- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.161
Oy hiç istemeye istemeye yürüyüşe çıkmıştım ama arkadaşımı aradım 1.5 saat yürümüşüm tek seferde 10bin adımı tamamlamışım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 13 Ekim 2019
- 2.801
- 2.529
- 133
- 29
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.162
Cherry Mom
canım özür diliyorum kaç gündür ihmal edyorum bebegim biraz hasta uğraşmaktan yazamıyorum adet oncesimi ne kilom 1 kilo felan fazla gosteriyo hiç kaçamak yapmadimUmarım geç kalmamış Dr menümü yazmayı unutdum şimdi aklıma geldi
Sahurda 1 bardak su
Akşam
1 karnıyarık
1 biber dolması
İki dilim ekmek
- 29 Nisan 2016
- 2.870
- 11.233
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.163
Çok mu artıdasın canım gidermerak etmeArtıdayımmbu gün yemekten sonra bişe yemicem inşaAllah gider birazcık
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.164
- 29 Nisan 2016
- 2.870
- 11.233
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.165
Bugün bende de Bi şişlik var anlamadım bugün spor yapasım da yok bilmiyorum ne olacak+600üm canm
Annemde bu gün el açması börek yaptı
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.166
Canım bir günümüz bir günümüze uymuyor bir gün eksiyim bir gün artı anlamadım gitti+600üm canm
Annemde bu gün el açması börek yaptı
mezun oldun ve annenlerdesin her zaman yiyeceğin şeyler de değil az da olsa ye eve dönünce düzenini kurar toparlarsın
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.167
Bugün ben de spor yapmayacağım ne olacaksa olsun dedim
hedefimi tutturamayacağım büyük ihtimalle
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.168
Selam kızlar nasılsınızz
Bugün dışarı market niyetiyle cıktım 6500 adım atmışım bile bari 10bine tamamlıyım
daha bide chloe 3. Gün var ama bilmiyorum iftardan sonraya mı kalsa siz hitt anteremanları ne zaman yapıyosunuz?
Bugün dışarı market niyetiyle cıktım 6500 adım atmışım bile bari 10bine tamamlıyım
daha bide chloe 3. Gün var ama bilmiyorum iftardan sonraya mı kalsa siz hitt anteremanları ne zaman yapıyosunuz?- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.169
Kardio yapilmis supersin bugünde dua edecez artik5 mayıs
Sahur
1 küçük yufka ekmeği
2kk süzme peynir
Domates maydanoz
1tk tereyağı
İftar
4yk fırında sebze kızartması azcık zeytinyağıyla
Küçük Bi kase semizotu salatası
Su:2lt
Spor:30dk cardio
15dk zumba
7000 adım
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.170
Valla az değil doyumluk yicemCanım bir günümüz bir günümüze uymuyor bir gün eksiyim bir gün artı anlamadım gitti
böyle sıcak sıcak nerde bulacam ayda yılda bir Vucudu şaşırtmak lazm bazen, bide ramazan ya iyice denge bozuluyor. Eksi gelirsin inşaAllah yarına canım
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.171
Insallah yarin gorecegiz - kaciz
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.172
Aynen canım kesinlikle ben geçen yaz diyet yaparken 17 kilo vermiştim o sıra halama tatile gitmiştim kadın da diyet düşmanı insan dayanamıyor yiyorsun yaniValla az değil doyumluk yicem
Vucudu şaşırtmak lazm bazen, bide ramazan ya iyice denge bozuluyor. Eksi gelirsin inşaAllah yarına canım
kesin 2-3 kilo almışımdır diye döndüm eve aksine 1 kilo gitmişti o yüzden kesinlikle şaşırmaya ihtiyacı var vicdan da yapma ye rahat rahat
- 22 Mart 2019
- 10.426
- 21.672
- 398
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.173
Ayy inşaAllah bende öyle olurumAynen canım kesinlikle ben geçen yaz diyet yaparken 17 kilo vermiştim o sıra halama tatile gitmiştim kadın da diyet düşmanı insan dayanamıyor yiyorsun yani
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.174
Biliyorum biliyorum oruç beni mahvetti bütün düzenlerim şaştı o yüzden bayram haftası cumaya kadar vaktım var inşAllah 1 haftaya toparlarım çok artı değilimO zmann mutlaka yaz tatlımen azından sınırlandırmış olursun kendini fazlan çok olursa listeye dönmek zor olur eski kilonda dönebiliyorsun biliyorsun değil mi
- 11 Şubat 2021
- 1.484
- 5.651
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.175
Yarın kilo bildirmeyeceğim ilk tatil haftamın tadını çıkarayımBende yazıyorum iyi oluyor canm,
Kaçamağında bir sınırı oluyor
Yarın kilo bildirecekmisn?
aslında bugün mükemmel başladı bakalım iftardan sonrada güzel olursa yazacağım 
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.176
Merhaba herkese, ben de katılmak isterim aranıza :)
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 60
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ:EVLİ
MESLEGINIZ: FİNANS
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : YOK
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: HAYIR
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? HAYIR
KİLO ALMA NEDENİNİZ: KARANTİNA & EVLİLİK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Kıyafetlere sığamıyorum, kendimi kötü hissediyorum :)
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 60
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ:EVLİ
MESLEGINIZ: FİNANS
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : YOK
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: HAYIR
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? HAYIR
KİLO ALMA NEDENİNİZ: KARANTİNA & EVLİLİK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: HAYIR
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Kıyafetlere sığamıyorum, kendimi kötü hissediyorum :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.177
- 7 Temmuz 2010
- 1.296
- 1.382
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.178
Hoşbuldum :) İnşallah, motivasyona ve kararlılığa ihtiyacım var bu süreçte. Bu gruba katılmak istedim o yüzden.Hosgeldin canım
- 26 Ocak 2013
- 1.233
- 3.505
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.179
Ay kızlar Allah affetsin de bugün oruç beni çok zorladı, çok acıktım. Sabah erkenden duruşmam vardı güne erken başladığım için mi böyle oldu bilmiyorum ancak yarının tartı günü olduğunu bilmesem, akşam sofrada ne var ne yoksa silip süpürürdüm herhalde. Bu vesileyle birkez daha iyi ki varsın beşinci takım. Buranın verdiği psikolojik baskı olmasa tövbe zayıflayamazdım ben Ramazanda.
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #411.180
Gece yapiyorum ben sporlari gunduz yapamiyorum yemekten 2 3 saat sonraSelam kızlar nasılsınızz
Bugün dışarı market niyetiyle cıktım 6500 adım atmışım bile bari 10bine tamamlıyım
Benzer Konular
