Sen bu yolu kolay gelmedin canımcım. Bu minik artılara hiç kafanı takma.Yok canim odem ya da regl degil ramazan dolayisiyla wc olayım sıkıntılı bir de gecen haftaki tartim yaniltici oldu biraz cunku ertesi gun tartildim +1.5 gibiydi zeminsel bi problem oldu galiba.
Ramazani sag salim atlatinca duzelir insallah canim
Haftaya bombe gibi bekliyoruz. 
hzlsel
723. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(17-23 Nisan 2021)
***4.Takım 723. Etap***BEŞİNCİ
neutral (61.75/61.85/+0.1/%+0.162)
Ozzybal (74.4/74/0.4/%0.538)
Ayse_M (87.3/86.3/1/%1.145)
Emeeelll (70.5/70.1/0.4/%0.567)
Alys (59.6/59/0.6/%1.007)
Melegimkorusun (63.9/62.8/1.1/%1.721)
Dilber Hala (59.8/60.3/+0.5/%+0.836)
Noram (61.5/60.7/0.8/%1.301)
Asi Matmazel (71.4/71.3/0.1/%0.140)
4. Takım ortalaması: % 0.602
***5.Takım 723. Etap ***İKİNCİ
Suskunhanim(53,55/52.95/0,6/%1,120
DeryaOnDiet(74,15/74,50/+0,35/%-0,472) izne ayrılmak istiyor.
L O L (75,5/74,9/0,6/%0,795)
SanSebastianCheesecake(60,9/60/0,9/%1,478)
Kendinin en iyi hali ol(62.9/62/0,9/%1,431)
Belmayne (62/61,9/0,1/%0,161)
karabiber01 (69.8/70,1/+0.3/%-0,430)
muhursuzpusula(82,95/82,10/0,85/%1,025)
Ummhnisa (69,1/70,5/+1,4/-%2,026)
Cagrihilal1 (73,9/72,3/1,6/%2,165)
fitblonde (70.8/71,2/+0,4/-%0,565)
monarosaa (88.5/86,7/1,8/%2,034)
Melita09 (76,15/75,20/0,95/%1,248)
pacman (68,8/68.2/0,6/%0,872)
olvidos(74,5/73,8/0,7/%0,940) 650.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü başlangıç tarihi 12.03.21 başlangıç kg 77 hedef kg 65
hzlsel (92,4/90,7/1,7/%1,840) yeni üye başlangıç tarihi 03.04.21 başlangıç kg 98,1 hedef kg 75
seyrulsefer (59/57,8/1,2/%2,034) yeni üye başlangıç tarihi 04.04.21 başlangıç kg 62 hedef kg 50
5.takim ortalaması:% 0,872
***6.Takım 723. Etap ***DÖRDÜNCÜ
Cordeliaa(72.50/71.9/0.6/%0.828)
gulenyuzumsunsen(87.7/87.6/0.1/%0.114)izne ayrilmak istiyor
Cedarice(78.9/77.1/1.8/%2.281)mezun olmak istiyor
Kmsl Hnd (62.7/61.5/1.2/%1.914)
Habinar(75.4/75.0/0.4/%0.531)kendi istegiyle ayrildi
kackaloribu (60.3/59.8/0.5/%0.829)
penguen (62.4/61.2/1.2/%1.923)
Tostombalakanne (61.6/62.5/+0.9/-%1.461)
TekrarDene (77.6/77.0/0.6/%0.773)
bengisu022 (85.9/86.95/+1.05/-%1.222)tartisi bozuldugu icin baska tarti ile tartildi
T u t a s t e (77.55/76.65/0.9/%1.161)
s i d e l y a(72.8/72.0/0.8/%1.099)
sardunya1038(77.0/75.8/1.2/%1.558)tartisi bozuldugu icin baska tarti ile tartıldı
Titizz1(64.25/63.65/0.6/%0.934)619.etapta mezun olan uye,B.t:12.04,B.k:65.4,H.k:57
6.Takım Ortalamasi:%0.804
* * * 9.Takım 723. Etap * * *BİRİNCİ
Breeze96 (82.3/81.3/1/%1.215)
Goklerce (65/63.6/1.4/%2.154)
asliogretmen (69.45/68.90/%0.792)
Beyaz Leylak (60/59.5/0.5/%0.833)
Gulsum462 (76.4/76.2/0.2/%0.262)
Elfkkk (67.9/66.9/1/%1.473) mezun olmak istiyor
kumsal68 (57.8/57.3/0.5/%0.865)
Jasminium84 (61.8/60.5/1.3/%1.052) 721. etapta sağlık iznine ayrılan üye yüzdesi 2’ye bölündü
sabahvesen (71.4/69.8/1.6/%2.241) 690. Etapta (04.09.20) kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü (BT. 28.3.21, BK. 72.9, HK. 55)
masal3487 (73.1/77.2/+4.1/-%0.312) 715. etapta izne ayrılan üye yüzdesi 18’e bölündü
zeycan123 (62.2/64.65/+2.45/-%0.788) 718. etapta izne ayrılan üye yüzdesi 5’e bölündü.
9.Takım Ortalaması: %0.890
*** 10. TAKIM 723. ETAP ***SONUNCU
Yasom7272(72,5/71,4/1,1/%1,517)
Mydestinyy (92,0///%)Sabit.
Maviskelebegimm ( 93,5/92,2/1,3/%1,390)
emxeren (80,65///%)Sabit
Abceli52 (90,4/92,2/-1,8/%-1,991)
MissGamzeli (81,8/81,4/0,4/%0,489)
Eddaak (73,7/74,3/-0,6/%-0,814)
10. Takım Ortalaması: % 0,084
*** 13. Takım 723. Etap ***ÜÇÜNCÜ
LAydLiNe (67/66.7/0.3/%0.448)
bi-zuzu(57/56.5/0.5/%0.877)
afrasyab08 (64.6///%) Kilosu sabit
Bravequeen (69.60/68.65/0.95/%1.365)
berceste_(87.7/87.4/0.3/%0.342)
Akrrep (78.3/77.1/1.2/%1.533)
Sibal57 (82.7/82.2/0.5/%0.605)
ekhion (63.45/62.10/1.35/%2.128)
kahvevekitapsever (66.9/66.6/0.3/%0.448)
yeninesilsosyolog (83.6/82.7/0.45/%0.538) 722. Etapta hatalı bildirim yaptığı için kilosu ikiye bölündü.
13. Takım ortalaması: % 0.828
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 0,890
2. (5. TAKIM) ==> % 0,872
3. (13.TAKIM) ==> %0.828
BİREYSEL DERECELER
1. @Cedarice ==> %2,281==>6.TAKIM
2. @sabahvesen ==> % 2,241==>9.TAKIM
3. C Cagrihilal1 ==> % 2,165==> 5. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@ummhnisa ==> -%2,026==> 5. TAKIM
Zeynebim iki aydir sabitleeim gidiyorum cok üzülmüyorum bekliyordum ramazanda maalesef metabolizma değişiyor spora hal kalmiyor. En azindan 40 kilo verdim o bi oturmus oldu galiba iyi yonunden bakmaktan olaya boynum tutulduNamaria Almıla ablacım kilon için üzülne oluyor öyle baksana ben de eksi gördüğümün ertesi hafta artı görüyorum iyice şaştık ramazanda geçecek bu zamanlarda☺☺
Canim tesekkur ederimSen bu yolu kolay gelmedin canımcım. Bu minik artılara hiç kafanı takma.
otursun biraz kilo ramazan da gecince insallah az bi yolum kaldi sag salim tamamlarim
C Cagrihilal1 canim tebrik ediyorum bireysel dereceni masallah sanaCanlar bunlarda sonuçlar
C Cagrihilal1 gururlandırdın tebrik ederiz
Listeye yeni giren kızlar çok güzel bir başlangıç yaptınız hayırlı uğurlu olsun
@olvidos
S seyrulsefer
Ay köy çok güzel evler soğuk yaktık sobayı oturmuşum dibinde biraz zaman geçsin uyuyacamAyy hem de nasıl artılar.... Köy havası nasıl hemşehrim? Keşke ben de orada olsaydım.
hiç gelme planınız yok mu gelirsin ısmarlarsın belki bayılırım hamsiköy sütlacına
Aynen öyle valla hep iyi yerinden bakmak lazımZeynebim iki aydir sabitleeim gidiyorum cok üzülmüyorum bekliyordum ramazanda maalesef metabolizma değişiyor spora hal kalmiyor. En azindan 40 kilo verdim o bi oturmus oldu galiba iyi yonunden bakmaktan olaya boynum tutuldu
ben de 2 ay içinde kilo aldım ve sabitlendim resmen
Canim sonunculugunu yeni gördüm ramazan vurgunu yiyeb biri olarak anliyorum seni insallah atarsin tum eksileri haftaya nerelerden geldin uzulme
Kuzum sabitlemek de iyi bi yerde vucut bi alışsın verdigimiz kiloya sonra gene inise geceriz pollyanna mod oldu ama napalimAy köy çok güzel evler soğuk yaktık sobayı oturmuşum dibinde biraz zaman geçsin uyuyacam
Aynen öyle valla hep iyi yerinden bakmak lazım
Canim tabi ki goreceksin insallah senle baslangic kilolarimiz da yakin ben de 119 gibi biseyle baslamistim su an sen zaten yürüyen bir basari hikayesisin kendinle gurur duyabilİrsin ben seninle gurur duydum masallahTeşekkürler canım ah inşallah o günleri de görebilirim
Kız almıla ablaaaa ben salı günü 59.1 gördüm tartıda diyetisyene bildirmek için tartılmıştım da bu kadar gitmesi bile mucize oldu inşallah diyetisyen işe yarayacakKuzum sabitlemek de iyi bi yerde vucut bi alışsın verdigimiz kiloya sonra gene inise geceriz pollyanna mod oldu ama napalim
Yarar tabi canim bi de hatirladigim kadariyla konuskan tatlis bir diyetisyenin vardiKız almıla ablaaaa ben salı günü 59.1 gördüm tartıda diyetisyene bildirmek için tartılmıştım da bu kadar gitmesi bile mucize oldu inşallah diyetisyen işe yarayacak
ben de haftaya vedalasacagim burdakiyle bi faydasini gormedim hic motive etmedi annem bile daha guzel motive ediyor
Evet tatlış bi kız istediğim zaman yazıyorum kafama takılan şeyler olunca hemen cevaplıyor. Online diyet olunca ilk görüşmeyi görüntülü yapıyordu benim ilk görüşmem yüz yüze oldu salı günü telefonla olacak inşallahYarar tabi canim bi de hatirladigim kadariyla konuskan tatlis bir diyetisyenin vardi
Cok guzel gidecek ben eminim senin adina
Geçen hafta 75.5
Bu hafta 74.9
Fark - 600
Yüzde %0,794
Haftaya hedef 74.4
Cherry Mom @muhursuzpusula @Chernoglazyy
Geçen cuma 62.9
Bu cuma. 62.0
Fark -900 gr.
% 1,43
İftara kadar daha da düşer mi bilmiyorum genelde uyandığım kiloda kalıyorum
Haftaya hedefim 61.5 @muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2832588
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 73.8
Fark 700gr
Yüzde 0.93
Dün iftara yakın regl oldum orucumun gittiğine mi yanayım yoksa bugünün tartı günü olduğuna mı neyse yine eksi şükür
Tebrikler kızlar hayırlı cumalar
Geçen hafta 88.5
Bugün 86.7
Fark 1.8
Yüzde 2.03
Hedef 86
Geçen Cuma=73.9
Bugün=72.3
Fark=1.6
Yüzde= %2.165
Haftaya Hedefim =71.5 @muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2832620
Günaydın arkadaşlar,
Herkesi tebrik ediyorum harikaaa sonuçlaarr
Geçen hafta: 82,95
Bu hafta: 82,10
Fark: 0,85
Yüzde: % 1,03 (normalde 1,0247 diye yuvarladım ama doğrudur herhalde :) )
Haftaya hedef: 81,5
Eki Görüntüle 2832630
Geçen Hafta:92,4
Güncel:90,7
Fark: 1,7
Yüzde: 1,83
Yeni Hedef: 89,9 @muhursuzpusula
yarimuhendis
Kahvaltiya ragmen sadece 100gr fark cikti. O kadar emin olmusum ki dogru fotograf cektigime kagidi bile atmisim. Neyse yeni kagida yazip cektim
Gecen haftaki kilom;74,15
Bugun:74,50
Fark: + 350gr
Yuzde: -0,47
Geçen cuma 60.9 kg
Bugün 60.0 kg fark -900 gr
Eki Görüntüle 2832857
Geçen cuma 53.55
Güncel 52.95
Fark 600
Oran 1,12 (galiba)
@DeryaOnDiet
Hedefim 52.7 olsun @muhursuzpusula
Selam kızlar. Sabah adet oldum. Artı geleceğim diye çok korktum ama şükür minik bir eksi gördüm.
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 62.0
Bu cuma: 61.9
Fark: - 0,1
Yüzde : 0,161
Hedef: adet haftası küçük tutayım 61.6
Kaptanım eve dönüş sebebiyle tartı değişimi
Geçen hafta:69.1
Bu hafta:70.5
Fark:-1.4
Haftaya hedefim: 69.5 olsun
Zipzip-
kaptanım haftaya söz erken paylaşcam
Hadi bakalim canim online de iyi benim ilk diyetisyenim oyleydi 20 kiloyu onla kalan 20 yi de yuz yuze verdim ya sen motive olup uyduktan sonra verilmicek kilo yokEvet tatlış bi kız istediğim zaman yazıyorum kafama takılan şeyler olunca hemen cevaplıyor. Online diyet olunca ilk görüşmeyi görüntülü yapıyordu benim ilk görüşmem yüz yüze oldu salı günü telefonla olacak inşallah
Ayyy gozlerim doldu bende cok sevindimCanlar bunlarda sonuçlar
C Cagrihilal1 gururlandırdın tebrik ederiz
Listeye yeni giren kızlar çok güzel bir başlangıç yaptınız hayırlı uğurlu olsun
@olvidos
S seyrulsefer
Cok tesekkur ederim
Ay valla şu pandemiden sonra geleceğimiz varsa da gelemez olduk. Oh sobanın kenarında sıcak sıcak ne güzeldir şimdi.Ay köy çok güzel evler soğuk yaktık sobayı oturmuşum dibinde biraz zaman geçsin uyuyacam
Ben de bayılırım gerçekten. Bir gün ısmarlarım inşallah. 
Benim kendime yaptığım en kötü şey kendimi aldığım bu kiloları vermekte zorunlu olduğumu düşünmem. Yani demek şu zaman böyle olması gerekiyor demedim de hemen vermeliyim dedim. Böyle olunca kendimi sıktım sonra patladım böyle bi döngüye girdim e bu sefer saha kötü sonuçlarla karşılaştımHadi bakalim canim online de iyi benim ilk diyetisyenim oyleydi 20 kiloyu onla kalan 20 yi de yuz yuze verdim ya sen motive olup uyduktan sonra verilmicek kilo yok
o yüzden şimdi motiveyim çünkü cidden istiyorum kendimi vermeye zorlamıyorum sadece istediğim için yapıyorum☺☺
