Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tempus .!.:

Ahahhaha herhalde ancak nikah sonrası gelebilecem canım. Gelmem lazım mutlakaa yoksaa biliyosun

Yarın arkadaşlarım eğlence planlıyor benim için, malum nikaha gelemeyecekler yarın itibariyle aşırı sıkı diyet + spora başlamam gerek eğer beni artılarımla kabul ederseniz alt listeye gelmek isterim tabi size bağlı olmam lazım benim bunu her defasında çok net anlıyorum, siz bana büyük motivasyon veriyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Canım bekliyorz ama emeklerini yakma lütfen dengelemeye çalış olur mu kapımız sana hep açık bu iyi birşey mi

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Hu huuuuuu ummhnisa S Suskunhanim

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 718. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (6.TAKIM) ==> % 1.134

2. (9.TAKIM) ==> % 1.063

3. (5.TAKIM) ==> %0.945

BİREYSEL DERECELER

1. ummhnisa ==> %2.800==>5.TAKIM

2. S Suskunhanim ==> % 2.149 ==>5.TAKIM

3. Jasminium84==> % 1.859==>9.TAKIM



ETAP SONUNCUSU

afrasyab08 ==> %-2.640==> 13. TAKIM​

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

canımmm ay çok az kaldı Allah işini gücünü rast getirsin kuzummm

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Hu huuuuuu ummhnisa S Suskunhanim

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 718. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (6.TAKIM) ==> % 1.134

2. (9.TAKIM) ==> % 1.063

3. (5.TAKIM) ==> %0.945

BİREYSEL DERECELER

1. ummhnisa ==> %2.800==>5.TAKIM

2. S Suskunhanim ==> % 2.149 ==>5.TAKIM

3. Jasminium84==> % 1.859==>9.TAKIM



ETAP SONUNCUSU

afrasyab08 ==> %-2.640==> 13. TAKIM​

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Mezun oldum olalı ipin ucunu kaçırdığımın ertesi günü detox yaptım ve çok korktum biliyomsun acaba böyle kendime zarar mı veriyorum dedim. Hiç sağlıklı değil kesinlikle. Bazı acil şehir değişiklikleri oldu, ev taşıma derken birde ofis taşıma oldu. Tam düzeni kurdum derken kına geceleri başladı ama bugün arkadaşlarıma çok net belirttim yeter artık dedim nikaha şurda 2 hafta kalmış siz beni yoldan çıkarıyorsunuz yazıktır ben ne hale düşüyorum kilo vermek için? regl de olcam 2 güne kdr onun da şişkinliği var şuan + ödem var ama bence 1 haftalık diyetle yola gelirim ben

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

ummhnisa S Suskunhanim kızlar tebrik ederim
Takımımıda tebrik ederim 3.cü olmuşuz

Genişletmek için tıkla...

Harikasınız kızlar her haftayı takımda ve bireyselde dereceyle kapatıyoruz

Bunların devamı bizim elimizde
Farklı farklı kişilerin isimlerini orada görmek ne büyük gurur

yarimuhendis .!.:

Selam herkeseeeee herkesi tebrik ederim bu arada şimdi konuya gelecek olursak ben izine ayrılalı bir hafta oldu ama o kadar kötü bir hafta geçirdim ki size anlatamamhem psikolojik olarak hem yeme atakları olarak sürekli ağladığım bir hafta geçirdimbugün tartılayım dedim ve tartıda 3.5 kg artı gördüm bu benim moralimi daha da kötü etkiledi yine yemeye abandımhala daha kendime gelebilmiş değilim ama şu yeme olayını tekrardan düzene sokmam gerektiğini anladım. Annemler de bugün geldiler onlara da kötü gözükmemek için kendimi toparlamam gerektiğini düşünüyorum her yönden.izindeyim ben ama kaptanım eğer uygunsa yarından itibaren menü ve spor listesine katılmak istiyorum Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Gel kuzum yarisakim hep beraber su video:

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

Zeynebim hayırdır neden bu kadar üzgünsün? ben de döndüm canım sen izne ayrılmıştın toparlarsın kuzum senin moralin iyi olsun yeter ki

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Hiç bilmiyorum bir anda kendimi boşlukta hissettim zaten izine de biraz o yüzden ayrıldım sürekli ağlama krizleri tuttu beni yeğenime zorla baktım ablam evde olduğu sürece odadan çıkmadım ve hep abur cuburla beslendim tıkınırcasına yedim çok kötü hissettim yanü kendimi bi de tartıda o farkı görünce hepten çöktüm burdan hiç ayrılmamam gerektiğini anladım geri döndüm toparlanmaya başlamam lazım yoksa dön başa oldum ben

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

canım mutlaka sebebi vardır mevsim değişimlerindeyiz depresif hissetmen normal ben de 2-3 hafta öyleydim kuzum.
Sana iyi gelen ne varsa onlara yönel inşallah hemencecik cıkarsın bu ruh halinden

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Buraya gelmemin sebebi de o zaten hem moral olması hem de şu gelen fazlalıklardan tekrardan kurtulmak

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Asıl listeye aldım canım seni

Genişletmek için tıkla...

Namaria .!.:

canım turnuvalara geçiş yapıyoruz seni de ekliyorum o zaman olur dersen.
ortaklık yerine gruplar yarışacak sana da moral motivasyon olur

Genişletmek için tıkla...