Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

İncelme burdan bile fark ediliyor🥰

AA ne kadar hoş,ilk defa duydum🙈

Yaktın mi canım🤗
Ben uyudum tüm gün🙈niyetliydim, haftanın yorgunlygu da derken kafamı kaldiramadim🤭

Afiyet olsun canım benim 🥰🥰

Evet hafta içinde toplayalım ortim, bize bu yakışır🥰🥰
Sagol canim. Dun yapamadim ama dun erkenden uyudum. Bugun yaparim tabatalarimi 😉
 
Günaydın arkadaşlar
Slm orticim memnun oldum..hedefimi tutturamadım bitürlü inşallah bu hafta birlikte varırız istediğimiz sonuçlara..benimde doğum kilolarıyla başım dertte buarda ümran ben izmirden 1 kızım var 5 yaşında çalışmıyorum malesef evdeyim.
Tekrar memnun oldum ortim
Kusura bakma ben hafta sonu pek aktif olmadım
Hafta içi telafi ederiz artık
Teşekkür ederim canım 5.takım sayesinde ilk defa diyet yapabildim.
İlaçlarımı alıyorum ve kendimi iyi hissetmeye başladım inşallah bu cuma ya belli olur kesin durumum. Gönlüm sizinle devam etmekten yana hala vermem gereken en az 5 kilom var
Çok çok tebrik ederim canım mezuniyetini
Sağlığın el veriyorsa devam et çok sıkıntı olacaksa alt listede de devam edebilirsin canım
28 mart pazar
Sabah
4çilek 1 yerli muz 1bardak süt 200 ml 1yk yulaf blender yapıp içtim
Şekersiz çay 2 fincan
Ara
1sade türk kahvesi
Öğle
3 balık köftesi
Akşam
7 barbun balığı
Yeşil salata
1 soda
Şekersiz çay 1tatlı kaşığı tahinli bal
2 litre su
2mil leslie 30 dk
Hawar,
Menün güzel ortim
Sporda var çok iyi
 
Back
X