- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.921
Sağ ol canım benim de 2. Gün biraz zor geçiyor sonra rahatlıyorum ama Allahtan cumartesi olduk da cumaya kadar tüm şişkinliğimiz gidecek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.922
Beni bugün tartı çok mutlu etti ama söylememmmmSağ ol canım benim de 2. Gün biraz zor geçiyor sonra rahatlıyorum ama Allahtan cumartesi olduk da cumaya kadar tüm şişkinliğimiz gidecek
çünkü ben regl olduğumda ekstra fazla eksiliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.923
Bu şey değil mi ya, ben?Gayet yeterli canım ben ilk bir ay alışayım diye sadece Leslie 2 mil yapmıştım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.924
Şu ananas detoksu nasıl bir şey? Ben de yapayım diyorum iki gündür şişkinliğim var. 
tartıya yakın içeyim
tartıya yakın içeyim
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.925
Günaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım. 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.926
Günaydın, cumaya daha çoooook varGünaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım.
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.927
Hadi bakalım cuma gününe güzel bir eksi geliyor o zamanBeni bugün tartı çok mutlu etti ama söylememmmm
Salı günü içmeye başla canım üç gün yeterli oluyor ben ara öğün yapmıyordum o suyu içiyordum tavsiye ederimŞu ananas detoksu nasıl bir şey? Ben de yapayım diyorum iki gündür şişkinliğim var.
Hoş geldin canım çok doğal tatilde dikkat etmek çok zor oluyor ama sıkma canını cuma gününe kadar sıfırlarsın hatta eksiye bile geçebilirsinGünaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım.
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.928
Gitmesi için 2 gün veriyorum canım sonrası eksiye geçmeye çalışGünaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım.
benim 2 günde 2 kg ödem atmışlığım var relax ol yollar açık hiç stres olmaya gerek yok
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.929
Günaydın kızlar 
- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.930
Pazartesileri +2 ile acip cumayi eksi kapatan biri olarak diyorum ki cumaya kadar toparlarsin odem atici biseyler iç en zoru yeme duzeni degisince toplamasi zor oluyor onu basarirsan artilardan kurtulursun hemenGünaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım.
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.931
İnşallah canım geliyor gibiHadi bakalım cuma gününe güzel bir eksi geliyor o zaman
Salı günü içmeye başla canım üç gün yeterli oluyor ben ara öğün yapmıyordum o suyu içiyordum tavsiye ederim
ya ara öğün yapmadan sadece o suyla nasıl dayanıyorsun ya
ben detoks kafasında olmam lazım o gün normal beslenmemem lazım ki yemeden içeyim ama kahvaltı yaptıktan sonra açılıyor boğaz ara öğünsüz akşama geçemiyorum katı bir şeyler geçmek zorunda boğazımdan
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.211
- Emoji Skoru
- 95.156
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.932
Selam canımGünaydın kızlar, ben geldim. Şu an geçen hafta cumaya göre +1.65 im malesef, çünkü tatilde hiç dikkat edemedim. Bugünden itibaren devam ediyorum cumaya kadar en azından sabit gelirim umarım.
Aldatmasın o kilo seni diyet sonrası yediklerin normal insana göre ekstra ödem yapıyor tabi aksatmadan sporunu yap sabite lütfen odaklanma geçen hafta bildirimsiz olduğun için yüzden bölünecek çünkü birde o cezamız var
- Katılım
- 11 Aralık 2019
- Mesajlar
- 5.804
- Emoji Skoru
- 16.943
- Puanlar
- 198
- Yaş
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.933
Ananas yapanlar cok etkisini gordu benim midemi agrittigi icin yiyemiyorum. Internette bakinca bulursan yapmadigim icin tam bilmiyorumŞu ananas detoksu nasıl bir şey? Ben de yapayım diyorum iki gündür şişkinliğim var.
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.934
Ya ben ara öğünümü kahvaltıda yiyordumİnşallah canım geliyor gibi
öyle olunca akşama kadar acıkmıyordum içindeki ananas ve tarçının aroması da tok tutuyor zaten
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.935
Heeeee o zaman olabilirrr bi de sen kahvaltını geç yapıyordun biraz dimiYa ben ara öğünümü kahvaltıda yiyordum
- Katılım
- 13 Ocak 2021
- Mesajlar
- 7.965
- Emoji Skoru
- 21.395
- Puanlar
- 298
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.936
Aynen canım bak kaç saattir ayaktayım hala kahvaltı yapmadım şimdi hazırlayacağımHeeeee o zaman olabilirrr bi de sen kahvaltını geç yapıyordun biraz dimi
- Katılım
- 10 Aralık 2020
- Mesajlar
- 3.692
- Emoji Skoru
- 11.401
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.937
Ben kahvaltımı yaptım geri acıkmak üzereyim bileAynen canım bak kaç saattir ayaktayım hala kahvaltı yapmadım şimdi hazırlayacağım
- Katılım
- 26 Ocak 2013
- Mesajlar
- 1.231
- Emoji Skoru
- 3.502
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.938
Bu hafta hedefime ulaşmakla kalmayacağım hedefimi de geçeceğim diyorsun yani. Oluuur bize uyar19 Haziran
Sabah
Yarım pide ekmek
1 kase kelle paça
Bol salata
akşam
2 tabak şehriyeli Meksika fasulyesi
2 dlm karabuğdaylı ekmek
3 kare bitter
1 bira
su 1 lt
Spor yok
Cherry Mom @ummhnisa
redsonja87
Menün güzel olmuş( pideyi ve birayı okumuyoruz) Ben dün menü yazamadım. Arkadaşıma kahvaltıya gittiğim için ipin ucunu bir miktar kaçırmış olabilirim fakat akşam yemeği yemedim dengelemek için (içimdeki tilki; ya he hee kahvaltıda dünyaları yedim o yüzden acıkmadım demiyor da)
Bu hafta benim için zor geçecek gibi gözüküyor. Umarım hedefime ulaşabilirim
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.939
Doğru ödem olabilir bir kısmı akşam da yemeği çok geç yemiştim. Tabii ben elimden geleni yapacağımSelam canım
Aldatmasın o kilo seni diyet sonrası yediklerin normal insana göre ekstra ödem yapıyor tabi aksatmadan sporunu yap sabite lütfen odaklanma geçen hafta bildirimsiz olduğun için yüzden bölünecek çünkü birde o cezamız var
- Katılım
- 7 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.296
- Emoji Skoru
- 1.382
- Puanlar
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #416.940
Aynen, neyse ki daha hafta başlamadıGünaydın, cumaya daha çoooook var
Hoşbuldum canım, aynen moral bozmak yokHadi bakalım cuma gününe güzel bir eksi geliyor o zaman
Salı günü içmeye başla canım üç gün yeterli oluyor ben ara öğün yapmıyordum o suyu içiyordum tavsiye ederim
Hoş geldin canım çok doğal tatilde dikkat etmek çok zor oluyor ama sıkma canını cuma gününe kadar sıfırlarsın hatta eksiye bile geçebilirsin
Tamamdır şu maydanoz limon kürü iyi gelmişti onu içeyim yarın aç karna. Bugün de spora başlıyorumGitmesi için 2 gün veriyorum canım sonrası eksiye geçmeye çalış
Aynen en kritik nokta eski menüye dönebilmek. Hep yemek yapacağım bu hafta dışarıda yemek yok, spora da devam. İnşallah çabucak gider artılarPazartesileri +2 ile acip cumayi eksi kapatan biri olarak diyorum ki cumaya kadar toparlarsin odem atici biseyler iç en zoru yeme duzeni degisince toplamasi zor oluyor onu basarirsan artilardan kurtulursun hemen
Benzer Konular
