Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

Nikinik .!.:
Canim beni cikarin şimdilik egitim sureci yogun geciyor cocuga bakacak kimse de yok suan esimle perisan olduk evde resmen nobetlese cocuk bakiyoruz duzenimi bi kurayım geleyim insallah. Daha var baslamaniza demislerdi ama erken baslattilar.boyle olacagini bilseydim duzen kurar oyle gelirdim kusura bakma canim

Ah canım kolay gelsin ya cocukla zor bu işler okula falan gitmiyordu değil mi ?
Takım için kusura bakılacak bir durum yok niyet ettik ama olmadı sen de bilmiyordun tarihi sonuçta

ummhnisa canım sana zahmet nikiyi çıkartalım menüden

hzlsel · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
@pacman time is up
Yazıyorum ki biz burda seni beklerkenee sende gidip zayıflamak isteyenler topiğine yazma diye

Kuzum zopam var isten miiiiii dünya kilo verdin süper gidiyorsun vücudunu azıcık rahat bırak arada az verir veremez bir haftayı es geçer ama kontrol hep sende pes edip bırakırsan o zman kaybedersin şuan bu laflar hiç senlik değil

moralim bozuk kaptanım ya ben de biliyorum o yüzden bırakamam devam ama bugün böyle dokunsan ağlayacak durumdayım ve herhangi bir sebebim yok kilomun sabit olması üstüne tuz biber oldu yani genel bir sıkkınlığım var

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

25 Haziran - 2 temmuz Cuma Hedef Listesi

CUMA HEDEFLERİMİZ

Elimizde kaldı son 3 günnnnnn kızlar

Verimli şekilde haftayı geçirmeli elimizden geleni yapıp cuma günü iç huzurla mutlulukla kilo bildirimi yapmalıyız

5.TAKIM ÜYELERİ	CUMA KİLOSU	HEDEF KİLOSU	SONUÇ

matteroftime	55.35	54.95
redsonja87	53.6	53,4
M monarosaa	81,6	80
C Cagrihilal1	67,05	66,5
yarimuhendis	57,1	56,5
ummhnisa	69,4	??
hzlsel	79,9	79,6
runib	72,1	71,5
Lizozom55	73.65	73
G gibivegibi	54,8	53.5
furusan	64,45	63,5
SonsuzUmut	73,7	??
Mathildablue	55,05	??

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
moralim bozuk kaptanım ya ben de biliyorum o yüzden bırakamam devam ama bugün böyle dokunsan ağlayacak durumdayım ve herhangi bir sebebim yok kilomun sabit olması üstüne tuz biber oldu yani genel bir sıkkınlığım var

Siz tatile ne zaman çıkacaktınız karasuya ?

hzlsel · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
Siz tatile ne zaman çıkacaktınız karasuya ?

Pazartesi gideceğim kaptanım ama kurban için geri döneceğim sonra 26 Temmuzda asıl tatile çıkacağız 26 sına kadar devam etmeye çalışacağım

Emnis .!.:
25 Haziran - 2 temmuz Cuma Hedef Listesi

CUMA HEDEFLERİMİZ

Elimizde kaldı son 3 günnnnnn kızlar

Verimli şekilde haftayı geçirmeli elimizden geleni yapıp cuma günü iç huzurla mutlulukla kilo bildirimi yapmalıyız

5.TAKIM ÜYELERİ
CUMA KİLOSU
HEDEF KİLOSU
SONUÇ
matteroftime
55.35
54.95
redsonja87
53.6
53,4
M monarosaa
81,6
80
C Cagrihilal1
67,05
66,5
yarimuhendis
57,1
56,5
ummhnisa
69,4
??
hzlsel
79,9
79,5
runib
72,1
71,5
Lizozom55
73.65
73
G gibivegibi
54,8
53.5
furusan
64,45
63,5
SonsuzUmut
73,7
??
Mathildablue
55,05
??

hedefi düşürebilme imkanımız var mı kaptanım mümkün değil tutmaz

cuma kilomu bile göremeyeceğim

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Pazartesi gideceğim kaptanım ama kurban için geri döneceğim sonra 26 Temmuzda asıl tatile çıkacağız 26 sına kadar devam etmeye çalışacağım

hedefi düşürebilme imkanımız var mı kaptanım mümkün değil tutmaz cuma kilomu bile göremeyeceğim

Olsun o da bir mekan değişikliği olur iyi gelir belki 26 sında nereye

100 Gr arttırdım

ancak o kadar kurtarıyor

redsonja87 · 29 Haziran 2021

Selam kızlaaar

ben evime döndüm

ışık hızıyla da işime

Bugün itibariyle 3 gün boyunca sadece sıvı içeceklerden oluşan detoks programıma başladım. An itibariyle zorlamaya başladı bike acaba 2 gün nasıl dayanacağım hiç bilmiyorum. İçecekler çok sağlıklı ve gayet lezzetli ancak insan katı bir şey de yemek istiyor haliyle. Neyse bakalım umarım lezzetli diye hem bunları içip hem de dışardan kendime yemek söyleyip üzerine bir de onlara yemem. Amin.

Rejim duası yükleniyoooor.

hzlsel · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
Olsun o da bir mekan değişikliği olur iyi gelir belki 26 sında nereye

100 Gr arttırdım ancak o kadar kurtarıyor

Neyse belki cuma gününe biraz veririm umudumu yitirmeyeyim

Çeşme ve bodruma gideceğiz kaptanım iple çekiyorum gitmeden alışveriş yapacağım çünkü

geçen sene içine sığamadığım 46 beden kıyafetlerim şimdi çuval gibi oluyor çünkü

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

redsonja87 .!.:
Selam kızlaaar ben evime döndüm ışık hızıyla da işime Bugün itibariyle 3 gün boyunca sadece sıvı içeceklerden oluşan detoks programıma başladım. An itibariyle zorlamaya başladı bike acaba 2 gün nasıl dayanacağım hiç bilmiyorum. İçecekler çok sağlıklı ve gayet lezzetli ancak insan katı bir şey de yemek istiyor haliyle. Neyse bakalım umarım lezzetli diye hem bunları içip hem de dışardan kendime yemek söyleyip üzerine bir de onlara yemem. Amin.

Rejim duası yükleniyoooor.

Ayyy kim gelmiş hoşgeldinnn canım

Tatil pahalıya mâl oldu desene

neyse işler güçler birikmiştir yemek yiyecek vakit bile yoktur içmek iyidir hoştur pratiktir

Bu cuma sürprizli bir cuma olacak bize hadi bakalım

Rejim duasına aminnnn

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Neyse belki cuma gününe biraz veririm umudumu yitirmeyeyim

Çeşme ve bodruma gideceğiz kaptanım iple çekiyorum gitmeden alışveriş yapacağım çünkü geçen sene içine sığamadığım 46 beden kıyafetlerim şimdi çuval gibi oluyor çünkü

Ayy verirsin tabi veremzsende dünyanın sonu değil 2 gün sonra bakarsın 4 günlük birden gideer sıkmaaa canınıııı her şey takvim hesabı değil yaa

Ooo tatilin hası o zamnmış

alışverişte ne zevkli olur şimdiiiii ama zayıflamada devam ediyor çok alma onlarda bol gelir sonra

redsonja87 · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
Ayyy kim gelmiş hoşgeldinnn canım

Tatil pahalıya mâl oldu desene neyse işler güçler birikmiştir yemek yiyecek vakit bile yoktur içmek iyidir hoştur pratiktir

Bu cuma sürprizli bir cuma olacak bize hadi bakalım

Hoşbuldum kaptankuşum

Aslında çok da bir şey almamışım o kadar yemeye ancak yine de sağlıksız beslendim. İlk defa full sıvılardan oluşan detoks yapıyorum şimdiden pişman oldum gibi ama başa gelen çekilir diyerekten aç kalmaya devam edeceğiz, maksat takım zarar görmesin

(içimdeki tilki; yawww he he, o kadar para verdim programa uymak zorundayım demiyor da salaaah)

Cagrihilal1 · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Cuma günü de 80,3 görürsem tartıyı bir yere fırlatacağım sinirlerim bozuldu yine ne zamandır bunu yaşamıyordum biliyorum her zaman aynı hızda kilo veremeyiz ama elimde değil kilo veremeyince hemen modum düşüyor yemek yiyesim geliyor hep bu hatayı yapıp sil baştan başlıyorum şimdi bırakırsam 150 kilo olurum onu da biliyorum ay çok dertliyim kusura bakmayın cuma günü izne ayrılmamak için zor tutuyorum kendimi

Ortim dur daha ya dun 80.3 dun. Hemen neyin degismesini bekliyorsun. Biseyleri yanlis yapmadıysan fazladan biseyler kacirmadiysan rahat ol illaki degisecek. Iki gun ayni rakami gormek seni dusurmesin. Bu ne biliyormusun herkesin hepimizin yasadigi bir durum. Rakam gecisleri olunca bi seviniyoruz bende 6 lari gorunce bi sukur 6 lari gorduk dedim ama haftalrca hatta 2 ay boyunca her cuma tartisindan sonra azicik bisey yesem hop 7 lere gidiyordu. 7 leri gormek sinirimi yipratmisti resmen. Simdi 67 leri gordum bu sefer direk 69 larda geziyorum 66 olsam 68 lerde gezecegim anladim artik. Bu rakam gecisleri cok sinir bozucu herkes bu 59 69 79 buralarda bi isyan ediyor. Psikolojik olarak kendimizj kitliyoruz. Biraz disini sık 2 kilo daha verince daha rahat bir doneme gireceksin. Dun sporu gec yaptin butun gun cam sildim dedin belki 200 gr daha eksik cikacaktin spor odemi oldu. Cuma tartisina kadar pes etme ayni sekilde devam et. Eminim yine eksileri goreceksin. Ben her hafta ayni psikolojiyle bogusuyorum. Ama hic pes etmedim. Bi sekilde eksileri gordum. Haftaya regl var bu hafta cok şiş ve istahim cok acik oluyor o yuzden iste bu kahvalti olayina sarip yediklerimi daralttim. Sisligin varsa odem aticilara devam. Aksam yatmadan once biberli ayran ic odeme iyi geliyormus. Bide bugun tarcinli limonlu su gordum oda odeme iyi geliyormus. 1 tk tarcin 1 limon suyu 1 bardak su ya sabah yada yatarken ben yatarken içeceğim. Bu haftayi beraber gzel kapatacagiz inaniyorum ben bize

Cagrihilal1 · 29 Haziran 2021

furusan .!.:
Canım ben aralıklı oruç denesem daha istikrarlı olurum gibi geliyor. Liste olayı pek benlik değilmiş

Bende liste olayina giremiyorum bu kisa sureli oldugu icin yaparim. Tabi kendine surdurulebilir bir yol bulman daha dogru olur. Kisa surede adapte oluyorsun ife bi kac gun pes etmeden devam edersen sonrasi kolay gelir.

Cagrihilal1 · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Neyse belki cuma gününe biraz veririm umudumu yitirmeyeyim

Çeşme ve bodruma gideceğiz kaptanım iple çekiyorum gitmeden alışveriş yapacağım çünkü geçen sene içine sığamadığım 46 beden kıyafetlerim şimdi çuval gibi oluyor çünkü

Bak ne guzel iste işin ucunda tatil var iyice sevke gelecegine moral bozuyorsun. Cok iyi gidiyorsun hic dusurme kendini sen supersin sen harikasin. Bu kadar kilo vermissin burada mi takilacaksin ayipsin

uzme bizi vallaha uzuntuden diyetim bozulacak simdi gunahima girersin

yarimuhendis · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Ortim tebrik ederim çok güzel 1 kilo Benim kesin yapmam lazım 80,3 üzerime yapıştı resmen sanırım bu rakamdan hiç kurtulamayacağım 2014 yılında yaptığım diyette de aynısı olmuştu 80 kiloda takılmıştım ve sonunda diyeti bırakmıştım C Cagrihilal1

Canım bak yarın hilal abla da yapacak tekrardan ben de 2 gün o detoksu yapacağım birbirimize destek olup takıkı kilolardan kurtulacağız

bu zeynep ne yapsın ne yediğimi anlamadan artılar hıp geliverdi bana

L O L .!.:
İyiym elhamdülillah kaptanım hazırlanıyorum gezmeye gidicez inşaAllah cumartesi evime dönüyorm inşaAllah gitmeden gezeyim
Sen nasılsın kaptanım

Oooo lolcum hoş geldin canım benim iyi gezmeler sana biz burdayız her zaman bekleriz

bizden kopmasın dimi kaptanım

Cherry Mom

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Oooo lolcum hoş geldin canım benim iyi gezmeler sana biz burdayız her zaman bekleriz bizden kopmasın dimi kaptanım Cherry Mom Cherry Mom

Kopanı kurtlar kapar :confused:

Begonya2

Cherry Mom · 29 Haziran 2021

yarimuhendis .!.:
Canım bak yarın hilal abla da yapacak tekrardan ben de 2 gün o detoksu yapacağım birbirimize destek olup takıkı kilolardan kurtulacağızbu zeynep ne yapsın ne yediğimi anlamadan artılar hıp geliverdi bana

Valla yaaa zavallım hahaahaj bak 2 sn isyan ettin kendine geldin :)) hemen fabrika ayarına dönmek ne güzel

hzlsel · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
Ayy verirsin tabi veremzsende dünyanın sonu değil 2 gün sonra bakarsın 4 günlük birden gideer sıkmaaa canınıııı her şey takvim hesabı değil yaa

Ooo tatilin hası o zamnmış alışverişte ne zevkli olur şimdiiiii ama zayıflamada devam ediyor çok alma onlarda bol gelir sonra

Takvim hesabı yapmaya bayılıyorum

ama her zaman uymuyor

Çok almam zaten bu yazı geçirebileceğim kadar kıyafet alsam yeter ama kendimi nasıl tutarım bilmiyorum

Cagrihilal1 .!.:
Ortim dur daha ya dun 80.3 dun. Hemen neyin degismesini bekliyorsun. Biseyleri yanlis yapmadıysan fazladan biseyler kacirmadiysan rahat ol illaki degisecek. Iki gun ayni rakami gormek seni dusurmesin. Bu ne biliyormusun herkesin hepimizin yasadigi bir durum. Rakam gecisleri olunca bi seviniyoruz bende 6 lari gorunce bi sukur 6 lari gorduk dedim ama haftalrca hatta 2 ay boyunca her cuma tartisindan sonra azicik bisey yesem hop 7 lere gidiyordu. 7 leri gormek sinirimi yipratmisti resmen. Simdi 67 leri gordum bu sefer direk 69 larda geziyorum 66 olsam 68 lerde gezecegim anladim artik. Bu rakam gecisleri cok sinir bozucu herkes bu 59 69 79 buralarda bi isyan ediyor. Psikolojik olarak kendimizj kitliyoruz. Biraz disini sık 2 kilo daha verince daha rahat bir doneme gireceksin. Dun sporu gec yaptin butun gun cam sildim dedin belki 200 gr daha eksik cikacaktin spor odemi oldu. Cuma tartisina kadar pes etme ayni sekilde devam et. Eminim yine eksileri goreceksin. Ben her hafta ayni psikolojiyle bogusuyorum. Ama hic pes etmedim. Bi sekilde eksileri gordum. Haftaya regl var bu hafta cok şiş ve istahim cok acik oluyor o yuzden iste bu kahvalti olayina sarip yediklerimi daralttim. Sisligin varsa odem aticilara devam. Aksam yatmadan once biberli ayran ic odeme iyi geliyormus. Bide bugun tarcinli limonlu su gordum oda odeme iyi geliyormus. 1 tk tarcin 1 limon suyu 1 bardak su ya sabah yada yatarken ben yatarken içeceğim. Bu haftayi beraber gzel kapatacagiz inaniyorum ben bize

Ortim çok haklısın biliyorum ama cuma günü 7yi görünce çok mutlu olmuştum sonra hemen tekrar 8leri görmek çok moralimi bozdu 10 sene olmuştu 7 rakamını görmeyeli sizlerde burada yaşadınız bu durumu biliyorum ama işte insanın elinde olmuyor bazen daha önce tam burada pes etmiştim bu sefer bırakmayacağım ama isyan ediyorum işte

tarçınlı limonlu suyu yapayım yatmadan hemen önce mi yoksa birkaç saat önce mi içiyoruz

Cagrihilal1 .!.:
Bak ne guzel iste işin ucunda tatil var iyice sevke gelecegine moral bozuyorsun. Cok iyi gidiyorsun hic dusurme kendini sen supersin sen harikasin. Bu kadar kilo vermissin burada mi takilacaksin ayipsin uzme bizi vallaha uzuntuden diyetim bozulacak simdi gunahima girersin

Ya ben diyete başladıktan 3 ay sonra cıvıtmaya başlıyorum modum düşüyor

ben de kendi kendime gaz veriyorum hadi dayan 4 kilo daha ver toplamda 40 vermiş olacaksın diye kendi kendime konuşuyorum iyice delirdim

yok yok bozma diyetini şimdi gidiyorum dukan biramı içmeye ara öğün niyetine

yarimuhendis .!.:
Canım bak yarın hilal abla da yapacak tekrardan ben de 2 gün o detoksu yapacağım birbirimize destek olup takıkı kilolardan kurtulacağızbu zeynep ne yapsın ne yediğimi anlamadan artılar hıp geliverdi bana

Oooo lolcum hoş geldin canım benim iyi gezmeler sana biz burdayız her zaman bekleriz bizden kopmasın dimi kaptanım Cherry Mom

Tamam yarın kahvaltı detoksuna kesin başlıyorum canım bugün de hafif besleneceğim zaten evet kuzum sen de ne zamandır uğraşıyorsun benim modum hemen pes etmeye hazır ama direneceğim

yarimuhendis · 29 Haziran 2021

Emnis .!.:
Valla yaaa zavallım hahaahaj bak 2 sn isyan ettin kendine geldin :)) hemen fabrika ayarına dönmek ne güzel

Oo kaptanım benim en büyük hatalarımdır zaten dikkat ediyorum olmuyor diyip yemeye dalmak

mesela şimdi kalkıp ip atlayacağım hemi dr en az 1000 tane tabi bu sıcakta düşüp kalmazsam daha fazlasını atlayabilitim

yarimuhendis · 29 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Takvim hesabı yapmaya bayılıyorum ama her zaman uymuyor
Çok almam zaten bu yazı geçirebileceğim kadar kıyafet alsam yeter ama kendimi nasıl tutarım bilmiyorum

Ortim çok haklısın biliyorum ama cuma günü 7yi görünce çok mutlu olmuştum sonra hemen tekrar 8leri görmek çok moralimi bozdu 10 sene olmuştu 7 rakamını görmeyeli sizlerde burada yaşadınız bu durumu biliyorum ama işte insanın elinde olmuyor bazen daha önce tam burada pes etmiştim bu sefer bırakmayacağım ama isyan ediyorum işte tarçınlı limonlu suyu yapayım yatmadan hemen önce mi yoksa birkaç saat önce mi içiyoruz

Ya ben diyete başladıktan 3 ay sonra cıvıtmaya başlıyorum modum düşüyor ben de kendi kendime gaz veriyorum hadi dayan 4 kilo daha ver toplamda 40 vermiş olacaksın diye kendi kendime konuşuyorum iyice delirdim yok yok bozma diyetini şimdi gidiyorum dukan biramı içmeye ara öğün niyetine

Tamam yarın kahvaltı detoksuna kesin başlıyorum canım bugün de hafif besleneceğim zaten evet kuzum sen de ne zamandır uğraşıyorsun benim modum hemen pes etmeye hazır ama direneceğim

Ne güzel sen diyete başlayıp 3 ay sonra cıvıtuyorsun ben listete girmeden önce 3 gün sonra cıvıtıyordum

aynen öyke ven de gayret ediyorum istiyorum zayıflamak çok istiyorum ama işte vücudum benimle eğleniiyiiirrrr

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Guru

Eklentiler

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular