Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Emnis .!.:

alkol en fazla ödem yapan şey görünce o yüzden moralim bozuldu :/
ama kendini tutmanada sevindim insan önce iyi haber verirr sonra kötü haber sen sadece kötülrden bahsettin zaten terelelliydim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

tam bende aynı yorumu yapacaktım sen yazmışsın bu sendeki son artı görüşümüz bence

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Günaaaydıınn :))
geçen cuma: 84,7
Bu hafta: 84
Fark: -700
Yüzde: %0,826
Haftaya hedef: 83,8

Eki Görüntüle 2815398
Biraz yamuk oldu

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Eminim son olacaktır,sana güveniyorum

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

Canm bende geçen yıllar o kilolarda idim ondan 61 - 62 leri görünce hep sen kendine ne yaptın fitblonde 70lerde işin ne diyorum ahh ahhh kilo aldım 63 oldum diyip kilo vermek için 63 ile listeye giren ben ... Ne alaka şuan 73

inşlh can benim ❤ şimdilik pek artı yok gibi ama kızların beklediği kötü sonuçlardan en azından daha iyi gibi ... umarım gerikalan herkesden de güzel eksiler gelir .

sağol tatlım birde bugün yada yarın regle olucam şiş halimle şükür yinede eksi ❤ inşlh bugün hemen regl olurum da haftaya cuma regl bitişi ile çok çok daha güzel bir düşüş gelir.

Wwooowwww O.M.G Canım bu yüzde de ne bu kiloya bu düşüş bu kız ne yemiş , ne içmiş , ne yapmış hepsini detaylı inceliyiciiiiiimmm...

tebrikler ballı pamukcum çok güzel gitmiş

Genişletmek için tıkla...

hawar .!.:

Günaydın
Geçen hafta: 64,5
Bu hafta: 63,7
Fark : -800
Yüzde : 1,240
Cherry Mom
@monarosaa

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Geçen cuma 62.5 kg
bugün 62.0 kg
fark -500 gr Cherry Mom DeryaOnDiet
Haftaya hedefim 61.6 kg cnm
muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2815333

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

Geçen hafta : 73,8
Bu hafta : 73,1
Fark : -700
Yüzde : 0,95

Cherry Mom Kendinin en iyi hali ol
Eki Görüntüle 2815345

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Yarın tekrardan düşersin 63.4 e haftaya daha çok eksi gelirsin

Hafta sonunu güzel geçir bak geliyorum arkandan ve tebrik ederim

Vay maşallah canım benim tebrik ederim

Tan gaz geri döndüm ramazana kadar büyük bölümünden kurtulurum inşallah

Genişletmek için tıkla...

monarosaa .!.:

Günaydın kızlar hayırlı cumalar
GeçenCuma 89.6
Bugün 89.3
Fark 0.3
Yüzde 0.334821
@hawar

Genişletmek için tıkla...

balpamuk .!.:

Geçen Hafta: 69.00
Bu hafta: 68.3
Aradaki fark: -700

Bundan sonra hedeflerimi küçük tutacağım. DeryaOnDiet şok diyetler konusunda çok haklısın. Ben de ağır ama kalıcı bir şekilde kilo vermeye karar verdim. Bu acele bana hiçbir şey kazandırmadığı gibi bünyemi de zora sokup bana umutsuzluk aşılıyor.

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Günaaaydıınn :))
geçen cuma: 84,7
Bu hafta: 84
Fark: -700
Yüzde: %0,826
Haftaya hedef: 83,8

Eki Görüntüle 2815398
Biraz yamuk oldu

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

keşke dünü kabul etme hakkım olsa :)))) tmmdır canım tartıyı not

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

ben artık bıraktım canım bak sen az ve sık ye her yediğinin arasına 2 saat koy bol bol su iç

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Maşallah canım. Güzel eksi

Kuzu aslında arada böyle rolantiye almak iyidir. Vücut geldiği kiloyu korumaya alışır. Şöyle bir zihnini toparla. Tekrar gidecekler pıtır pıtır

Tebrik ederim canım. Güzel bir eksi

O maşallah canım. Süper başlangıç

Canım valla senin gayretin muhteşem. Veremeyince bile devam etmek kolay bişi değil. Ama ben de senin için erken olduğunu düşünüyorum. Yine de dikkat etmen bence çok güzel. Sen izne ayrılsan da burda ol canım. Burada kilo kontrolü daha kolay oluyor. Hem özleriz biz seni

Genişletmek için tıkla...

fitblonde .!.:

Evet oryantel ve zumba kilo vermek için gerçekten çok iyi canım, eğlenceli ve çok yüksek kalori yakıyor doğru. Bende 6yıl önce doğumdan sonra emzirme dönemim de kilo vermek için ikisine de gitmiştim ama latin dansları formumda iken ve hobi olarak gidiyorum o zaten spoe salonlarında değil dans okulun da filan oluyor onun için kilo verince gidicem tekrar diğer danslara da sporlara da evde hala devam

Evet Kendinin en iyi hali ol 'un ortağı ben olarak her gün kontrol ve yorum yapmıştım çok iyi idi ve ben akşam da tekrar yazdm bence vucut direnç yaptı ve birden düşecek kesin diye ben ondan eksi bekliyorum.

Ananas çok ciddi ödem attırıyor kendiside öyle , kabuğundan yapılan çayı da öyle . Bana da vermişti bir ara ve çok iyi vermiştim ananas haftasında. iyi hatırlattın bizde tekrar alalım da menümuze ekleyelim bir ara unutmayalım.

o kadar emindim kiiii.... Canım ortağımmmm işte hakettiğin sonuç

Çok güzel gitmiş canım tebrikler

Maşallah canım 1.1 harika ❤

Canım acaba sen detaylı bir test yaptırıp herşeyine bir baktırsanmı ? insülin direnci, yada guatır, tiroid gibi problemler direk etkiler Allah korusun ama polistik over olanlar bile mesela kilo veremiyor ama bu tarz bir şeyler var ise ona göre ilacını alınca hem hızla tıkır tıkır kilonu vermeye başlarsın hem hem sağlığın düzelir. tabiki inşlh hiç bir şey çıasın ama bukadar dirençte mutlaka bir şey çıkıyor detaylı tetkik şart bence .

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Ca

Canım bir sorun olduğu aşikar bence en kısa zamanda bunu bir hekime danış bi endokrinoloji doktoruna git bi d vitaminine b12 ne baktır bunlar düşük olunca vücut aşırı tutuyor ve metabolizma çok yavaşlıyor.

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Ek olarak canım ben kabuklarını suyuma atıyorum çok lezzetli oluyor

Genişletmek için tıkla...

Kendinin en iyi hali ol .!.:

Acaba tartında mı bir sorun var çünkü çok güzel incelmiş görünüyorsun.

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Ben bi diyetisyenin menüsünü seçicem galiba cnm internetten bakıp

Canım beniim artı değilsin ya önemli olan o tebrik ederim canım
Reglin de sökülürse bu hafta iyi eksi gelir bence

Tamam canım

Genişletmek için tıkla...