- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.801
Dün ?? 1 MayısKaptanım benim adım mı çıkmış acaba??Pilates yaptım o kadar görmediniz mi?
Oy ben nerelere gidem...
Ben nerelere gidem ya
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Ben nerelere gidem ya
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.802
Aslında miktarın çok değil ama yemesen daha iyi olurdu tabi. Pazartesi öncesi çünkü.
Ama olan olmuş canımcım üzülme. Sadece bugünü tatlısız bitirmeye çalış. 
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.803
Bu takım gürleyip geliyor he kaptanım1 MAYIS MENÜ KONTROLÜ
Menülerin neredeyse hepsi kaçamaksız harikasınızbu hafta sağlam gidelim kızlar Pazartesiye artı ile başlamazsak ne güzel
@olvidos kaçamaksız / spor yok
@melita09 kaçamaksız / spor var
@seyrulsefer kaçamaksız / spor yok
@muhursuzpusula kaçamaksız / spor var
@Mathildablue kaçamaksız / spor var
@ummhnisa kaçamaklı / spor var
@monarosaa kaçamaksız / spor yok
yarimuhendis kaçamaksız / spor var
@karabiber01 kaçamaksız / spor var
Hedef60kgolmak kaçamaksız / spor var
pacman kaçamaksız / spor yok
C Cagrihilal1 kaçamaksız / spor var
@Chernoglazyy kaçamaksız / spor var
@redsonja87 kaçamaksız / spor yok
@hzlsel kaçamaksız / spor var
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.804
Gece olmuş 11 gelsin birde beni yesinAslında miktarın çok değil ama yemesen daha iyi olurdu tabi. Pazartesi öncesi çünkü.
Begonya2
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.805
Hiii ben 40 yılda bir spor yapınca heyecan yapmışım hahahahahah Bakmadım bile tarihe. Özür dilerim kaptanım, yarın dikkatli bakarım.Dün ?? 1 Mayıs
Ben nerelere gidem ya
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.806
Yemez artık herhalde diye düşünüyorum
Ben de baya aç gibiyim ama uyuycam birazdan. Uyuyunca geçiyor......
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.807
Kuzu canım daha menüler tamamlanmadı bile o yüzden bir önceki günü yapıyorumHiii ben 40 yılda bir spor yapınca heyecan yapmışım hahahahahah Bakmadım bile tarihe. Özür dilerim kaptanım, yarın dikkatli bakarım.
yarın nazar boncuğun cepte 
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 108
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.808
Doğru tabii ki. Ben kendim yazınca sanıyorum herkes yazdı.Kuzu canım daha menüler tamamlanmadı bile o yüzden bir önceki günü yapıyorum
Halbuki daha ortim bile ortalıkta yok... Şimdi uyuyacağım. Mecbur yarın bakıcam menüsüne. Kusura bakmayın kaptancım yine de. Sizi çok seviyorum 
- 23 Mart 2016
- 29.862
- 90.324
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.809
Ay olur mu tatlımDoğru tabii ki. Ben kendim yazınca sanıyorum herkes yazdı.
İyi geceler
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.810
Insallah ama sporu gec yaptigim icin sabaha odemim cok oluyor bakalim yarin göreceğiz. Bugun tatli yiyecektim vazgectim yarin ki tarti durumuna gore yarin yiyecegim
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.811
Daha nerene inceleceksin incelecegin kadar inceldin sen kilonuda koruyorsun gayet iyisin azmi inceldin senEyvahhh yine ne gelecek bakalım
Sağolun kızlar teşekkür ederim şimdi daha iyiyim yorgunluk kaldı
Ayyy çok özendimmm hilalll çokkkk ben artık incelmiyorum aksine kalınlaşıyorum ya
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.812
Menulerin gayet guzel ortim. Sporuda biraz daha artirarak gidersen cumaya guzel sonuclar goruruz. Dedigin gibi hafta iki gun kardio ekleyebilirsin alisik olmadigin için vucuda şok vermis olursun pazartesi ve carsamba yapmaya calis persembeyi sporsuz geciririz zaten2 mayıs
Sahur
2dlm ekmek
2kk süzme peynir
Yeşillik
Öğle
1tane yeşil elma
Akşam
1 tabak Fırında çok az zeytinyağıyla sebze kızarttım
1 yk haydari
1 lokma pide
Su:2.5 lt
Spor:7 dk tüm vücut
9 dk yoga
3000 adım
Cherry Mom C Cagrihilal1 @Mehfam
bu hafta cok onemli sonraki hafta tarti oncesi bayram giriyor o haftaya hazirlik yapmamiz lazim simdiden ödüm kopuyor 
- 13 Ekim 2019
- 2.801
- 2.529
- 133
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.813
Oh canım gitsin bol bol kilolar afiyet olsun kuzum yok acikmiyorumda adet donemimmi ne bı şişkinlik var üzerimde tatlıya gidiyo elim geri cekiyom valla sahuru yemiyorum sadece su içip uyuyorum ama senin menimde güzelmiş gelsin bol eksiler
Sahur
2 dilim kepekli ekmek uzeri pizza
2 bardak ayran
5 bardak su
Iftar
Tarhana çorbası az
Yeşil salata
1 parça kırmızı et
1.5 litre su
1 kupa neskafe
1 adet eti wanted
9000 bin adim
20 dakika zumba
1saat 40 dakika bölgesel egzersizler
Samara96 @Mehfam
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.814
yarın cnmVay be, gözlerim doldu.Ne zaman değiştireceksin?
regl oldun ya eksi görürsün artık canım tavsiyen evde ders aralarında al telefonu eline 4-5 dk yerinde hafif koşu-yürüyüş yap 
haha
instagramdan bakarsın artık 
buraya uygun olmuyor canım artık kabullendim
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.815
Haklısın canım neyse ona da alışırız elbet☺haha
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.816
dur bakayım proyla başlayan başkası var mıHaklısın canım neyse ona da alışırız elbet☺
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.817
selam olsun canım sansebastiancheesecake ti benim adım da 
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.818
Yarın tartı bildirimini alırım ye ye
kaç lol kaççç
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.819
Allah affetsin
- 31 Temmuz 2020
- 20.372
- 60.239
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #410.820
Benzer Konular
