Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

26 nisan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
UYE26 Nisan28 Nisan1 MayısSonuç
balpamuk balpamuk -----------------🥦
melita09 melita09 ------------------🥦
yarimuhendis yarimuhendis 2+5+754+5+6🏆 🧁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+21+21+2🏆 🧁
@olvidos-------1------🍌
Deniz ve Kum Deniz ve Kum 112+4+6🏆 🧁
M monarosaa 6-------------🍌
Mathildablue Mathildablue 1------1🍌 🍌
ummhnisa ummhnisa 6+71+2+5+71+2+7🏆 🧁
C Cagrihilal1 1+4+64+64+6🏆 🧁
Cherry Mom Cherry Mom 2----------🍌
hzlsel hzlsel 1+22+42+4🏆 🧁
S seyrulsefer 11------🍌 🍌
pacman pacman -------------------🥦
muhursuzpusula muhursuzpusula 61------🍌 🍌
@Chernoglazyy1+4+714🏆 🧁
Samara96 Samara96 2-------------🍌

3 gün de spor yapan yarimuhendis yarimuhendis Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Deniz ve Kum Deniz ve Kum ummhnisa ummhnisa
C Cagrihilal1 hzlsel hzlsel @Chernoglazyy tebrik ediyoruz kızlaar :sampiyon::sampiyon::sampiyon: 🥳 🥳 🥳
 
26 nisan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
UYE26 Nisan28 Nisan1 MayısSonuç
balpamuk balpamuk -----------------🥦
melita09 melita09 ------------------🥦
yarimuhendis yarimuhendis 2+5+754+5+6🏆 🧁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+21+21+2🏆 🧁
@olvidos-------1------🍌
Deniz ve Kum Deniz ve Kum 112+4+6🏆 🧁
M monarosaa 6-------------🍌
Mathildablue Mathildablue 1------1🍌 🍌
ummhnisa ummhnisa 6+71+2+5+71+2+7🏆 🧁
C Cagrihilal1 1+4+64+64+6🏆 🧁
Cherry Mom Cherry Mom 2----------🍌
hzlsel hzlsel 1+22+42+4🏆 🧁
S seyrulsefer 11------🍌 🍌
pacman pacman -------------------🥦
muhursuzpusula muhursuzpusula 61------🍌 🍌
@Chernoglazyy1+4+714🏆 🧁
Samara96 Samara96 2-------------🍌

3 gün de spor yapan yarimuhendis yarimuhendis Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Deniz ve Kum Deniz ve Kum ummhnisa ummhnisa
C Cagrihilal1 hzlsel hzlsel @Chernoglazyy tebrik ediyoruz kızlaar :sampiyon::sampiyon::sampiyon: 🥳 🥳 🥳
Ellerine sağlık canım😘😘💃💃
 
26 nisan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
UYE26 Nisan28 Nisan1 MayısSonuç
balpamuk balpamuk -----------------🥦
melita09 melita09 ------------------🥦
yarimuhendis yarimuhendis 2+5+754+5+6🏆 🧁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+21+21+2🏆 🧁
@olvidos-------1------🍌
Deniz ve Kum Deniz ve Kum 112+4+6🏆 🧁
M monarosaa 6-------------🍌
Mathildablue Mathildablue 1------1🍌 🍌
ummhnisa ummhnisa 6+71+2+5+71+2+7🏆 🧁
C Cagrihilal1 1+4+64+64+6🏆 🧁
Cherry Mom Cherry Mom 2----------🍌
hzlsel hzlsel 1+22+42+4🏆 🧁
S seyrulsefer 11------🍌 🍌
pacman pacman -------------------🥦
muhursuzpusula muhursuzpusula 61------🍌 🍌
@Chernoglazyy1+4+714🏆 🧁
Samara96 Samara96 2-------------🍌

3 gün de spor yapan yarimuhendis yarimuhendis Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Deniz ve Kum Deniz ve Kum ummhnisa ummhnisa
C Cagrihilal1 hzlsel hzlsel @Chernoglazyy tebrik ediyoruz kızlaar :sampiyon::sampiyon::sampiyon: 🥳 🥳 🥳
Ellerine sağlık
 
26 nisan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
UYE26 Nisan28 Nisan1 MayısSonuç
balpamuk balpamuk -----------------🥦
melita09 melita09 ------------------🥦
yarimuhendis yarimuhendis 2+5+754+5+6🏆 🧁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+21+21+2🏆 🧁
@olvidos-------1------🍌
Deniz ve Kum Deniz ve Kum 112+4+6🏆 🧁
M monarosaa 6-------------🍌
Mathildablue Mathildablue 1------1🍌 🍌
ummhnisa ummhnisa 6+71+2+5+71+2+7🏆 🧁
C Cagrihilal1 1+4+64+64+6🏆 🧁
Cherry Mom Cherry Mom 2----------🍌
hzlsel hzlsel 1+22+42+4🏆 🧁
S seyrulsefer 11------🍌 🍌
pacman pacman -------------------🥦
muhursuzpusula muhursuzpusula 61------🍌 🍌
@Chernoglazyy1+4+714🏆 🧁
Samara96 Samara96 2-------------🍌

3 gün de spor yapan yarimuhendis yarimuhendis Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Deniz ve Kum Deniz ve Kum ummhnisa ummhnisa
C Cagrihilal1 hzlsel hzlsel @Chernoglazyy tebrik ediyoruz kızlaar :sampiyon::sampiyon::sampiyon: 🥳 🥳 🥳
Eline sağlık canımcım 🌺🌺
 
26 nisan- 2 mayıs tablo spor listesi :)
UYE26 Nisan28 Nisan1 MayısSonuç
balpamuk balpamuk -----------------🥦
melita09 melita09 ------------------🥦
yarimuhendis yarimuhendis 2+5+754+5+6🏆 🧁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+21+21+2🏆 🧁
@olvidos-------1------🍌
Deniz ve Kum Deniz ve Kum 112+4+6🏆 🧁
M monarosaa 6-------------🍌
Mathildablue Mathildablue 1------1🍌 🍌
ummhnisa ummhnisa 6+71+2+5+71+2+7🏆 🧁
C Cagrihilal1 1+4+64+64+6🏆 🧁
Cherry Mom Cherry Mom 2----------🍌
hzlsel hzlsel 1+22+42+4🏆 🧁
S seyrulsefer 11------🍌 🍌
pacman pacman -------------------🥦
muhursuzpusula muhursuzpusula 61------🍌 🍌
@Chernoglazyy1+4+714🏆 🧁
Samara96 Samara96 2-------------🍌

3 gün de spor yapan yarimuhendis yarimuhendis Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Deniz ve Kum Deniz ve Kum ummhnisa ummhnisa
C Cagrihilal1 hzlsel hzlsel @Chernoglazyy tebrik ediyoruz kızlaar :sampiyon::sampiyon::sampiyon: 🥳 🥳 🥳
Ellerine sağlık ortim😍
 
Ay ben sıkıldım sıkıldım geçtim aynanın karşısına bir güzel makyaj yaptım foti çekildim şimdi tekrar ayna karşısına geçip makyaj çıkartıcam🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣 Ben de dün akşam yazlıkları indirdim hepsini giydim çıkarttım sonra bir de hepsini topladım 44 bedene düşmüşüm şükür🤣 inşallah yaza hiçbiri olmayacak hepsi bol gelecek ve yeni alışverişe çıkacağım diyeti bırakmazsam tabi😅😅
 
Sen neler yapıyorsun daha çok hangi sporu seviyorsun senin spor listende güzel baktım da önereceğin varmı
Canım ben fitness partnerimin yağ yakma serisini sevdim yine aynı kişinin dans videoları da güzel.
Ben hergün aynı şeyleri yapmaktan sıkılıyorum o yüzden devamlı arayış içindeyim. Leslie bile yaparken bakıyorum hep aynı hareketler olmasın diye. Değişik bişeyler bulursam sana da yazarım yine
 
🤣🤣 Ben de dün akşam yazlıkları indirdim hepsini giydim çıkarttım sonra bir de hepsini topladım 44 bedene düşmüşüm şükür🤣 inşallah yaza hiçbiri olmayacak hepsi bol gelecek ve yeni alışverişe çıkacağım diyeti bırakmazsam tabi😅😅
Ne güzel bi duygu kıyafetlerinin bollaşması dimiiii😍😍benim de yeni aldığım 36 beden bi kot pantolon var giriyorum içine ama belden hafif bollaşmasını istiyorum o görüntüyü yakalayana kadar bir yere giderken giymicem onu🤣🤣🤣
 
Canım ben fitness partnerimin yağ yakma serisini sevdim yine aynı kişinin dans videoları da güzel.
Ben hergün aynı şeyleri yapmaktan sıkılıyorum o yüzden devamlı arayış içindeyim. Leslie bile yaparken bakıyorum hep aynı hareketler olmasın diye. Değişik bişeyler bulursam sana da yazarım yine

Kızlar buna da bakabilirsiniz yaptım ben bundan hiç leslie gibi değil yaparken sıkılmadım da öneririm☺☺
 
Ellerine sağlık
Eline sağlık canımcım 🌺🌺
Rica ederim canlar 😘

Kızlaaar şimdi spor yapıcam inşallah da etkili ama basit bişeyler arıyorum öneriniz var mı
canım bu hanımın kısa kısa ve değişik bölgesel videoları var 😘


Ellerine sağlık ortim😍
sağol canım 😍 bu hafta hergün 1 saat spor artı 10 bin hedefi koydum kendime 😍

🤣🤣 Ben de dün akşam yazlıkları indirdim hepsini giydim çıkarttım sonra bir de hepsini topladım 44 bedene düşmüşüm şükür🤣 inşallah yaza hiçbiri olmayacak hepsi bol gelecek ve yeni alışverişe çıkacağım diyeti bırakmazsam tabi😅😅
maşallah canım
 

Kızlar buna da bakabilirsiniz yaptım ben bundan hiç leslie gibi değil yaparken sıkılmadım da öneririm☺☺

Bugün ya da yarın bunu yapıcam canım teşekkürler
Rica ederim canlar 😘


canım bu hanımın kısa kısa ve değişik bölgesel videoları var 😘



sağol canım 😍 bu hafta hergün 1 saat spor artı 10 bin hedefi koydum kendime 😍


maşallah canım

Kaydettim canım çok teşekkürler
1saat spor programın nasıl canım var mı Bi planın. Bu arada karatay a devam edicek misin merak saldım bende ama baktığım listelerde akşam genelde balık yada kuzu vardı ikisini de hiç sevmem
 
Kaydettim canım çok teşekkürler
1saat spor programın nasıl canım var mı Bi planın. Bu arada karatay a devam edicek misin merak saldım bende ama baktığım listelerde akşam genelde balık yada kuzu vardı ikisini de hiç sevmem
canım 500 ml su şişeleriyle 2 mil leslie sonra da 30 dk bölgesel yapıcam bu hanımın videolarından
karatayı biraz değiştirdim kendimce aslında cnm 1-2 dilim ekmek ekledim kahvaltısında kuru kayısı vardı o 1 porsiyon meyveyi bazen sütlaçtaki şeker olarak kullanıyorum 1 dilim de ekmek yerine mesela
ya da züber bar yiyorum cnm
akşam sebze yemeği ve ayran da tüketebilirsin cnm bulgur pilavı yiyebilirsin ya da iftarda
hindi eti de hormonsuz mesela cnm yiyebilirsin ben bayılıyorum 😘
 
canım 500 ml su şişeleriyle 2 mil leslie sonra da 30 dk bölgesel yapıcam bu hanımın videolarından
karatayı biraz değiştirdim kendimce aslında cnm 1-2 dilim ekmek ekledim kahvaltısında kuru kayısı vardı o 1 porsiyon meyveyi bazen sütlaçtaki şeker olarak kullanıyorum 1 dilim de ekmek yerine mesela
ya da züber bar yiyorum cnm
akşam sebze yemeği ve ayran da tüketebilirsin cnm bulgur pilavı yiyebilirsin ya da iftarda
hindi eti de hormonsuz mesela cnm yiyebilirsin ben bayılıyorum 😘
Oo süper olacak sporun.
Ben Ekmek olmadan kahvaltı yapamıyorum malesef. Bende bu hafta bi plan yapmaya çalışıcam hem beslenme hemde spor olarak. Yarın bişey çıkmazsa oruca da dönücem. Bu hafta artık kilo almak istemiyorum hergün az ya da çok spor yapıcam mutlaka
 
Back
X