Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 19 Mayıs 2021

muhursuzpusula .!.:
Eki Görüntüle 2852185 14-21 MAYIS HEDEF SONUÇ TABLOSUEki Görüntüle 2852186

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
muhursuzpusula
78.9
78

Deniz ve Kum
68.7
68.4

@olvidos
72.6
71.6

Mathildablue
55.2
55

@monarosaa
85.5
85

C Cagrihilal1
69.4
68.8

@yarimuhendis
56.3
56

@ummhnisa
70.4
70

@melita09
74.15
73

hzlsel
87.4
86.9

@seyrulsefer
55.9
55.6

@pacman
66.3
65.8

@redsonja87
57.5
56.4

@kollontai
55.3
53.9

@matteroftime
57.5
56.9

Arkadaşlar cuma kiloları ve hedefleri yazdım, eğer bir hata vs varsa lütfen söyleyin düzelteyim Eksik kimsede yoktur inşallah toplam 15 kişiyiz

Teşekkür ederiz canım

hzlsel · 19 Mayıs 2021

Mathildablue .!.:
İyi aksamlar kızlar nasılsınız? Yarın iş görüşmesine gideceğim benim icin dua eder misiniz? Pandemi sürecinde uzun bir süre issiz kaldım iyice psikolojim bozuldu dua edin de hayırlısı ile olsun

Yarın için bol şans canım zor bir dönem inşallah hakkında hayırlısı olsun

Emnis .!.:
Selam kuzum aynen geriye pişmanlık kalmasın inşallah

Maalesef bizim evde de durumlar pek iyi değil 2 gündür burcu ile konuşuyoruz sağolsun aydınlattı beni eşimde bir takım sağlık sorunları oldu bugün kahvaltıda birden bayılınca sorun sıkıntı katmerlendi bendeki girdim çıktım ama buraya yazacak modu bile bulamadım yarın tekrar hastaneye gideceğiz dualarınızda bize de yer ayırın inşallah

Çok geçmiş olsun kaptanım inşallah ciddi bir şey değildir bir an önce toparlarsınız

Emnis .!.:
Şok yaşamasaydık ucundan bi baksan

Evde değilim kaptanım yarın geçeceğim ama yemek yemiş olacağım için mecbur cuma ne çıkarsa bahtıma

Cherry Mom · 19 Mayıs 2021

redsonja87 .!.:
Cherry Mom @Anka Çok geçmiş olsun. Takıma ne oldu böyle yahu, patır patır dağıldı herkes. Elemtere fiş kem gözlere şiş.

Valla öyle galiba benimde nevrim döndü 3 gündür sağol canım

Cherry Mom · 19 Mayıs 2021

Cagrihilal1 .!.:
Artının bile eksisine gecemedim henuz ben ya

Anlaşıldı sen

Begonya2 yok diye onun yerine geçtin bu hafta triplere bak hele yaaa

Begonya2 kızın nasıl oldu canımm ?

muhursuzpusula · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Selam kuzum aynen geriye pişmanlık kalmasın inşallah

Maalesef bizim evde de durumlar pek iyi değil 2 gündür burcu ile konuşuyoruz sağolsun aydınlattı beni eşimde bir takım sağlık sorunları oldu bugün kahvaltıda birden bayılınca sorun sıkıntı katmerlendi bendeki girdim çıktım ama buraya yazacak modu bile bulamadım yarın tekrar hastaneye gideceğiz dualarınızda bize de yer ayırın inşallah

Çok geçmiş olsun kaptanım, inşallah ciddi bir durum yoktur

bu aralar nedir böyle ya off

Emnis .!.:
Canım senin problemin devam ediyor mu hâlâ tmm öyle yapalım bu kafayla olur ya unutusam cuma günü hatırlat olur mu tatlım

Evet kaptanım maalesef tamamen geçmedi henüz

tamam hatırlatırım tekrardan

Cherry Mom · 19 Mayıs 2021

muhursuzpusula .!.:
Çok geçmiş olsun kaptanım, inşallah ciddi bir durum yoktur bu aralar nedir böyle ya off

Evet kaptanım maalesef tamamen geçmedi henüz tamam hatırlatırım tekrardan

Sağol canım inşallah yoktur çok korktum bayılınca

masada gitti birden ambulansı arıyordum ki ayıldı Allah'tan oğlum görmedi o halimizi

Cagrihilal1 · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Hilal hiç yakışmıyor böyle yıkık dökük haller. Son saate kadar motivasyonu bozmak yok biliyoruz ki bu kilo günden güne +1 olabildiği gibi -1 de olabiliyor o yüzden hiç bişey bitmedi.
Biz elimizdn geleni yapalım da giden bu hafta gitmezse üstü öbür haftaya -500 Ken -900 gider ama mutlaka gider olsa olsa biraz zamanlamayı şaşarız hiç sıkıntı etme lütfen listeye girdiğinden beri çok güzel eksiler geldi senden diyette böyle şeylerin olması olağan kendimize eziyet etmek yok

Son dakikaya karar devam pes etmek yok. Eksiye gecemrmek neyse de artiya cikip ondan kurtulmaya calismak cok sinir bozucu ama yapacak bisey yok tam gaz devam surec biraz uzayacak o kadar

Cagrihilal1 · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Anlaşıldı sen Begonya2 yok diye onun yerine geçtin bu hafta triplere bak hele yaaa

Begonya2 kızın nasıl oldu canımm ?

Demistim stres işi bende diye

Deniz ve Kum · 19 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol canım günün anlamına uygun olsun dedim bugünleri evde geçirmek çok kötü en azından okulda öğrencilerimizle törenler hazırlar kutlardık çocuklara da Atatürk sevgisini böylelikle daha güzel kazandırıyoruz çalıştığım bölge de ne yazıktır çocuklar hep aslı astarı olmayan saçma sapan düşüncelerle doldurulmuş oluyorlar biz de elimizden geldiğince gerçeği onlara kazandırmaya çalışıyoruz birkaç öğrenciye bile dokunmak iyiki bu mesleği seçmişim dedirtiyor insana

Öğretmenleri çok seviyorum ve kıymetlerini bu pandemide çok iyi anladım bilgisayar başında bazen bende dinledim dersleri okadar güzel anlatıyorlar ki dersleri tek tek herkezi derse kaldırıyorlar çok ilgilendiler hatta doğuya o öğretmenlerden kopacağımız içinde istemiyorum

Mathildablue · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
İyi akşamlar canım
Hayırlısıyla olsun inşallah çok haklısın zor süreçler bunlar alanında uzman kişilerin evde olması bunaltıcı inşallah gönlüne göre olur herşey dua edeceğim

hzlsel .!.:
Yarın için bol şans canım zor bir dönem inşallah hakkında hayırlısı olsun

Çok geçmiş olsun kaptanım inşallah ciddi bir şey değildir bir an önce toparlarsınız

Evde değilim kaptanım yarın geçeceğim ama yemek yemiş olacağım için mecbur cuma ne çıkarsa bahtıma

Eksik olmayın teşekkür ederim

Deniz ve Kum · 19 Mayıs 2021

kollontai .!.:
Sağol şükür iyiyim şimdi eşyalarını topluyor felan girmesini bekliyorum, ayne maydonoz aldım bi detoks şart

Bundan sonra güzellikler sizinle olsun belki daha hayırlı iyi biri çıkacaktır karşınıza

Deniz ve Kum · 19 Mayıs 2021

pacman .!.:
Ya ben hep yapılması gerekmeyen günlerde spor ekliyorum. Vallahi suçum yok başka.

Teşekkür ederim karabiberciim. Seni çok seviyorum.

Bende seni çok seviyorum canım benim

Deniz ve Kum · 19 Mayıs 2021

pacman .!.:
Ya ben hep yapılması gerekmeyen günlerde spor ekliyorum. Vallahi suçum yok başka.

Teşekkür ederim karabiberciim. Seni çok seviyorum.

Bu arada bende hep alakasız günlerde yapmışım geçen hafta kaç spor yaptım ama hepsi yanlış günlerdeymiş haftaya yine başlayacağım

Begonya2 · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Anlaşıldı sen Begonya2 yok diye onun yerine geçtin bu hafta triplere bak hele yaaa

Begonya2 kızın nasıl oldu canımm ?

Elhamdülillah kaptanım yazdığım günün akşamına geçti 2 gün sürdü

Begonya2 · 19 Mayıs 2021

Cagrihilal1 .!.:
Artının bile eksisine gecemedim henuz ben ya

Bakıyorum da beni aratmıyosun :KK45:

Deniz ve Kum · 19 Mayıs 2021

Emnis .!.:
Selam kuzum aynen geriye pişmanlık kalmasın inşallah

Maalesef bizim evde de durumlar pek iyi değil 2 gündür burcu ile konuşuyoruz sağolsun aydınlattı beni eşimde bir takım sağlık sorunları oldu bugün kahvaltıda birden bayılınca sorun sıkıntı katmerlendi bendeki girdim çıktım ama buraya yazacak modu bile bulamadım yarın tekrar hastaneye gideceğiz dualarınızda bize de yer ayırın inşallah

Kaptanım çok geçmiş olsun inşallah birşeyi yoktur

Deniz ve Kum · 20 Mayıs 2021

L O L .!.:
Bakıyorum da beni aratmıyosun

Bayramda biraz menüler fazla kaçınca canım hemen geri geldi kilolar

Begonya2 · 20 Mayıs 2021

karabiber01 .!.:
Bayramda biraz menüler fazla kaçınca canım hemen geri geldi kilolar

Dikkat etmeyince maalesef pat diye geliyo ya

oruçken bi şekilde dengeledim bende ama oruç bitince gerçekle yüzleştm resmen

Cherry Mom · 20 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Çok geçmiş olsun kaptanım inşallah ciddi bir şey değildir bir an önce toparlarsınız

İnşallah canım bakalım yarın gideceğiz detaylı kontrole

Cagrihilal1 .!.:
Son dakikaya karar devam pes etmek yok. Eksiye gecemrmek neyse de artiya cikip ondan kurtulmaya calismak cok sinir bozucu ama yapacak bisey yok tam gaz devam surec biraz uzayacak o kadar

Olsun bayram sonrası yaşanan bir durum en az hasarla kurtarmak için elimizden geleni yapacağız kuzum

L O L .!.:
Elhamdülillah kaptanım yazdığım günün akşamına geçti 2 gün sürdü

Sevindim canım yavrucak sıkıntı çekmesin çok

karabiber01 .!.:
Kaptanım çok geçmiş olsun inşallah birşeyi yoktur

İnşallah canım

Deniz ve Kum · 20 Mayıs 2021

hzlsel .!.:
Sabahları kuru kayısı da yiyebilirsin canım ben de işe yaradı geçen hafta

Yemeye başladım kuru kaysı hatta zeytinyağı da içiyorum 1 çay, kaşığı

redsonja87 .!.:
Kuru kayısıyı ılık suda bekletip, sonra yumuşayan kayısıları yersen üzerine bir de beklettiğin o suyu da içersen KESİN ÇÖZÜM
Test edildi onaylandı Sabah aç karnına yapılmalı ancak bu işlem.Yatmadan yaparsan gece bağırsaklarının hareket sesi uyutmayabilir

Onuda deneyeyim canım

yarimuhendis .!.:
Ya benim kuzenim kanser hastası kızlar bugün son ameliyatına girecek en risksiz ameliyatı diye demişlerdi ama dün doktor gelip aslında en risklisinin bu ameliyat oldığunu ve en uzun sürecek ameliyatın bu olduğunu söylemişlerben dün bu haberi aldığımdan beri ne buluyorsam yiyorum üzüntü moral bozukluğu beni çok etkiliyorkendimi geçtim kuzenimi düşünüyorum 1 saattir uyanığım uyuyamıyorum annem de gidiyor yanlarına ankarada kuzenim sizden çok çok dua etmenizi istiyorum

Çok geçmiş olsun

hzlsel .!.:
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, beyaz peynir, yarım avuç kuruyemiş

Ara
3 erik, nesfit tam tahıllı bar, ödem suyu( yeşil çay, ananas, zencefil, tarçın)

Akşam
Köri soslu tavuk(200 gr), 2 yk makarna, domates, 2 yk yoğurt

3 LT su, 5bin adım

Cherry Mom @ummhnisa Deniz ve Kum

Afiyet olsun canım, bu, hangi günün menüsü bilmiyorum ama alıntılarda kalkış

Mathildablue .!.:
İyi aksamlar kızlar nasılsınız? Yarın iş görüşmesine gideceğim benim icin dua eder misiniz? Pandemi sürecinde uzun bir süre issiz kaldım iyice psikolojim bozuldu dua edin de hayırlısı ile olsun

İnşallah güzel geçer

5.TAKIM ÜYELERİ	CUMA KİLOSU	HEDEF KİLOSU	SONUÇ
muhursuzpusula	78.9	78
Deniz ve Kum	68.7	68.4
@olvidos	72.6	71.6
Mathildablue	55.2	55
@monarosaa	85.5	85
C Cagrihilal1	69.4	68.8
@yarimuhendis	56.3	56
@ummhnisa	70.4	70
@melita09	74.15	73
hzlsel	87.4	86.9
@seyrulsefer	55.9	55.6
@pacman	66.3	65.8
@redsonja87	57.5	56.4
@kollontai	55.3	53.9
@matteroftime	57.5	56.9

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

🦄

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Başlangıç 83.8 Güncel 83.8 ilk hedef 75

Başlangıç 83.8 Güncel 83.8 ilk hedef 75

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Başlangıç 83.8 Güncel 83.8 ilk hedef 75

Nirvana

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Benzer Konular