Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

redsonja87 .!.:

Hanımlar günaydın, nasılsınız? Ramazandan sonrası için düşünmüştüm ancak böyle devam edersem Ramazanda +5 kilomla aranıza dönecektim. O yüzden çarşamba günü ekibe dahil olma talebim var. En azından iftar ve sahur menülerime dikkat ederim, sizlerin öğünleriniz de fikir olur bana. Ya da hala ekipçe cuma günü tartı günüyse cuma günü de dahil olabilirim. Ama önceliğim çarşamba elbette ki. Ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

7den beri başlayan mızlamayı anca 10 a kadar idare ettim

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Hanımlar günaydın, nasılsınız? Ramazandan sonrası için düşünmüştüm ancak böyle devam edersem Ramazanda +5 kilomla aranıza dönecektim. O yüzden çarşamba günü ekibe dahil olma talebim var. En azından iftar ve sahur menülerime dikkat ederim, sizlerin öğünleriniz de fikir olur bana. Ya da hala ekipçe cuma günü tartı günüyse cuma günü de dahil olabilirim. Ama önceliğim çarşamba elbette ki. Ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

ummhnisa .!.:

Canım oruçlusun yaa akşam üzerine yine eksiyi görürsün ben cuma kaçta tartılıyorsam pazartesi de öyle tartılıyorum gerçek eksiyi görebiliyorum
Begonya2

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Güzel menü olmuş aslında orticim. Sadece gün içine böldüğünde dengeli olsa da ekmekle çorbayı aynı anda tüketmezdim sanırım ben. Ama ama çok rica ediyorum. Yarın ne kadar su içtiğini lütfen lütfen hatırlayıp yaz. Ben de göreyiiim.

Genişletmek için tıkla...

redsonja87 .!.:

Mayday mayday Cherry Mom

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

ricalar gittikçe sertleşiyor mu ne

Genişletmek için tıkla...

muhursuzpusula .!.:

Ayyy herşeyi nasıl tartıyorsun yaaa, gençlik tabii ahh ahh

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Yok, canım ben sert anlamadım daha iyi oluyor eksiklerimi görüyorum en azından şişem elimde bir içeyimde geleyim

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Günaydın canım kusura bakma
Başlayabilirsin tabi menü yazmaya iyi olur bencede kontrolü ne kadar önce ele geçirirsen o kadar kâr
Menü sayfamız biliyorsun
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri

Şimdilik beni ve Mehfam ı etiket yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...

L O L .!.:

Evet eksiye geçerim inşaAllah iftara doğru, bu gün görümceme gideceğiz inşaAllah o yüzden şimdi bakm yazim dedim

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Kızlar selam. Nasılsınız.
Ben cumadan itibaren izne ayrılacağım kaptancığımla da konuştum. İyice koptum buradan. Dersten kafamı kaldıramıyorum ramazandan sonra dönmeyi düşünüyorum inşallah.
Bu arada listelerde çarpı gözüküp motivasyon bozmayayım kızlar. Şimdiden çıkartabilirsiniz. Hedef60kgolmak Mehfam muhursuzpusula

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Günaydın herkese Bugün dışarıda olacağım. Çok giremeyebilirim. O yüzden şimdiden kilomu yazayım. Hem de günün ilk bildirimi yihhu!

Cuma: 68.2
Güncel: 67.8

Ben biraz kilo vermişim arkdşlr malsf...

Deniz ve Kum canımcım sen de beni etiketle. Gözümden kaçmasın.

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Yok, canım ben sert anlamadım daha iyi oluyor eksiklerimi görüyorum en azından şişem elimde bir içeyimde geleyim

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Benim, kızımda tartmadan kesinlikle yemiyor

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Kızlar selam. Nasılsınız.
Ben cumadan itibaren izne ayrılacağım kaptancığımla da konuştum. İyice koptum buradan. Dersten kafamı kaldıramıyorum ramazandan sonra dönmeyi düşünüyorum inşallah.
Bu arada listelerde çarpı gözüküp motivasyon bozmayayım kızlar. Şimdiden çıkartabilirsiniz. Hedef60kgolmak Mehfam muhursuzpusula

Genişletmek için tıkla...