğunda sana güvenenilecek miyiz canım 
aksi bir durum var ise bilemiyorum tabi umarım iyisindir dönersen sevinirim
Bende 6da kapattım inşaAllah en az 500 gr eksi gelir de azck sevinirimValla ben kapattım yeme olayını beş buçukta . Sporumu da yaptım. Top tartıda artık
Valla ben kapattım yeme olayını beş buçukta . Sporumu da yaptım. Top tartıda artık
Dualarımızı gönderelim bari bu saatten sonra başka yapılacak birşey kalmamış
İnşallah canım. 500 gr sevinilmeyecek bir eksi değil
Öyle kaptanım. Ben elimden geleni yapıyorum. Gerisi vücuda güvenmek
At at suskuncum bana öyle eğitimler lazım.Ay seninki geldiyse benimki nerde kaldıbirlikte oluyorduk diye hatırlıyorum
bakayım da ben de yapayım ananaslı yarın .Bugün çiğköfte yapacağız komşuda. O yüzden kahvaltı yapmasam tek öğün mu olsa diye düşünüyorum ya bakalim
Hah işte busüreci uzattikca bıkkınlık oluşuyor.Sinan Canan'in irade ile ilgili bı videosunu izledim dün,dur bulursam atayim
Hedef60kgolmak
ben bu 100 gün şeysinden vazgeçtim. Ben ne zaman bişeylere karar versem bişeyler oluyor 30 hard da da bişey olmuştu şimdi de çocuklar hasta 
Canım çok sıkıyosun kendini olmaz böyle :) 100 günde değişim sloganım zaten 100 gün şekersiz ekmeksiz değil ki
Niye azıcık seviniyorsun ya çok sevin
Son 2 3 gün rejim spor yaptın -500 öp başına koy
500 beni kesmiyorİnşallah canım. 500 gr sevinilmeyecek bir eksi değil
Öyle kaptanım. Ben elimden geleni yapıyorum. Gerisi vücuda güvenmek
Kaçamaklı 500 candır500 beni kesmiyor
