Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günlerdir beklenen fasülyeye kavuşulmuş 🤭🤭 afiyet olsun yanii ekmekler fazla gibi gözüksede öğlen yediğin için kapatıyor bence
Sporlar çok iyi 💃💃

Afiyet olsun canım 2 günün menüsü de gayet iyi
Ama merak ettim sabah yediklerin seni tok tutuyor mu yoksa öğlene kadar bir zorluk çekiyor musun?
Yulaflı kahvaltıları seviyorum ama bendeki tokluk süresi 2 saat 🤦 yumurtalı bir kahvaltının ise en az 4 saat o yüzden hep yumurtalı seçenekleri tercih ediyorum psikolojik mi bilmiyorum 🤷


Akşam yemeği olsaydı kızacaktım Ümran :KK43:
Hemen hemen hergün menüde kıyıda köşede bir kaçamak oluyor bugün artı geldik ve biz hâlâ temiz bir menü alamadık :KK43:
Cidden çok mu zor oluyor 🙈
Spor eklenmiş çok sevindim bravo ✌️

Canım barlara aldanma cidden çok kalorili oluyorlar o yüzden tadı çikolatadan farksız
Bunada baktım 155 kalori 🤦ama evde yüzde 80 bitter çikolata flaan bulundursan ondan tek karesi 24 kalori öyle düşün 🤩 Max 2 yiyebilirsin

Gayet ölçülü canım afiyet olsun ✌️

Menü ve spor çok güzel canım
Karam diyince başta şu kütük gibi kalın olanlardan sanmıştım 🤦🤦 ama seninki fena değil baktım 43 kalori ✌️

Ümmühannnn 😭😭😭 nedenn böyle kötü bu menü canım :KK43: hafta sonu menüsü gibi valla 😶
1 simit diyette çok fazla kuzum
Çikolatalı gofret için ceza vermek lazım bugün yada yarın 1000 zıp alırız 😘😘

Evet ekmek harici güzel menü burcucum ☺️☺️

Menün güzel canım afiyet olsun şifaaa olsun 💕

Harikasınnnn 💃💃💃

Çok güzel menü Edacım 😘

Ooo ilk gün için şahane canım 😘

Patates yemeği ile ekmek olmasaymış iyi olurmuş canım onun dışında güzel menün

Çok iyi canım 🤩

Harikasın canım suyu da arttırmışsın faydası olur inşallah ♥️
Akşam yemeği olsaydı kızacaktım Ümran :KK43:
Hemen hemen hergün menüde kıyıda köşede bir kaçamak oluyor bugün artı geldik ve biz hâlâ temiz bir menü alamadık :KK43:
Cidden çok mu zor oluyor 🙈
Spor eklenmiş çok sevindim bravo ✌️
Haklısın kaptanım regl oldum olcam ondan oluyor neoluyorsa söz daha dikkatli olcam sizi seviyorum 😘😘
 
Tşkler orticim evet dün çok yorulmuştumiş güç bitmiyor evde... zorlandım yaparken ama bırakmadımm😊 çok rahat uyudumm darısı sana inşallah 😘
İnşallah canım ya faydasını çok göreceksin ama ben daha önce 96 kilodan 80 kiloya kadar indiğim süreçte 46 bedenden 42 bedene düşmüştüm Leslie sayesinde sonra tabi hepsini fazlasıyla geri aldım🤣
 
İnşallah canım ya faydasını çok göreceksin ama ben daha önce 96 kilodan 80 kiloya kadar indiğim süreçte 46 bedenden 42 bedene düşmüştüm Leslie sayesinde sonra tabi hepsini fazlasıyla geri aldım🤣
Ben de gecen senelerde al ver al ver 20 kilo cok oldu neden böyle oluyor ya kendimizi sureli bisey icinde gördüğümüz icin galiba 😔
İnsallah bundan sonra kalici olacak 💞🤗
 
Ben de gecen senelerde al ver al ver 20 kilo cok oldu neden böyle oluyor ya kendimizi sureli bisey icinde gördüğümüz icin galiba 😔
İnsallah bundan sonra kalici olacak 💞🤗
Evet canım ya ne yazıkki belli bir süreymiş gibi düşünülüyor sonra bırakıyoruz😢 Temmuzdan beri zayıflamaya çalışıyorum 😅 8 ay olmuş ve ilk defa bu kadar uzun süre sürdürebildim🤣 kaç aydır kilo veremesemde çok kilo almadan sürece devam ediyorum inşallah tüm fazlalıklardan kurtulup koruyabiliriz 🥰
 
Begonya2 Begonya2
Bak canım çok sade çok hoş
Karaca Marianna 24 Parça 6 Kişilik Yemek Takımı Karaca
Kütahya Porselen 8770 Desen 24 Parça Yemek Seti 6 Kişilik Yemek Takımları Kütahya Porselen 8770 Desen 24 parça 6 Kişilik


Kütahya Porselen 9993 Desen 24 Parça Yemek Seti 6 Kişilik Yemek Takımları Kütahya Porselen 9993 Desen 24 parça 6 Kişilik


Bunları bayıldım canım ah keşke bende şuan takım alsam :( off daha hiç kullanmadan sıkıldım. Birer birer eksiltsem mi acaba 😅😅😅😅
 
Evet canım ya ne yazıkki belli bir süreymiş gibi düşünülüyor sonra bırakıyoruz😢 Temmuzdan beri zayıflamaya çalışıyorum 😅 8 ay olmuş ve ilk defa bu kadar uzun süre sürdürebildim🤣 kaç aydır kilo veremesemde çok kilo almadan sürece devam ediyorum inşallah tüm fazlalıklardan kurtulup koruyabiliriz 🥰
pandemide millet ne kilolar aldı olsun sen almamış hatta vermişsin :)) ama artık yaz geliyor biraz hızlanmak lazım :))
 
Satıcıya sormuşlar makinaya girermi diye renk ve desen garantili yazmışlar
Bide kenarı yaldız değilmiş kahverengiymş
Ama şunla ikisi arasında kaldm bilemedim
tırtıklı alma bence :) kurumuş salça ymek aralara giriyor
valla mavinin soyulma gibi bir derdi yoksa bence o :)) :KK54:
 
Benim 2015 canım. Özel sektörde calıstım şu pandemi dönemi işsizim:KK43: kamu çok zor dediğin gibi alım cok cok az aşırı yüksek puan istiyor

Belkide olabilir ama zayıflama takviye kullanmadım hic. Normal dogal ev yemeklerinden yiyorum pilav makarna bile yiyorum düsük kalori almıyorum. Çay olarak yeşil çay içiyorum bugün de şöyle bişey aldım. Sadece farklı olarak lor tüketmeye basladım protein var diye o yapmış olabilir mi acaba
sanmam ya lor öyle alerjen bir şey değil ki dediğin gibi menülerinde öyle sağlıksız değil sadece öyle okuyunca paylaşayım dedim doktora gittin ne yaptın kan mı verdin canım ?
 
Back
X