Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geçen Cuma: 68.1
Güncel: 67.3
Fark: 800 gr 🥲
Yüzde: %1,175

Cherry Mom Cherry Mom
Tebrik ederim canım 😊
Günaaydın :)

geçen hafta:80,6
Bu hafta: 79,6
Fark: 1
Yüzde: %1,241
haftaya hedef 78,8

Eki Görüntüle 2843593
Harika eksi yüzde 1 den fazla harika😍 tebrik ederimm
Günaydın hanımlar, gün içerisinde dışarıda olacağım, o sebeple şuraya şunu şimdiden bırakayım;

Geçen hafta kilom;58.5
Bu haftaki kilom; 57.3
Önümüzdeki hafta hedef; 57 (bayram kazalarını göz önünde bulundurarak hedefi çok uçurmayayım dedim)

Fark; 1.2 kg

Oran: %2,051

Cherry Mom Cherry Mom
Bu kiloda bu kadar eksi cok iyi🧡tebrikler :)
Oğlan 16 aylık kız 5 yaşında☺️
Benimde hedef tutuyor çok şükür. Senin tartı akıllıdır kötü sürpriz yapmaz merak etme🤣🤣
Ay insallaahh😂 daha tartılmadım fırsatım olmadı ev isinden markete cıktım yemek felan
Hedefimi geçtiğime göre artık paylaşabilim😅

Geçen Hafta:89,7
Bu Hafta: 88,6
Fark:1,1
Yüzde:1.22
Hedef:87,7
Cherry Mom Cherry Mom Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak @muhursuzpusula
Tebrikleri canımmm mikemmel😍
Geçen hafta 58
Güncel 56,7
Fark 1,3
Yüzde 2,24
Hedef 56 ( bu hafta bayram umarım tutarım kendimi ☺️)
Cherry Mom Cherry Mom Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak Mathildablue Mathildablue
Ortim seni ayriyeten tebrik ediyorum ya uçumuşsun resmen 😍😍😍 agır spor yapmamana rağmen muhteşem bir eksi gözlerim kamastıı🧿 kız sen bizi birinci yaparsın bu gidisle🤣
Mathildablue Mathildablue
Hadi ortim ben bu kadar verdiysem seni düşünemiyorum bile 😁
Ben gec yaptım sahuru baya o yüzden geç tartiliim 🤣 heyecanla bekliyorum birazdan tartılırım
Hayırlı cumalar 😘 tebrik ederim kızlar güzel eksiler gelmiş.. 😘 😘
Geçen cuma 86. 2
Bugün 86
Fark 0.2
Yüzde 0.232
Benim regl haftamm😞
Regl haftası cok iyi bence sıkma canını ben artı cıkmıstım ödemmis:)
Geçen hafta 69.9
Güncel 69.3
Fark - 600
Hedef 69.0
Tebrik ederim canımm
merhabalar canım nick değişimi yapmadım sanırım karşılaşmadık :) toplight ve morördeğe denk gelirim umarım çok güzel paylaşımlarımız oldu:)
memnun oldum Esra ben eşimden ayrıldım ve çocuum yok bakalım hep beraber zayıflayalım tekrar :)

hittt antremanları için en uygun vakit sabah aslında lakin bende akşam yapıyorum. sabah hitt akşam strahing çokk etkili olabiliyor yada hepsi sabahtan :)
Strahing ne canım? Hic duymadım
Yaa bu hafta herkes cok iyi eksilerde takım olarak 1. Olurmuyuz ne 🤩
 
Tebrik ederim canım 😊

Harika eksi yüzde 1 den fazla harika😍 tebrik ederimm

Bu kiloda bu kadar eksi cok iyi🧡tebrikler :)

Ay insallaahh😂 daha tartılmadım fırsatım olmadı ev isinden markete cıktım yemek felan

Tebrikleri canımmm mikemmel😍

Ortim seni ayriyeten tebrik ediyorum ya uçumuşsun resmen 😍😍😍 agır spor yapmamana rağmen muhteşem bir eksi gözlerim kamastıı🧿 kız sen bizi birinci yaparsın bu gidisle🤣

Ben gec yaptım sahuru baya o yüzden geç tartiliim 🤣 heyecanla bekliyorum birazdan tartılırım

Regl haftası cok iyi bence sıkma canını ben artı cıkmıstım ödemmis:)

Tebrik ederim canımm

Strahing ne canım? Hic duymadım
Yaa bu hafta herkes cok iyi eksilerde takım olarak 1. Olurmuyuz ne 🤩
canım yanlış yazmışım streching olacaktı esneme germe antremanları ben yoga yapıyorum mesela bunun için
 
Ben de gittim şimdi dondurmamı aldım ama seninki gibi masum değil🤣 kendimi tam ödüllendireyim dedim yarın tüm verdiklerimi geri alacağım🤣🤣
Hahahahahhah iyi yapmışsıın. Olsun. Ben biraz daha kilo vereyim, daha büyük kaçamaklar da yapıcam inş. 😂
Geçen cuma : 57.6
Bu cuma : 56.7
Fark :-900gr
Yüzde : 1.5625
Haftaya hedef : 56.1
Cherry Mom Cherry Mom @muhursuzpusula @redsonja87
Müthişsin hemşehrim. Hadi şimdi sütlacına git. 😂😂
 
Geçen cuma : 57.6
Bu cuma : 56.7
Fark :-900gr
Yüzde : 1.5625
Haftaya hedef : 56.1
Cherry Mom Cherry Mom @muhursuzpusula @redsonja87
Harikasın canım 👏👏🤩
canım yanlış yazmışım streching olacaktı esneme germe antremanları ben yoga yapıyorum mesela bunun için
Evet spor sonu yapıyorum chloe sonrası öyle rahatlatıyor ki uykum geliyor :)
Peki yogayı nerden bakıp yapıyosun herhangi bir video mu yoksa kafandan mı
 
Ayy hiç bişey kalmamış canım kısa zamanda gider o da
Geçen hafta 69.9
Güncel 69.3
Fark - 600
Hedef 69.0
Süpersin canım bende 3 hafta 69 da dolandım sonra hoop 7lere çıktım geri aman sen benim gibi olma
Geçen cuma : 57.6
Bu cuma : 56.7
Fark :-900gr
Yüzde : 1.5625
Haftaya hedef : 56.1
Cherry Mom Cherry Mom @muhursuzpusula @redsonja87
Kııız naptın sen süpersin
 
IMG_20210507_154311.webp
Geçen hafta 72.7
Bugün 72.1
Fark 600gr
Yüzde 0.82
Cherry Mom Cherry Mom melita09 melita09
 
Geçen hafta 69.9
Güncel 69.3
Fark - 600
Hedef 69.0
Çok iyi canım güzel bir hafta geçirdin karşılığda geldi tebrik ederimmm 🤩🤩
Geçen cuma : 57.6
Bu cuma : 56.7
Fark :-900gr
Yüzde : 1.5625
Haftaya hedef : 56.1
Cherry Mom Cherry Mom @muhursuzpusula @redsonja87
Oooooo 💃💃💃 güzel yüzde yaptınız 2 ortak heee 🙊 tebriklerr canımcımmm
Eki Görüntüle 2843941
Geçen hafta 72.7
Bugün 72.1
Fark 600gr
Yüzde 0.82
Cherry Mom Cherry Mom melita09 melita09
Tebrikler canım çok iyi 🤩🤩 bakalım melita09 melita09 nasıl gelecek biraz arazi 👀👀
 
Harikasın canım 👏👏🤩

Evet spor sonu yapıyorum chloe sonrası öyle rahatlatıyor ki uykum geliyor :)
Peki yogayı nerden bakıp yapıyosun herhangi bir video mu yoksa kafandan mı
yoga dersi almıştım biraz sonrasında nike training club ile devam ettim. şimdi bildiğim akışlarla devam ediyprum. bu yaaz akroyoga çalışmaya başlayacağım o yüzden daha çok split ve handstand yapabilmeye yönelik çalışıyorum. öncesinde hitt ve crossfit yapıyorum. programları kendim belirliyorum lakin aşağı yukarı 5 yıldır spor yapıyorum son 2 yıldır kısa süreler dışında sporu bırakmadım ve hep farklı programlarla çalıştım. şuan ki çalışmamı jillian ayarında düşünebilrsin lakin chloe yu bilmiyorum bi bakınayım hareketlerine.
 
Selam kızlar şifremi yine kaybetmişdim ve bugün geri bulabildim şükür🙏
Önümüzdeki haftalarda da inşallah diyet moduna da tekrar adette olup , yine aranıza dönebilirim🙏
Kilo veren herkesi tebrik ederim🌹
Selam canım ay hiç aklıma öyle birşey olacağı gelmemişti yönetime ulaşsaydın maile sıfırlama gönderiyorlar herhalde yardımcı oluyorlar bir şekilde hoşgeldin yeniden 2 hafta olmayınca haberde gelmeyince izin yazdım ama başla yeniden senn arayı açmayalım 🤩🤩
 
Back
X