Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Mathildablue .!.:

Günaydın kızlar, ben bugün cumaya göre -1 kg dayım C Cagrihilal1 geçen hafta telafi ediliyor:)
Bu arada geçen bahsettiğim iş olayı oldugu için düzenim değişecek tasınıcam ve isyeri yemegi yemem gerekecek. Artık ne olursa porsiyon kontrolü mantığı ilerlicem.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Günaydın kızlar
Sabah maydanoz limon su blender ile bızztt yaptım içtim ödem için inşallah iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Sabah
Filtre kahve, 3 y.k. yulaf ezmesi,100 ml süt, 2 hurma, 2 ceviz,2 çilek
Akşam
215 gr mantarlı tavuk sote, mevsim salatası
Aksamüstü
7 erik,5 çilek, yarım elma
Su:2lt
Spor: 11.000 adım
Cherry Mom @ummhnisa C Cagrihilal1

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam canım
Ne güzel oldu arada senden birşeyler okumak hoşgelmişsin arada selam ver bize ve yakın zamanda temelli gel inşallah
Bizlerde iyiyiz ben İzmir'e geldim kayınvalide yanına 2 gündür geziyoruz yoruldum baya şimdi yemek arası verdik takıma bakıyorum çok sıcak çokkk Ankara baya kışş buralara göre :))
Sende iyisin umarım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ben de ilk defa gideceğim bakalım nasıl olacak ve doğum günümü de orda geçireceğim bombastikolu elbiseler bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Keşke canım ne güzel olurdu ben de geçen sene Datça’ya giderken birkaç günlüğüne Marmaris’e uğramıştım ama çok güzel gerçekten biz de hiç çeşmeye gitmedik o yüzden karar değişikliğine gittik

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Evimde pazartesiye kadar bu dünya güzeli misafir, dediğim gibi daha önce biz bu yavrunun annesini sokakta bulduk ve büyüttük sonra köyde arkadaşım sahiplendi onun yavrusu oldu bu güzelliğide teyzemin oğlu sahiplendi şuan misafirimiz aşk yaşıyoruz resmen onunla yememek için zor tutuyorum kendimi ve çocukları

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Keşke canım ne güzel olurdu ben de geçen sene Datça’ya giderken birkaç günlüğüne Marmaris’e uğramıştım ama çok güzel gerçekten biz de hiç çeşmeye gitmedik o yüzden karar değişikliğine gittik

Genişletmek için tıkla...

pacman .!.:

Dostlarııım! Bugün benim kk doğum günümdüüü. Tam bir yıl önce bugün kaydolmuştum buraya. Kaydolduğum gibi de 5. Takıma girmek için yazmıştım. Vay be... Zaman ne hızlı geçmiş. İyi ki şans yüzüme gülmüş ki 5. Takımı seçmişim. Cherry Mom kaptancığım, şu ana kadar benim için yaptığın her şey için teşekkür ederim. İyi ki varsın.

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Ama şimdi nasıl bilmiyorum ben 2 yıl önce virüs başlamadan önce gittim kalabalığı severim ben, ozaman bayağı kalabalıktı tekne turunada çıkmıştık, şimdi nasıl bilmiyorum canım

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Marmarisin yasak olmayıp lokantaları açık olsa canlı müzikler olsa odeniz kenarında gezmek güzeldi şimdi eskisi gibi olmayabilir

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

İşin nerede canım İzmit’te mi ama İzmit’te Gebze’ye 2 saat değildir

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Supersin ortim ben cumsya gore artiyim hala pazartesine gore 700 gr artiyim 1.7 kilo fazlam var hala yine stres yine stres. Isin hayirli olsun porsiyon kontrolu ile işi halledersin yaninda gotirebilirsin bazi gunler cikan menuye gore ayarlarsin kendini.

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Menun cok iyi ortim eksi gelmen sansa degil karsiligini aliyorsun super

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Evimde pazartesiye kadar bu dünya güzeli misafir, dediğim gibi daha önce biz bu yavrunun annesini sokakta bulduk ve büyüttük sonra köyde arkadaşım sahiplendi onun yavrusu oldu bu güzelliğide teyzemin oğlu sahiplendi şuan misafirimiz aşk yaşıyoruz resmen onunla yememek için zor tutuyorum kendimi ve çocukları

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Ceşmemi Marmaris mi dersen Marmaris derim ceşmeyi çok beğenmedim çocukluğumuzda magazinlerde şu ünlü ceşmede dediklerinde Allahım nasıl merak ederdim

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Marmarisin yasak olmayıp lokantaları açık olsa canlı müzikler olsa odeniz kenarında gezmek güzeldi şimdi eskisi gibi olmayabilir

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Merkezde değil yani söyle merkeze kadar 1 bucuk saat , yarım saat de isyerine mesafe, merkezi bi yerde degil. Tabi benim dedigim vesait ile süre özel araç ile daha kısadır muhtemelen

Bende stresten vermişim bir de bu ara hazırlık taşınma felan yorucu olacak tek sıkıntı uyku problemi yaşıyorum geç yatıp erken kalkıyorum. Sen de sıkma canını bazen duruyo duruyo bi anda eksi geliyor bence öyle olacak sende menülerin gayet saglıklı

Sagol ortim senin bana verdiğin motivasyonun payı da büyük

Genişletmek için tıkla...

gamzem23 .!.:

Herkese merhabalar,
nasılsınız kızlar ben hala verdiğim kilodayım 57de :)

hala hamile kalamadım bu arada bakalım bugün regl olmam gerekiyor bu saate kadar olmadım. 1 yıldır deniyorum ama tık yok 12 yaşında oğlum var 10 yıl spiral kullandım sanırım böyle olmaı normal, aranızda buna benzer durum yaşayan oldu mu

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Günaydın canlar
kollontai ortim ya kusura bakma akşam uyumuş kalmışım yorgunluktan. Sabah namaza bile kalkamamışım bu gün erkenden yazıcam inşallah ertelemicem kaçamak yapmadım dün ama spor da yapamadım. 74,9 geldim şimdi. 800 gr gitmiş

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ahh yaa kola ne ortim diye çıkışacaktım tuborg ne ki diye googlea baktım bira çıktı

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Bugün ölçüm günümdü beklediğim kadar incelememişim bir aylık fark toplam 12 cm iç bacaklar ve kollar için bir şeyler yapmam lazım acil

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

11:00
1 patates ve 1 yumurta ile patatesli omlet

15:00
1 içli köfte

18:00 6 mercimek köfte ayran (inşallah ödem yapmaz ya çocuklar çok ısrar etti yaptım)

su 2,5 litre

Cherry Mom @ummhnisa kollontai

Genişletmek için tıkla...