Markete çıktım çok sıcakmış hala kendime gelemedim 15dk sonra da oğlumun canlı dersi var onun yanına ablasını oturtsam bende leslie yapsam olur aslındaÇok iyi canım ya daha da gider halin olursa 1 mil Leslie yap iyice gider inşallah
Regli haftan olmasına rağmen yine de eksidesin canım tebrik ederimHayırlı cumalartebrik ederim kızlar güzel eksiler gelmiş..
Geçen cuma 86. 2
Bugün 86
Fark 0.2
Yüzde 0.232
Benim regl haftamm
Günaydın hanımlar, gün içerisinde dışarıda olacağım, o sebeple şuraya şunu şimdiden bırakayım;
Geçen hafta kilom;58.5
Bu haftaki kilom; 57.3
Önümüzdeki hafta hedef; 57 (bayram kazalarını göz önünde bulundurarak hedefi çok uçurmayayım dedim)
Fark; 1.2 kg
Oran: %2,051
Cherry Mom
Hedefimi geçtiğime göre artık paylaşabilim
Geçen Hafta:89,7
Bu Hafta: 88,6
Fark:1,1
Yüzde:1.22
Hedef:87,7
muhursuzpusula
Geçen hafta 58
Güncel 56,7
Fark 1,3
Yüzde 2,24
Hedef 56 ( bu hafta bayram umarım tutarım kendimi)
Hepinizi tebrik ederim arkadaşlarHayırlı cumalar
Geçen cuma 86. 2
Bugün 86
Fark 0.2
Yüzde 0.232
Benim regl haftamm
Çok güzel eksi canım bravoGeçen hafta 58
Güncel 56,7
Fark 1,3
Yüzde 2,24
Hedef 56 ( bu hafta bayram umarım tutarım kendimi
Hayırlı cumalar canım regliye rağmen eksi bizimdir olsun haftaya daha iyisi olurHayırlı cumalar
Geçen cuma 86. 2
Bugün 86
Fark 0.2
Yüzde 0.232
Benim regl haftamm
Cherry Mom
ben dondurma yiyebilirim di mi? Takriben 1 saat sonra ve yalnızca 75 kalorilik olandan. 
Günlerdir buzlukta beni bekliyor. Bugüne kadar sabrettim. Hak ettim benceee. 
Tabiki canım afiyet olsunnnnKaptanım
ne o 75 calori 
Amanın bu neee
Diğer takımların bazıları da bu hafta çok iyi. Bu yüzdeyle sondan ikinci olmam.... Takım için sevinçliyim tabi ama... Çok güzel eksi canım bravo
Ver lütfen bayram haftası diye şimdiden kafamızı gevşetmeyelim eski bayram mı var sanki kapı kapı gezip bayramlaşma yok birşey yok :// öyle olsa haklısın diyeceğim her girdiğimiz evde 1 lokma yesek 10 lokma hamur oluyordu
Kaptanım gel de onu anneme anlat kadıncağız şimdiden evde ne tatlısı yapsak diyorAllah yardımcım ola ne diym
Algida maraş usulü ama çubuk dondurma gibi.Tabiki canım afiyet olsunnnn
İnternette 90-110 kalori falan da yazıyor ama üstünde özellikle 75 kal diyor. O yüzden 75.
Bebiş tebrikleeer. 7'lerden uzaklaş çabuk çabukk.
Ben de gittim şimdi dondurmamı aldım ama seninki gibi masum değilKaptanım
kendimi tam ödüllendireyim dedim yarın tüm verdiklerimi geri alacağım
merhabalar canım nick değişimi yapmadım sanırım karşılaşmadık :) toplight ve morördeğe denk gelirim umarım çok güzel paylaşımlarımız oldu:)Merhaba hoşgeldin Aslı
Nick değişimi olmadıysa denk gelmemişiz daha önce seninle sanıyorum :) morördek ve toplight kaptanlarım yoklar ara ara giriyorlar ama yaklaşk 1 senedir ben kaptanlık yapıyorum
İsmim Esra 35 yaşındayım 1 oğlum var 4.5 yaşında :) bende mezun oldum senin gibi buralardan ayrılmayarak kilo korumaya çalışıyorum :) ayrılırsam kilo alırım endişesi var
hittt antremanları için en uygun vakit sabah aslında lakin bende akşam yapıyorum. sabah hitt akşam strahing çokk etkili olabiliyor yada hepsi sabahtan :)Selam kızlar nasılsınızz
Bugün dışarı market niyetiyle cıktım 6500 adım atmışım bile bari 10bine tamamlıyımdaha bide chloe 3. Gün var ama bilmiyorum iftardan sonraya mı kalsa siz hitt anteremanları ne zaman yapıyosunuz?
Cherry Mom
Tebrikler canım çok iyi gitmiş
Olsun canım eksi ile haftayı kapatman çok iyi haftaya daha çok vereceksinHayırlı cumalar
Geçen cuma 86. 2
Bugün 86
Fark 0.2
Yüzde 0.232
Benim regl haftamm
Cherry Mom
muhursuzpusula
redsonja87
