- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.081
Ama önce 50
Hep o öncelere takılıyoruz zaten. ..
çaktırma benim de gizli hedef 58 ama o kadar çok önce.... hedefi var kii.... ona ne zaman sıra gelir artık Allah kerim ...
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Hep o öncelere takılıyoruz zaten. ..çaktırma benim de gizli hedef 58 ama o kadar çok önce.... hedefi var kii.... ona ne zaman sıra gelir artık Allah kerim ...
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.082
Olur cnm niye olmasın
50 ye inemezsem zorlamam ama 54 ü de öpüp başıma korum 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.083
Insallah canim ya. Dun herkes cok erken yemeyi bitirdigimi soyledi haklilar emzirdigim icin. Ama gercekten oyle asiri bir aclik hissetmedim. Bugun saat 15:00 gibi bitirecegim yemeyi sabah da ilk ogunumu 08:30da yemeye basladim. 17,5 saat aclik olacak. Hedefim 20ydi aslinda yapabilirim de ama emzirdigim icin emin olamiyirum, uzun sure aclik nasil etkiler.Sana nasıl iyi geliyorsa öyle yap canım tabiben de bağımlılık yapıyor tartı
hep üstündeyim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.084
Insallah canim ya sira gelecek. Benim de ilk hedefim 70in alti (aslibda 68), sonra 65 in sltina inmek. Ayy hele bir de 60in altina insem model gibi hissederim kendimi. Hamilelik incesi 65-67 arasi gidip geliyordum. 65in ustu cok duruyor bende boy da kisa
sadece su tabatalar sagolsun gobek kalmadi denecek kadar az. Bugun bebisimin pasaportunu almaya gittim o da yanimdaydi. Kadin bir bebege bakti bir gobegime (olmayan gobegime) 
. Konsularla bulusunca onlar da diyir hep nasil yeni dogum yaptin gobek hic yok diye tabi kilo var ama en azindan olumlu birsey duymak hosuna gidiyor insanin. Ufacik pozitif yorumlar bile nasil mutlu ediyor insani. Su if diyetinde sen cok motive ettin canim beni, 20 saat aclikla cok iyi kilo verdigini filan yazdin ya. Asiri motive oldum ve hayal kurmaya basladim yaza hamilelik oncesi kiloma donme hayali
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.085
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.086
Canım dersin önceden bellidir onun dışındaki saatlerde spor için az da olsa vakit ayırmaya calis e mi22.03.2021
Sabah 09:00
Double sade türk kahvesi
Öğle 12:00
1 tabak baharatlı tavuk
1 kase yoğurt
5 çeri domates
Akşam 17:30
1 tabak nohut
yarım dilim ekmek
salata
2 kaşık pilav
1 bardak naneli ayran
Su
2,3 lt
Spor
5000 adım (işe başladık yeniden ve akşamda dersim vardı yapamadım)
Cherry Mom @Mehfam
Hedef60kgolmak S Suskunhanim
yarimuhendis
Mathildablue
blonde ambition
Evet gerçekten insanın yemedikce yemeyesi,yedikçe de yiyesi geliyor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.087
Gercekten de oyle. Sabah emziriyorum ac kalmayayim diye yedim yoksa oyle bir aclik hissim filan yoktu.Canım dersin önceden bellidir onun dışındaki saatlerde spor için az da olsa vakit ayırmaya calis e mi
Evet gerçekten insanın yemedikce yemeyesi,yedikçe de yiyesi geliyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.088
Canm ben sizleri yeni yeni tanımaya başladğm için bundan hiç haberim yoktu sen emziriyor isen sakın 20 saate çıkartma Allah korusun tansiyonun düşer yada sütün etkilenir canm . Bence 16saatin üstüne çıkma derim. Normal insanlar bile bunu zaten 16saat uyguluyorlar ve yeterli oluyor iken sen emziren biri olarak sana 16saat fazla fazla etkili olur zaten hiç zorlama bünyeni bence .
Insallah canim ya sira gelecek. Benim de ilk hedefim 70in alti (aslibda 68), sonra 65 in sltina inmek. Ayy hele bir de 60in altina insem model gibi hissederim kendimi. Hamilelik incesi 65-67 arasi gidip geliyordum. 65in ustu cok duruyor bende boy da kisa
Su if diyetinde sen cok motive ettin canim beni, 20 saat aclikla cok iyi kilo verdigini filan yazdin ya. Asiri motive oldum ve hayal kurmaya basladim yaza hamilelik oncesi kiloma donme hayali
kesinlikle döneesin canım ❤ emzirmek de zaten başlı başına çok kilo verdiren bir şey . Vücüt süt üretimi için sürekli çalışiyor ondan sık emzirenler de hergün 1-2 saat spor yapmssın gibi ek kalori yakımı sağlıyor. yaza kesinlikle fit olarak girersin . Ne mutlu sana bak şimdiden karnın gitmiş bile . Her vucudun takıldığı bir kilo var ve orda direnir bırakmazsan bir kaç hafta sonra direnç kırılıp tekrar veriyorsun. Bende 62 de çok ciddi direnç yaşadım onu kiramam baya zaman almıştı ama kırıp 60.00 a kadar inmiştim canm ondan bende burda hedefi 62 yaptm ki o dirençli kısma liste dışı devam edeyim diye .tekrar 60hatta 58e kadar zorlıycam yine
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.089
Canim ben normalde gebelikte ve sonrasinda yani diyet harici zaten 16 saat aclik yapiyordum. Bende reflu var o yuzden cok erkenden yemeyi bitiriyotum degilse midem bulaniyot aksam uyuyamiyirum. O yuzden susn diyette birjac saatte olsa arttirmak istiyorum acligimi. Yani 8 saat yemek yeme benim normalde yaptigim birsey.Canm ben sizleri yeni yeni tanımaya başladğm için bundan hiç haberim yoktu sen emziriyor isen sakın 20 saate çıkartma Allah korusun tansiyonun düşer yada sütün etkilenir canm . Bence 16saatin üstüne çıkma derim. Normal insanlar bile bunu zaten 16saat uyguluyorlar ve yeterli oluyor iken sen emziren biri olarak sana 16saat fazla fazla etkili olur zaten hiç zorlama bünyeni bence .
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.090
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.091
Düzeltmeli :))
22-29 mart tablo spor listesi :)
melita09
1
yarimuhendis
5
blonde ambition
3+4
Cherry Mom
kaptancım 9 bin ve üstü adımı 10 bine saydım ev içi adımlar da dahil bulmuştur diye
22-29 mart tablo spor listesi :)
| UYE | 22 mart | 24 mart | 27 mart | sonuç |
hawar
| 1 | |||
belmayne
| 1+5 | |||
Amor-a
| ------- | |||
balpamuk
| ------- | |||
| S Suskunhanim | 1 | |||
DeryaOnDiet
| 6 | |||
ummhnisa
| 1+7 | |||
azaydidem
| 6+7 | |||
Anka
| ------ | |||
|
Hedef60kgolmak
| 1+6 | |||
Kendinin en iyi hali ol
| 1 | |||
Begonya2
| ------ | |||
Mathilda03
| ------ | |||
muhursuzpusula
| ------- | |||
birsevgi
| 1 | |||
| @whitetea | ------- | |||
| @olvidos | ----- | |||
| @karabiber01 | 1 | |||
KumsalveDeniz
| ------ | |||
| @Just a perfect day | 1 | |||
| M monarosaa | ------ | |||
|
Mathildablue
| 5 | |||
Namaria
| 1 |
melita09
1
yarimuhendis
5
blonde ambition
3+4
Cherry Mom
kaptancım 9 bin ve üstü adımı 10 bine saydım ev içi adımlar da dahil bulmuştur diye
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.092
Aynen canim inan yiyemedim bugun yani kasitli yapmadim. Dun herkes az yemissin yazinca biraz daha artirayim bugun dedim ama doluyum yani, ac degilim. Ee kendimi neden zorlayayim yemek icin hazir bur tokluk hissederken.Bı sure sonra insan açlığa alışınca tokluk rahatsız ediyor değil mi
Ben oldum olasi gece tok yatamam zaten. Normalde de en gec yedigim aksam yemegi 18filandir. Degilse uyuyamiyirum.
Zorlamiyacagim kendimi. Yemek istedigim kadar yiyeyim bakalim sonuc ne olacak. Belki vucudumun sesini dinlersem boyle kilo verebilirim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.093
Kizlaaar ve ozellikle sevgili rakibim
S
Suskunhanim
tabata zamaniii 
canim kollarim 2-3 kat battaniye oldugu halde aciyor, senin nasil oldu dirseklerin?
Ama aci yoook dumduz bir karin ve selulitsiz bacaklar vaar
canim kollarim 2-3 kat battaniye oldugu halde aciyor, senin nasil oldu dirseklerin? Ama aci yoook dumduz bir karin ve selulitsiz bacaklar vaar
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.094
Yeni bakabildim canım başım ağrıyor ekrana bakamıyorum. Test yaptırmadım valla korkuyorum geçer artık sanırım yavaş yavaş.
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.095
Düzeltmeli :))
22-29 mart tablo spor listesi :)
UYE 22 mart 24 mart 27
martsonuç 1 1+5 ------- ------- S Suskunhanim 1 6 1+7 6+7 ------ 1+6 1 ------ ------ ------- 1 @whitetea ------- @olvidos ----- @karabiber01 1 ------ @Just a perfect day 1 M monarosaa ------ 5 1
Yine kimseye kıyamayan kuzuuuuu Eline sağlık canım teşekkür ederiz
Özellikle listedeki kızlar programa katılmayı lütfen aksatmayalım
@whitetea
Begonya2
Mathilda03
bugün spor bekliyorz sizdeen 
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.096
Canım muhtemelen var gibi duruyor zatende
İşte kiminde o ilaçlar fayda ediyor ciğerlere inmeden toparlıyor falan kiminde yaramıyor hani şuan benim başıma gelse bende ne yaparım bilmiyorum ama umarım iyileşme sürecine geçersin biran önce
- 23 Mart 2016
- 30.195
- 90.873
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.097
Sağol canım benimHadi güle güle kullan güzel günlerde inşallah kaptim
Sanada şimdiden geçmiş olsun aradan çıktı bizim işler :))
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.098
Kovid olduğuma eminim zaten canım artık. çörek otu yağı udi hindi yağı falan içiyorum. Kekik içiyorum sürekli. C vitamini alıyorum. Böyle böyle geçer gibi geliyor. ateşim düşmüyor o düşse biraz rahatlarım da hayırlısı bakalım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.099
Gecmis olsun canim. Allah gostermesin bir sorun varsa da erken teshis cok onemli. Git canim doktora test yaptir, baksinlar neden kotu hissettigine.
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #402.100
Canım parol alabilirsin. Parol veriyorlar zaten covid de de. Hem ateşe hem ağrılarına iyi gelir. Allah şifa versin kuzu
Benzer Konular
