Hahahahahahahaha kaptancım kurtarın beniii.
Bu hafta korkundan spor yapıcam.... Hahahahahahahahah maşallah ben de pilates mi yapsam bugün....
Aha ben de yaptım sporumu sonuncu olmamak için çabalıyoruz resmen kendimiz için kilo vermeyi unuttuk
Ben burası olmasa şimdiye ohooooo..... Takım için kilo vermek diye bi şey varmış. Anlayamazlar... 
Ben 45 dk cardio yaptım. İftara 1 saat kala da 35 dklık günlük egzersizimi yapıp günğ bitircem
30 NiSAN MENÜ KONTROLÜ 
2 ortak 
melita09
kaçamaklı + sporlu 
hzlsel
kaçamaksız + sporsuz 
pacman
kaçamaklı + sporsuz 
ummhnisa
kaçamaksız + sporlu 
yarimuhendis
kaçamaksız + sporlu 
Deniz ve Kum
kaçamaksız + sporlu 
Samara96
kaçamaklı + sporsuz 
redsonja87
kaçamaksız +sporsuz 
Valla öyle yoksa ben bu oruçta çoktan hepsini geri alırdımHahahahahahahaha kaptancım kurtarın beniii.
Hahahahahahahahah maşallah ben de pilates mi yapsam bugün....
Ben de bir gün nazar boncuğu alacağım... Göreceksiniz!!!Ortaklardan sonuncu olacak arkidişler tüm hafta şunu yapacaksınız
Listeyi paylaşırsınız
@olvidos kaçamaksız + sporlu
S seyrulsefer kaçamaksız + sporsuz
C Cagrihilal1 kaçamaksız + sporlu
M monarosaa kaçamaksız + sporlu
Cardio dün baktım 15 Dakka yaptım ama o videoyu beğenmedim bugün başka buldum onu, deneyeceğim sen hangisini yapıyorsun bir arkadaş leslie videosunda atmıştı onuda beğendim 2 gündür onuda yapıyorum çok eğleniyorum o videodaBen 45 dk cardio yaptım. İftara 1 saat kala da 35 dklık günlük egzersizimi yapıp günğ bitircem
Body project diye bi kanal var onunkiler güzel oluyor canım sen de deneyebilirsin☺☺
Bende 33 dk leslie yaptım 2 farklı videoyu birleştirdim
Oooo süpersin canım bende leslimi yaptım bide fitness partnerimin son eklediği zumbalardan 5 6 tanesini yapıcam onlarda zevkli geldi banaBen 45 dk cardio yaptım. İftara 1 saat kala da 35 dklık günlük egzersizimi yapıp günğ bitircem
Ay evet ben de bayılıyorum onlara
Şimdi 35 dakikalık cardio yaptım bitti yorumunu okurken bakayım dedim hangi kanal, beğenip yaptığım video onlara ait çıktı canım
Onlar iyi oluyor ya seviyorum ben de ilk zayıflamaya başladığım zamanlarda da onları yapıyordum
Bir sayfalarını inceliyeyim
Yani tam olarak ne anlattı açken yapınmıı yoksa yapmayınmı, çok birşey anlamadımDoğru bildiğimiz yanlışlar
Yapın diyor canım onun bilimsel kanıtını anlatmş
ben de markete yürüyerek gittim geldim 4bin adım atmışım hemen gidip 3 mil Leslie yapıyorum
Leslie videosunun linkini ben de rica edebilir miyim acaba?
