Bu hafta yapacaktım fakat çok yoğundum. Hemen atıyorum sonucu. 26 temmuza kadar kilo bildirimi yapamayacağım tatile gidiyorum daLizozom55 sen bu hafta bildirim yapamayacaktın değil mi
Teşekkür ederim kaptancım.. Zaten koşuşturmaya enerjim olsun diye yedim içtim tartıdan önce :)
Cherry Mom
Tamamdır birazdan yapıyorumYok canım daha da yorulup aç kalma yap bildirimini önümüzde ki hafta telafi ederiz
Tşkler kaptanımHarikasınnnnnnn
Tebriklerr canım
Tşkler canım senide tebrik ederim çok iyi kilolar verdin devamı gelsin inşallah sağlıkla kuzumredsonja87 tebrikler kuzum mezuniyetimiz aynı haftaya denk geldi
ummhnisa çok iyi canım ya ben de bu hafta ne dikkat ettim ne tartıldım inşallah 100-200 de olsa eksilmişimdir
M monarosaa iki haftadır ne güzel kilo verdin canım maşallah sana senin de mezuniyete az kaldı çok çok tebrik ederim
Ne demek kaptanım her zaman zevkle yaptım
Tşkler canım senide tebrik ederimOy canım maşallah ya maşallah
Tebrik ederim canım çom iyi sonuç
Tebrikler canım
Hoş geldin tekrardan canım geldiği gibi gider bu kilolar inşallah
Tşkler canım senide tebrik ederim
İş yoğunluğundan, düzgün yemek yapamamaktan ve spora vakit ayıramamaktan oldu. Regl de olacağım onun da şişliği var. Haftaya telafi edeceğim inşallah 
Cherry Mom
Tmm canım elimden geleni yaptın takım için diyet sürecinde oluyor böyle şeylerKızlar,kaptanım artım için çok özür diliyorum
haftaya güzel bir yüzde yaparsın yeterki motivasonunu kaybetme
Yaa ben de bugün diyetisyenle görüştüm o da aynını söyledi canım Max 56-57 olmalı ilk etapta diye. Yoksa sağlıksız bir zayıflık olacak benimki. 59 iyidirfurusan canım senin hedef 53 müş bence bunu zayıfladıkça indirelim bunu 59 yapayım mı canım ?? Sonra istediğin kadar düşersin
diyetisyen gibi kaptan maşallah 
Zaten bugünkü incelikten sonraYaa ben de bugün diyetisyenle görüştüm o da aynını söyledi canım Max 56-57 olmalı ilk etapta diye. Yoksa sağlıksız bir zayıflık olacak benimki. 59 iyidir
Böylece hedef kilomu yakaladıkça tekrar düşünme fırsatım olurZaten bugünkü incelikten sonra
ayy yeterince zayıfım diye bırakmayayım kendimi kaptancım 
Hayır artık listeye girdin canımcım sorumluluk +1 arttı ona göreBöylece hedef kilomu yakaladıkça tekrar düşünme fırsatım olur
2 etap liste dışı kalacaksın canım izinli yazdım
İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.Günaydın canımm
Tebrik ederiz
Tahmin ettim yoğun olduğunu mezuniyet geleceğini tahmin ettiğim içinde çok sıkıştırmadım:)) kolaylıklar diliyorum sanahaftalık tartılmaya hatta bize bildirmeye devam edebilirsin bir otokontrol olur belki senin için 1 hafta kaçarsa öbür hafta dengelersin
ummhnisa
Düğünde iyi eğlenceler canım. Düğünün en fit hanımlarından biri olacağın şüphesiz. Sadece sakin ol ve elindeki o pastayı hemen tabağa geri bırak 
Tebrikler tatlım
Sağol tatlım, darısı başına tez zamanda.Ooo tebrik ederim canım
Oh süperkafa rahat olunca daha iyi oluyor ben de o durumun çok çok farkındayım
Bu sonuç nedir böyle ya. 2 kilo vermek nedir allasen. Öyle ölmeyiz reyiz füze at. Tebrik ederim şahaneGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Geçen cuma 79.9
Bugün 78
Fark 1.9
Yüzde 2.37
Hedefim 77.5
Birlikte mezun olacağız dedik dedik inanmadılar, bak ne oldu şimdi. Hayaldi gerçek oldu tatlım, mezunuuuuuzzz yippa
M monarosaa iki haftadır ne güzel kilo verdin canım maşallah sana senin de mezuniyete az kaldı çok çok tebrik ederim
Ne demek kaptanım her zaman zevkle yaptım
Az olsun eksi olsun, tebrik ederim
Sen de alıştın artık kilo vermeye, az olsun ama eksi olsun, istikrar sağlamaya başladın böyle böyle hedef kilona ulaşacaksın sen de yakın zamanda inanıyorumGeçen cuma : 56.4
Bu cuma 56.2
Fark : -200
Yüzde : 0.355
Eee artık kilon küçüldükçe verdiğin kilolarda küçülüyor tatlım, tebrik ederim yine de çok iyi
Tebrik ederim, çok iyi
Tebrik ederim, güzel eksi olmuş
Sagol canim agustostami girecem yeniden listeye 23 tammuzdami2 etap liste dışı kalacaksın canım izinli yazdım
30 temmuzda canım izin kilondan fazla olmamak şartı ile tabi
Tövbeeeeee git bi papatya Melisa çayı flan içIzin kullanacagim o bilr geriyor beni ya kafayi yiyecegim icim hic rahat degil
İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.
Alt listeden devam edebilirim kaptanım ancak, ortiler listesinde olmasam sanırım daha iyi olacak zira siteye çok fazla giremiyorum biliyorsun, kimsenin hakkına girmemiş olurum böylece
biliyor musun bende seni 2.takıma gelişinle daha farklı tanıdım sanırım ortamı değiştiren her zman içindekiler sen aynı sendinn ama demekki mevcut üyelerle elektriğin daha çok tuttu daha çok bizlerleydin daha sıcaktın bu beni mutlu etti 
![IMG_20210709_090915[1].webp](/data/attachments/2462/2462388-c95fa0dc38e52f4bf404bd552929be9d.jpg?hash=Thm5gI-oJL)
