Aman deme zaten burda öyle güzel bağlar var öyle güzel muhabbetler var ki birbirimize hitap şekillerimizden kaç yaşında olduğumuzu bile çıkaramıyoruz çıkarmayalım daAramızda 10 yaş olduğuna inanamıyorum, kendimden küçük birine "aaa aramızda 10 yaş var" diyecek yaşa ne zaman geldim ben
ama ben kendimi baya belli ettim herhal
Anka
ummhnisa
DeryaOnDiet
Ben senin yaşını artık asla unutamam ki yaa zihnime kazındıAman deme zaten burda öyle güzel bağlar var öyle güzel muhabbetler var ki birbirimize hitap şekillerimizden kaç yaşında olduğumuzu bile çıkaramıyoruz çıkarmayalım da
Hatta gece gece öyle kötü bir espri geldi ki aklıma bunu söyledikten sonra daha senin yaşını unutmam imkansız olacak.
Ah canım o kadar şey yasak ki sana ne diyeceğimi bilemiyorum, çikolatalar küçüktü değil miBugunku menum
08:30- 2 dilim ekmek, 15 zeytin.
12:00- 3 yk karabugday haslama, 150 gr biftek.
15:00- 1 kase kizarmis patates, 1 kase haslanmis kirmizi pancar. 3 tane salatalik tursusu. 3 kucuk bitter cikolata.
Su:3,5lt
Spor: 24 dk tabata (3X8dakika engin kirbac) : 120 puan
S SuskunhanimCherry Mom @Mathilda03 @SanSebastianCheesecake
sporun cok iyiCnm ara akşamdan sonra saat kaçta oldu, su da az birbirimizi uyaralım mi gün içinde Su icin, ben de az iciyorum ya.19 mart
Öğle
1 kase kısır
2 küçük kurabiye
Akşam
4 çatal kıymalı makarna
Ara
8 10 tane fıstık
1 bardak kola
Su: 1lt olmadı
Spor yok
belmayne
Oku oku, 4 grup olduk yarışıyoruz canım, aynı gruptayiz
Ben şimdi yatıyorum.
İyi geceleerOku oku, 4 grup olduk yarışıyoruz canım, aynı gruptayiz
Her gün leslie yapma kararı almıştım tam da.süper olmus
Canım benim adet belirtilerimle hamilelik belirtilerim aynıŞimdi Esracım reglim gecikti valla açık seçik yazıcam biraz utansamda. Korunuyorduk ama bi gün tedirgin olduk o gün ertesi gün hapı kullandım. Ama hep tedbirliydik biraz endişeliyim. Sürekli regl oldum diye kontrol ediyorum. Bazen regl olacakmışım gibi bi hassasiyet hissediyorum kasıklarımda. Vucudumda şişlik hissediyorum göğüslerim fln regl olucak gibi hassaslaştı. Test almaya da korkuyorum ya pozitif çıkarsa.
o yüzden uzun süre her adetten önce bir korku yaşadım. Bir de ertesigün hapı zaten ağır bir hamilelik geçiriyormuşsun gibi hissettiriyor. 
Hakkında hayırlısı olsun canım. Ayy ay çok heyecanılı. Fena gaza geldim. Tam da regl haftası ama elimden geleni yapacağım inşallah.5. TAKIM GELENEKSEL GRUP TURNUVALARI
(19- 26 Mart )
- Grup arkadaşları birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Menülerde grup arkadaşları spor ve su yok ise birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan grup spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
1. Grup
muhursuzpusula @SanSebastianCheesecake S Suskunhanim @Mathildablue
yarimuhendis
2. Grup
@Namariahawar
azaydidem @olvidos
3. Grup
@L O LKumsalveDeniz
Deniz ve Kum
Kendinin en iyi hali ol @Mathilda03 M monarosaa
4. Grup
Arc-en-ciel @whitetea
DİPNOT:
- Katılımı olmayan grubunu yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Gruplarda aktif üyeler yer alır.
- Grup tablosu haftalıktır.
Canlar grup bilincinin oturması ve grubu sahiplenme açısından her grup ismini kendi arasında kararlaştırıp beni etiketleyerek bildirsin lütfen ona göre düzenleme yapacağım isimleriHadi bakalım hayırlı mübarek olsuuuun deneme haftası olacak bu hafta sonuca ve duruma göre düzenlemeler yapacağız
Kuzu yeni gördüm herkes yatmış sanırım. İlk isim güzelmiş. Kısaca yeminlilier deriz.
Yemini bozana su orucu cezası keseriz
hawar
azaydidem
@olvidos
Fit olmaya yeminliler süper
gazamiz mübarek ola
Arc-en-ciel
azaydidem
Kendinin en iyi hali ol
Amor-a
Deniz ve Kum
KumsalveDeniz
13 MART- 19 MART HEDEF SONUÇ TABLOSU
Hedefini tutturamayan arkadaşlar Cumartesi serbest katılımlı olan spor günümüz sizin için artık zorunlu.
@Mathilda03
@whitetea
@karabiber1
M monarosaa
ummhnisa
ve
Deniz ve Kum
nicklerinizi yanlış yazmışım :))
Hedefim 69.9 bu sefer grucem 6 lı rakamiGeçmişi baya okudum ama bir yerden sonra koptum yazdıysanız görememiş olabilirim muhtemeleen :)
Kızlar haftaya hedeflerinizi alayım
@whitetea
@olvidos
M monarosaa
Ay tabiiki göreceksin canım. Bak çalıyor şarkı "bir yemin ettim ki dönemem"Hedefim 69.9 bu sefer grucem 6 lı rakami
Erken hareket edip oglunu diyetisyene goturmekte cok iyi yapmissin canim
tabiki simdi dikkat etmek daha kolay olurBenim için uygundurS Suskunhanim @Mathildablue
Bunları gizliden konuşalım rakiplere bilgi sızdırmayın
Yok zararını bilmem ben kahvenin tadını yalnız sevdiğim için sordumMenün güzelmis takım arkadaşım bitek puding bozmuş o da sporlar cok iyi dengelemistir
Evet kahveyi kahvaltıda cay niyetine iciyorumzararlımı acebaa
bir de kahveyi heme sabah suyun üzerine içinde WC ye çıkarıyor bende de o dan dedimkahvaltıda içince sonuç aynı mi bilmemGeçmiş olsun canım,nasıl şimdi yavru?
Canım visa olsa bile yazılmasında yanayım, yazarken rahatsız ol ki bir daha yeme19.03.2021
Sabah 11:00
Bugün kahvaltıda ödül verdim kendime cıs var yazmiyim ama var olduğunu bilin :))
Ara
1 sade türk kahvesi
Akşam 18:00
1 tabak yoğurtlu haşlama karnabahar (nane,karabiber,pulbiber)
1 kaşık makarna
1 kase salata
Su
1,8
Spor
8300 adım (83 puan)
ben bı on yıl dahaa puding yemem bir de madden çiş var biri sana ceza vermeden sporla dengele
grubun en yaşlısı benim galibasana şu mübarek vakitte bir ceza verem miitablodan istediğin bir sporu yap, artık Ağa'nın eli tutulmaz bir mi yaparsın iki mi orasını sen bilirsinya da gel sen bugün iki tane tabata yap bizimkinden
Amin canımmm Amin.. Çok teşekkürlerCanım merhaba. Baya bir yoğunluğun var kolay gelsin. Tatlı yorgunluklar diyelim
Kilolar yeni gittiğinde gelmek için yol gözlüyorlar
Yineziplarlacok iyi yaptin canim masallah@Mathildablue
Canım akşam ikinciyi zor yaptım,biri sabahtandi
Afiyet olsun, kahveyi kahvaltıda mi içtin?
