• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Canım menün çok iyi yarına biraz daha eksin artar

Yaa demesin öyle
Biz kadınlar olarak ya büyütmek ya da küçültmek istiyoruz hep dertliyiz sanki 😂
Valla ilk çocuktan sonra da yaptırmak istiyordu ama 2.yi düşündüğü için girişmedi bu küçük tosi emmeyi bıraksın düşünüyormuş bakalım😂😂
 
Yine kum saati ama çocuklu kum saatisin en kısa zamanda çocuklu ama vay hiç çocuk doğurmuş gibi değilsin kum saati olman dileğiyle😂😂
Harika bir temenni 😂 amiiiin inşallah 😍
İleride de ayyy annesi misin, ablası sandım kum saati olurum bu gazla 😎
 
Harika bir temenni 😂 amiiiin inşallah 😍
İleride de ayyy annesi misin, ablası sandım kum saati olurum bu gazla 😎
Oh oh yandan yandan😂😂ben 18 yaşındayken yeğenim kucağımdaydı o zamanlar 66 kilodaydım bi kadın beni annesi sanmıştı o kadar gıcık olmuştum ki😂😂
 
Dedim yok yok teyze ben teyzesiyim🤣o da bana ben de içimden ne kadar genç yaşta anne olmuş dedim diyor dedim kesin öyledir çevir kazı yanmasın🤣🤣
Dedikodu aramış da aradığını bulamamış yazık teyzeme 😁
 
Afiyet olsun canım süpersin 😍
Sağ ol canım tavuğu azcık çok yemiş olabilirim🙈
İyi ya çok şükür kusma olmadı ishal de azaldı halsiz biraz yarına toparlanır inşallah 🤗🤗
çok sevindim canım bir an önce toparlasın kuzucuk inşallah 😍
Valla ilk çocuktan sonra da yaptırmak istiyordu ama 2.yi düşündüğü için girişmedi bu küçük tosi emmeyi bıraksın düşünüyormuş bakalım😂😂
ben ancak bir tane yaparım canım yaş geldi otuza ne ara ikinciyi yapacağım🤣 o yüzden doğurup emzirip yaptıracağım inşallah🤭🤭
 
Yok canım düşünmüyorum ama sonumuz ne olur bilemiyorum. Sadece göz biraz korkuyor valla uzun Bi süreç olunca
Haklısın canım uğraştırıcı bir süreç eğer sütyen ile filan çok göze batmıyorsa boşverebilirsin ben 120 kiloya dayandığım için inanılmaz büyüdüler şimdi de o yüzden kocamanlar🤣
Canım menün çok iyi yarına biraz daha eksin artar

Yaa demesin öyle
Biz kadınlar olarak ya büyütmek ya da küçültmek istiyoruz hep dertliyiz sanki 😂
inşallah canım ya tavuğu biraz fazla yedim ama🤭 hedefime 200 gr kaldı bu hafta düşük tuttum hedefi çok veremem diye bakalım cuma günü göreceğiz🥰
 
Haklısın canım uğraştırıcı bir süreç eğer sütyen ile filan çok göze batmıyorsa boşverebilirsin ben 120 kiloya dayandığım için inanılmaz büyüdüler şimdi de o yüzden kocamanlar🤣

inşallah canım ya tavuğu biraz fazla yedim ama🤭 hedefime 200 gr kaldı bu hafta düşük tuttum hedefi çok veremem diye bakalım cuma günü göreceğiz🥰
D cup kullanıyorum canım. Daha ne olsunlar gözüm basarsa olucam yani.

Ohh 200 gr da cumaya rahat gider bence süper gidiyorsun valla. Perşembe cuma mı gidecektin sen okula koşturmaca da başlıyor tabi.
 
D cup kullanıyorum canım. Daha ne olsunlar gözüm basarsa olucam yani.

Ohh 200 gr da cumaya rahat gider bence süper gidiyorsun valla. Perşembe cuma mı gidecektin sen okula koşturmaca da başlıyor tabi.
Aynen canım yarında evden canlı ders iki gün okuldayım cuma günü okulda nöbette verirlerse müthiş olur🤣 eve gelince tartılacağım çünkü o gün kendimi yorayım biraz merdiven inip çıkayım🤭 benim de d ve 100 bazen 95 de oluyor ama kalıba göre değişiyor🙈
 
Dedikodu aramış da aradığını bulamamış yazık teyzeme 😁
Aynen öyle olmuş😂
Sağ ol canım tavuğu azcık çok yemiş olabilirim🙈

çok sevindim canım bir an önce toparlasın kuzucuk inşallah 😍

ben ancak bir tane yaparım canım yaş geldi otuza ne ara ikinciyi yapacağım🤣 o yüzden doğurup emzirip yaptıracağım inşallah🤭🤭
Hadi inşallah güzel haberlerini de alırız burda😊😊
 
Kahvaltı
2 haşlanmış yumurta, peynir, domates, 1 wasa, kiraz saplı çay

Ara
1 avuç kuruyemiş

Akşam
Köri soslu tavuk, 4 yk haşlanmış tb makarna

2 LT su, dukan birası/ 3 mil Leslie

Cherry Mom Cherry Mom ummhnisa ummhnisa @Anka
Ay çok güzel yine ve yeniden😊😊yarın akşam benim de menüm sana benzeyek😂
8 haziran
Sabah
Sütlü filtre kahve
Muz
1 dlm tb ekmek
2kk süzme peynir
1tk kahvaltılık sos

Öğle
Sade Türk kahvesi

Akşam
5 6yk kurufasulye
4yk bulgur pilavı
Salata

Su 1.5lt oldu en az 2ye tamamlarım

Spor:2mil leslie
8bin adım

@redsonja87 Cherry Mom Cherry Mom
Çok güzel canım inşallah artıların gidecek cumaya kadar😊😊
8 Haziran
Sabah üç dilim ıspanaklı tava böreği
Domates ve salatalık

Öğlen
Yeşil salata
Tavuk köftesi 3 adet

Ara öğün
Kahve

Akşam bir tabak zeytinyağlı kabak
Bir yeşil elma

Su 2.5 litreden biraz fazla

Lily Sabri'nin karın egzersizi toplam 15 dk.

Adım için bir saatim yok maalesef.
3 dilim biraz fazla olmuş gibi ama yavaş yavaş alışacaksın😊😊bölgesel hareketlerinden önce ısınma amaçlı hiç değilse 10 15 dk cardio da eklemeni öneririm daha çok verim alırsın canım🤗
 
Aynen canım yarında evden canlı ders iki gün okuldayım cuma günü okulda nöbette verirlerse müthiş olur🤣 eve gelince tartılacağım çünkü o gün kendimi yorayım biraz merdiven inip çıkayım🤭 benim de d ve 100 bazen 95 de oluyor ama kalıba göre değişiyor🙈
Ohh ohh süper spor olacak sana o zaman😊
Bide bu büyük bedenler baya da pahalı valla 2 tane alıyorum 350 civarı para veriyorum.
 
Lizozom55 Lizozom55 merhaba canım ben senin geldiğini görmemişim galiba Zeynep ben kaptan yardımcısıyım takımın bu sayfasında biraz daha aktif olursan seni daha iyi tanıyabiliriz😊😊
Merhabalar, foruma yeni dahil oldum henüz keşif olayını bitiremedim. Bu sayfayı takip edeyim teşekkür ederim :halay:
 
Merhabalar, foruma yeni dahil oldum henüz keşif olayını bitiremedim. Bu sayfayı takip edeyim teşekkür ederim :halay:
Tamamdır canım burası asıl konuşulan yer zaten diğer sayfada menüleri yazıyoruz bu sayfada yorumlamasını yapıyoruz çünkü diğer sayfaya sadece menü yazmak için giriyoruz orada yazdıklarımızı görmeyebiliriz😊🤗
 
Alın benden de o kadar en sisko yerim alt bacaklarım
Alt bacaklarim incelse ust kismini o kadar onemsemeyecegim ama gitmiyor. Zaten benim su an duraklamam bacaklarimdaki yagi eritemiyorum bacaklarim incelse zayiflamam devam edecek ama inat etti. Bacaklar inatci ben inatci insallah ben kazanirim. 🙈🙈
 
8 haziran
10.45 : 3yk yulafı sütle karıştırdım içinde 1 küçük nektari ve 2 ceviz
15.00 : 1 kupa sade nescafe ve türk kahvesi fincanı leblebi 10tane kuru üzüm
17.45 : ton balıklı salata 1 dilim tb ekmek
Su : 3lt
Spor : 30dk cardio ve 30dk bölgesel
Cherry Mom Cherry Mom ummhnisa ummhnisa C Cagrihilal1
Muhtesem otesi bir menu ortim sporlarda sahane gelsin eksiler sana 😍😍
 
Aynen öyle olmuş😂

Hadi inşallah güzel haberlerini de alırız burda😊😊
İnşallah canım🤲🏻
Ay çok güzel yine ve yeniden😊😊yarın akşam benim de menüm sana benzeyek😂

Çok güzel canım inşallah artıların gidecek cumaya kadar😊😊

3 dilim biraz fazla olmuş gibi ama yavaş yavaş alışacaksın😊😊bölgesel hareketlerinden önce ısınma amaçlı hiç değilse 10 15 dk cardio da eklemeni öneririm daha çok verim alırsın canım🤗
Bu yemeğe bayılıyorum😍 kremalısı daha güzel tabi ama kremayı dökmeden kendi payımı ayırıyorum🤣
Ohh ohh süper spor olacak sana o zaman😊
Bide bu büyük bedenler baya da pahalı valla 2 tane alıyorum 350 civarı para veriyorum.
aynen canım sorma aşırı pahalı küçük bedenler ne kadar uygun hoş küçük bedenler her türlü kıyafette çok uyguna bulabiliyor ben zaten ne zamandır iki mağaza hariç alışveriş yapamıyorum mağazalar hep 42 ve altı beden inşallah bu yaz 42 olacakmışım gibi duruyor mağaza seçeneğimi arttıracağım🤣
Merhabalar, foruma yeni dahil oldum henüz keşif olayını bitiremedim. Bu sayfayı takip edeyim teşekkür ederim :halay:
merhaba canım hoş geldin ben de Hazal diğer kaptan yardımcısıyım🥰
 
Back
X